Kalbėdamas apie intymias savo santykių dalis (arba pabėgimą), laimingesnė partnerystė. Perskaitykite, kaip buvimas uždarytas gali pakenkti psichinei sveikatai!
Sužinokite daugiau apie neseniai vykusią „Talkspace“ konferenciją, skirtą paaugliams, apie paauglių iššūkius šiuolaikinėje eroje, įskaitant svarbiausių vaizdo įrašų vaizdą!
Jie tave apšviečia. Jie tave kritikuoja. Jie bando jus pavydėti. Štai kaip tiksliai pasakyti, ar esate vedęs narcizą, ir ką su tuo daryti.
Pastaruoju metu jaučiatės pervargęs, įtemptas ar emociškai išsekęs? Norėdami pradėti gerinti savo psichinę sveikatą, naudokite šiuos šešis paprastus būdus.
Kas atsitinka, kai draugas pradeda neigiamai paveikti jūsų gyvenimą? Sužinokite, kaip atpažinti toksiškus draugus ir kaip pereiti nuo blogos draugystės.
Stresas nėra visiškai blogas. Sveika suma atgraso nuo vilkinimo. Galite valdyti emocijas suskaidydami stresorius į tikslus.
Niekas nemėgsta prisiimti atsakomybės, kai viskas blogai (net ir jūs). Bet ar yra atvejų, kai tai gali būti naudinga jums? Raskite atsakymą viduje.