100 būdų, kuriais paversite savo gyvenimą sunkesniu nei reikia

Visų tikslas turėtų būti dirbti protingiau, o ne sunkiau. Kalbu ne tik apiedarbasdarbą, bet aš taip pat kalbu apie smulkmenas kasdieniame gyvenime, kurios sumuojasi, todėl viskas yra daug sunkiau, nei reikia. Taigi aš sukūriau 100 pavyzdžių, įskaitant daugelį dalykų, dėl kurių esu kaltas.

Tikimės, kad šis sąrašas privers jus linkčioti galva ir sakyti: „Uh-huh, yup, aš taip darau!“ o gal net: „O šūdas, aš tai darau DABAR DABAR!“ kad galėtumėte suvokti kai kurias „daromas klaidas“. Kai kurie iš jų yra lengvai pataisomi, pavyzdžiui, dėvimi dviejų dydžių per mažos kelnės. Tiesiog eik ir gauk naują kelnes, kuriomis iš tikrųjų gali įkvėpti! Tačiau kai kurie iš jų yra ilgalaikiai nesveiki įpročiai, kuriems užtrukti prireiks laiko - kaip sekti savo buvusįjį socialiniuose tinkluose !

Čia yra jūsų galimybė būti sąžiningam sau ir atpažinti ne tokį idealų elgesį, kurį turėtumėte dirbti. Ženkite mažais žingsneliais ir pradėkite aktyviai pakeisti elgesį, kurti geresnius įpročius, palengvinti gyvenimą. Kas to nenori?

„Jūs darote sunkiau“ sąrašą

1. Laukiu iki paskutinės minutės, kol atliksi užduotį
2. Nepalikę sau pakankamai laiko kažkur nuvykti
3. Per daug planų sakymas „taip“
4. Laikydamasis emocijų
5. Neleisdamas sau kartais verkti
6. Nelaikykite pirmosios pagalbos vaistinėlės savo namuose
7. Neturite papildomų tualetinio popieriaus ritinių savo namuose
8. Buvimas darbe, kuris tave vargina
9. Dėvėti dviejų dydžių per mažos kelnės
10. Nepakankamai miego
11. Nevalgo pusryčių
12. Buvimas toksiškuose ir (arba) įžeidžiančiuose santykiuose
13. Praleidote per daug laiko socialiniuose tinkluose
14. Praleidote per daug laiko, kad socialiniuose tinkluose atrodytumėte kieti
15. Neklauso, kai kiti kalba
16. Būdamas uždaras
17. Skundžiasi nesiimdamas veiksmų
18. 10 kartų paspausti „snaudimą“ ant žadintuvo ir ryte trūksta laiko bet kam kitam
19. Per daug geriama darbo naktimis
20. Automatiškai išleidžiate visus pinigus, kuriuos gavote mokesčių grąžinimui
21. Neprašyti pagalbos, kai jos reikia
22. Melo pasakojimas (ir jų neatsilikimas)
23. Savisabotažas (bet kokiu būdu)
24. Krintančio sindromo auka
25. Nesakyti žmonėms, kaip tu nuoširdžiai jautiesi
26. Niekada nerizikuoja
27. Palyginti save su kitais
28. Nepasitikėjimas savimi
29. Turėdami toksiškų draugų
30. Būstas ant neigiamo
31. Nėra nustatytų automatinio pildymo receptų
32. Negydyti savęs kažkuo maloniu
33. Neatlieka paskirtos pietų pertraukos
34. Nevartojate paskirto atostogų laiko
35. Bijoma pasakyti „ne“
36. Niekada nesportuoja
37. Palikti neapmokėtas sąskaitas iki paskutinės minutės
38. Per daug prieš miegą spokso į savo telefono ekraną
39. Pamiršti kvėpuoti (eik dabar giliai įkvėpk)
40. Nubausti save už klaidas
41. Pamiršdamas, kad visi daro klaidų
42. Stebėjimas per dietą
43. Stebėti savo „trūkumus“
44. Leisti jūsų kredito balui kristi žemai
45. Nesilaikykite asmeninės higienos rutinos
46. Trūksta darbo ir asmeninio gyvenimo pusiausvyros
47. Nelaikydami prezervatyvų po ranka
48. Negalima reguliariai tikrinti STD
49. Nerimaujate dėl dalykų, kurių negalite kontroliuoti
50. Susirūpinimas dėl dalykų per daug iš anksto
51. Laikykitės žalingų įpročių, užuot bandę juos sugriauti
52. Per daug rimtai žiūrėdamas į save
53. Laikydamasis nuoskaudų
54. Patikrinkite savo el. Paštą iškart pabudę (tai gali palaukti, kol pradėsite dirbti!)
55. Gyvenimas neigime
56. Nesikreipti į gydytoją, kai pykina
57. Nesiruošiu atlikti planinių patikrinimų
58. Per daug jaudintis dėl kitų žmonių
59. Nevalgo reguliariai
60. Būti „kontrolės keistuoliu“
61. Nuomojamas butas, kuris viršija biudžetą
62. Narkotikų įpročių ugdymas
63. Būdamas pasyvus agresyvus
64. Nesipuošti oru
65. Niekada netikrinkite savo banko sąskaitos ir tiesiog melskitės, kad joje yra šiek tiek pinigų
66. Nelaikykite užkandžių po ranka darbe
67. Asmeniškai vertindamas konstruktyvią kritiką
68. Pamiršta praktikuoti savęs priežiūrą
69. Trūksta vaistų dozių
70. Stebėti savo buvusįjį socialiniuose tinkluose
71. Neištrinamas buvusio telefono numeris
72. Šneka apie savo kolegas darbe (jūs pakliūsite)
73. Pakalbėti apie draugus (jūs pakliūsite)
74. Padarydami impulsą, jūs negalite sau leisti
75. Nepripilkite degalų, kol liksite tušti
76. Išlaidos amlndolerių kavai kasdien, kai ją galėsite pasigaminti namuose
77. Kasdien perkant 15 USD kainuojančius pietus, kai galėsite juos pasigaminti namuose ir supakuoti
78. Turėdamas tikrai netvarkingą kambarį
79. Neskalbsi skalbinių, kol nepritrūksi apatinių drabužių
80. Prieš išnešant laukiama, kol šiukšliadėžės gausis
81. Netikrindami traukinių vėlavimo ar eismo ataskaitų prieš išvykdami iš namų
82. Neišvalykite katės šiukšlių dėžės, kol ji neprašaus
83. Nenuimkite makiažo naktį (dėl to ateityje gali kilti odos problemų!)
84. Neatsakyti į el. Laiškus laiku (tas pašto dėžutė kaupsis!)
85. Neprašyti to, ko norite
86. Neprašyti to, ko jums reikia
87. Neplanuokite svarbių dalykų pakankamai iš anksto
88. Atostogų dovanų pirkimo atidėjimas iki nakties
89. Neuždėkite raktų atgal į įprastą vietą
90. Neatsiimdami telefono įkroviklio, kai būsite ilgesnį laiką
91. Per metus nesikirpti ar kirpti
92. Neištrinęs nereikalingų nuotraukų ir dokumentų telefone ir elektronikoje (turėsite atlaisvinti tą vietą!)
93. Neleiskite savo nešvariems indams kauptis, kol jie perpildyti
94. Neprašydami kaimynų būti tylūs, kai jums labai reikia ramaus laiko
95. Būkite telefonu, kol užsakote kavą (ar pietus, ar bet ką)
96. Nelaikykite tamponų / pagalvėlių po ranka
97. Per daug įdėti į lėkštę
98. Tikėjimas savimi nevertu meilės
99. Užmigti traukinyje ir praleisti stotelę
100. Nežinodamas savo ribų

Jei pavyko taip toli, patekite į tai! Iš šio sąrašo pasirinkite bent vieną dalyką, kurį darote, ir atsisveikinkite su tokiu elgesiudabar.Ateina aiškios, paprastesnės dienos, mano draugai.