12 dalykų, kuriuos norėčiau pasakyti savo sužadėtiniui, kai mane sugniuždė nerimas

Šis kūrinys pirmą kartą buvo paskelbta Gerų vyrų projektas , leidinys, siūlantis apsišvietusį vyriškumą ir vyrų istorijas.

1. Noriu būti stiprus, bet negaliu.

Tomis dienomis, kai iš tikrųjų kovojau, paprasčiausiai negalėjau sukaupti jėgų net išlipti iš lovos. Norėčiau bijoti, kad jūs manęs nepiktintumėte. Aš labai norėjau būti jums reikalingu vyru, bet buvau palūžęs ir neturėjau supratimo, kaip susitvarkyti.

2. Kai verkiate, tai mane sunaikina.

Tomis dienomis, kai nebegalėjai susitvarkyti su žmogumi, kuriuo tapau, ir palūžau, mano širdis suskilo į tūkstantį skirtingų dalių. Norėjau verkti, bet negalėjau. Viduje buvau tuščia.

3. Noriu būti spontaniškas, bet mirtinai bijau nežinomybės.

Nerimas gali būti toks sekinantis, kad jūs neturite energijos daryti viską, kas kelia jums nepatogumų. Kad ir kaip norėjau ką nors nuveikti, kai atėjo diena ir mano nerimas buvo pilnas, aš visada pasiteisiniau ir atsisakiau. Mūsų vyresnių metų pavasario atostogos buvo mano septintasis pragaro sluoksnis. Aš nekenčiau minties vykti, nes bijojau palūžti ir numirti Punta Cana kelio pakraštyje.

4. Aš noriu būti senas man labiau, nei tu nori.

Aš labai norėjau būti sena. Socialinė kėdė. Vakarėlio gyvenimas. Entuziastingas nuotykių ieškotojas, kuris kartu su jumis keliavo į pasaulio kraštus. Aš to taip norėjau, kad tai neleido suvokti, jog norėdamas pasveikti turėsiu paleisti seną mane ir žengti į naują mane.

5. Kai nusiviliu ar atrodo stresas, taip yra todėl, kad nerimastingas protas mane valdo ir nepaleidžia.

Ar prisimenate tą laiką, kai po bėgimo išmečiau savo „iPhone“ į jūsų tėvų važiuojamąją dalį? Ne todėl, kad muzika nustojo veikti. Taip buvo todėl, kad ką tik paskutinius šešis kilometrus praleidau pažintiniame pragare ir turėjau jį paleisti.

miega vaisiaus padėtyje

6. Aš savo galvoje pakartoju pokalbius.

Tai nebuvo teisinga. Aš viską, ką pasakojai, supratau pažodžiui ir per daug analizavau kiekvieną situaciją. Jei nepateikėte man reikalingo šios dienos patvirtinimo, pajutau, kad atsiribojate nuo manęs ir ruošiatės išvykti.

7. Aš kiekvieną dieną bijau, kad suprasi, koks aš silpnas, ir paliksi mane.

ar turiu psichikos liga

Ar šiandien bus ta diena, kai pagaliau įmesite rankšluostį ir paliksite mane? Aš taip jaudinausi, kad mano trūkumas atstums tave. Aš taip klydau. Tai buvo dalykas, kuris mus suartino, nei visa kita, ką išgyvenome.

8. Nuo to momento, kai pabundu, iki to momento, kai einu miegoti, mirtinai bijau pagaliau palūžti visų akivaizdoje.

Po pirmojo panikos priepuolio mane nuolat kankino baimė turėti dar vieną. Štai kodėl aš iškritau iš visų klasių, kurias turėjau su draugais. Štai kodėl aš visada turėjau du ar tris gėrimus prieš žaidimą, kol mes išėjome. Todėl visada pasiūliau vietoj metro važiuoti kabina. Man buvo taip gėda, kad jei palūžčiau visų akivaizdoje, būčiau sužlugdyta. Kitas melas.

9. Aš nuolat lyginu save su kitais vyrais ir stebiuosi, kodėl negaliu būti tokia stipri kaip jie.

Socialinė žiniasklaida ir svarbiausia ritė sukūrė nuolatinę platformą, kurioje galėčiau palyginti save su kitais. Matydamas, kaip visi kiti aplink mane švenčiasi ir linksminasi be kaltės, nors aš vos spėjau tai išgyventi per dieną, sužlugdžiau pasitikėjimą savimi.

10. Aš bijau, kad man niekada nebus geriau.

Kai buvau blogiausia, tikėjau, kad niekada nepagerėsiu. Ir nors bijojau, ką tai reiškia mano sveikatai, labiau bijojau supratimo, kad jei man niekada netaps geriau, tu mane paliksi. Ačiū Dievui, pagaliau tai padariau.

11. Aš kartais geriu save miegoti, kad numalšinčiau skausmą.

Visi aplinkiniai tai daro, sakyčiau sau. Visą laiką žinodamas, kad man to reikia, kad nuramintų nervus ir atsigulčiau. Kai kuriomis naktimis vienintelis dalykas, padėjęs užmigti, buvo žinojimas, kad turiu alkoholio, jei man to reikia. Ačiū, kad suabejojai mano motyvais ir laikei mane teisingu keliu.

12. Tačiau labiausiai tikiuosi, kad žinojai, jog tave labai mylėjau ir kad be tavo jėgų nesu tikras, kur būčiau atsidūręs.

Nors aš negalėjau išreikšti savęs taip, kaip man patiko, jūsų įsipareigojimas stovėti šalia yra tikriausia drąsos forma, kurią aš kada nors žinojau. Linkiu, kad turėčiau jėgų jums tai pasakyti, kai buvau tamsiausiomis dienomis, nes dabar žinau, kad būtumėte buvę ten manęs pasiimti. Jūsų stiprybė ir jėga buvo mano įkvėpimas pasveikti.

Myliu tave, Christina. Tu esi mano super moteris.