10 citatų apie patyčias išgydyti ir suteikti jums daugiau galių

Parke šypsosi moteris su ilgais plaukais ir kištukiniais auskarais

Beveik visi iš mūsų vienu metu patyrėme patyčių aukas. Kai kurie iš mūsų netgi buvo tie, kurie tyčiojosi - kartais sąmoningai, o kartais dėl to, kad buvome per jauni, nemokšiški ar patys labai skaudėjome, kad geriau žinotume. Ir jei mes patyrėme patyčių auką, kaip jis gali pasveikti?- randai patyčios išnykti gali prireikti metų ar dešimtmečių, o kartais jie lieka su mumis amžinai. Kartais niekas nepadeda susidėlioti perspektyvų, pavyzdžiui, ten buvusio žmogaus patarimai ar citata apie patyčias iš to, kas tai padarė iš kitos pusės.





Savaime suprantama bet kokios formos patyčios yra neteisinga ir kad mums visiems reikia padaryti viską, kad sukurtume pasaulį, kuriame empatija ir įtraukumas yra norma. Bet kaip mes galime tai padaryti? Kokių veiksmų galime imtis būdami piliečiai, kad sumažintume patyčias, atsirandančias su vaikais, paaugliais - taip, net ir suaugusiaisiais?

Empatija yra patyčių priešnuodis

Viskas apie empatija . Turime sukurti daugiau galimybių mokyti empatijos savo vaikams - taip pat ir vienas kitam. Turime užjausti save, kaip patyčių auką (nesvarbu, kiek seniai tai įvyko), ir prisiminti, kad kitų padaryta žala gali mums pakenkti, tačiau ji negali mūsų apibrėžti.





Turime pasipriešinti priekabiautojams ir atrasti savyje drąsos ginti beginklius. Ir, kad ir kaip sunku atrodo, taip pat turime kuo labiau įsijausti į pačius priekabiautojus. Paprastai žmonės tyčiojasi dėl tuštumos ar skausmo, kurį patiria patys - ir nors jų elgesys niekada nėra priimtinas, tačiau jei sugebėsime gydyti psichiką patyrusių žmonių sveikatą, galime sumažinti patyčių elgesį.

Patyčių problema yra gili ir tikrai daugialypė. Ir tai padaryti tikrai yra įkalnė. Tegul šios išmintingos citatos apie patyčias yra svarbūs priminimai ir paskatinimas, nes mes visi kartu stengiamės nutraukti patyčias.



10 patvirtinančių, įkvepiančių citatų apie patyčias

  1. „Man vadovaujasi dviem pagrindinėmis filosofijomis: šiandien daugiau žinoti apie pasaulį, nei žinojau vakar, ir sumažinti kitų kančias. Nustebtumėte, kaip toli tai jus pasiekia “. - Neilas deGrasse'as Tysonas , astrofizikas, rašytojas ir mokslo komunikatorius
  2. „Sužinojau, kad žmonės pamirš jūsų pasakytus žodžius, žmonės užmirš tai, ką padarėte, bet žmonės niekada nepamirš, kaip jūs juos jaučiatės“. - Maya Angelou , poetas, memuaristas, pilietinių teisių aktyvistas
  3. „Mes tiek daug dėmesio skiriame savo skirtumams, ir tai, manau, sukuria daug chaoso, neigiamumo ir patyčių pasaulyje. Ir aš manau, kad jei visi sutelks dėmesį į tai, kas mums visiems yra bendru - kas yra - mes visi norime būti laimingi “. - Ellen DeGeneres , komikas, televizijos laidų vedėjas, rašytojas ir aktorė
  4. „Žmogaus orumas gali būti užpultas, sugadintas ir žiauriai tyčiojamasi, tačiau jo niekada negalima atimti, jei jo neatsisakoma“. - Michaelas J. Foxas , aktorius ir aktyvistas
  5. „Norėčiau, kad kiekviena diena galėtų būti Helovinas. Mes visi galėtume nuolat dėvėti kaukes. Tada galėjome pasivaikščioti ir susipažinti, kol nepamatėme, kaip atrodome po kaukėmis “. - R.J. Rūmai , autorius; citata iš jos knygos,Stebuklas
  6. „Jei esate neutralus neteisybės situacijose, pasirinkote engėjo pusę. Jei dramblys turi koją ant pelės uodegos ir jūs sakote, kad esate neutralus, pelė neįvertins jūsų neutralumo “. - Desmondas Tutu , Pietų Afrikos teologas ir anti-apartheidas, žmogaus teisių aktyvistas
  7. „Kiekvieną kartą, kai ką nors paskelbi internete, turi pasirinkimą. Galite arba padaryti tai tuo, kas padidina laimės lygį pasaulyje, arba galite padaryti tai, kas atima “. - Zoe Sugg , mados ir grožio „Vlogger“ ir rašytoja
  8. „Visada būkite aukščiausio lygio savo versija, o ne kažkieno antrarūšė versija.“ - Judy Garland , aktorė ir dainininkė
  9. 'Ar niekada neleidi sielai pasaulyje sakyti, kad negali būti toks, koks esi'. - Lady Gaga , dainų autorė ir aktorė
  10. „Drąsa ne visada riaumoja. Kartais drąsa yra tylus dienos pabaigos balsas, sakantis: „Aš bandysiu dar rytoj“. “ Mary Anne Radmacher , rašytojas

Patyčios: yra vilties į ateitį

Kai buvau vaikas, atviros diskusijos apie patyčias apskritai nebuvo dažnos. Visi žinojome, kad vyksta patyčios, tačiau turėjome nuryti savo skausmą, užmerkti burną ar kumščiais pulti problemą. Šiais laikais pokalbiai apie patyčias vyksta daug dažniau. Nebūtinai padaugėjo patyčių, tačiau mūsų supratimas apie tai tikrai padidėjo, ir tai yra visiškai geras dalykas.

Turėkime vilties, kad mažiau iš mūsų nutylės patyčias, kad problema ir toliau bus sprendžiama tiesiogiai, kadtolimažiau iš mūsų bus tyčiojamasi arba tampame patyčiomis - o svarbiausia, kad visi galime pradėti gydyti ir padėti kurti malonesnį, švelnesnį, tolerantiškesnį pasaulį kitai kartai.