Populiarios Temos

Kaip neišreikšti savo poreikių lovoje, pakenkiama jūsų psichinei sveikatai

Kaip neišreikšti savo poreikių lovoje, pakenkiama jūsų psichinei sveikatai

Kalbėdamas apie intymias savo santykių dalis (arba pabėgimą), laimingesnė partnerystė. Perskaitykite, kaip buvimas uždarytas gali pakenkti psichinei sveikatai!

Konferencijos apibendrinimas - psichinė sveikata ir jauni amerikiečiai: suskirstymas ar proveržis

Konferencijos apibendrinimas - psichinė sveikata ir jauni amerikiečiai: suskirstymas ar proveržis

Sužinokite daugiau apie neseniai vykusią „Talkspace“ konferenciją, skirtą paaugliams, apie paauglių iššūkius šiuolaikinėje eroje, įskaitant svarbiausių vaizdo įrašų vaizdą!

9 požymiai, kad esate vedęs narcizą - ir ką daryti

9 požymiai, kad esate vedęs narcizą - ir ką daryti

Jie tave apšviečia. Jie tave kritikuoja. Jie bando jus pavydėti. Štai kaip tiksliai pasakyti, ar esate vedęs narcizą, ir ką su tuo daryti.

Šeši būdai pagerinti savo gyvenimą mažiau nei per savaitę

Šeši būdai pagerinti savo gyvenimą mažiau nei per savaitę

Pastaruoju metu jaučiatės pervargęs, įtemptas ar emociškai išsekęs? Norėdami pradėti gerinti savo psichinę sveikatą, naudokite šiuos šešis paprastus būdus.

7 draugų, kurie kenkia jūsų psichinei sveikatai, tipai

7 draugų, kurie kenkia jūsų psichinei sveikatai, tipai

Kas atsitinka, kai draugas pradeda neigiamai paveikti jūsų gyvenimą? Sužinokite, kaip atpažinti toksiškus draugus ir kaip pereiti nuo blogos draugystės.

Gindamas stresą

Gindamas stresą

Stresas nėra visiškai blogas. Sveika suma atgraso nuo vilkinimo. Galite valdyti emocijas suskaidydami stresorius į tikslus.

Ar kitų kaltinimas gali būti naudingas jūsų psichinei sveikatai?

Ar kitų kaltinimas gali būti naudingas jūsų psichinei sveikatai?

Niekas nemėgsta prisiimti atsakomybės, kai viskas blogai (net ir jūs). Bet ar yra atvejų, kai tai gali būti naudinga jums? Raskite atsakymą viduje.