15 citatų apie tai, ką iš tikrųjų reiškia būti laimingu

Kai buvau jaunesnė, maniau, kad būti laiminga tai, ką galiu padaryti pati - kad man tereikia mąstyti pozityviai, pliaukštelėti man į veidą ir tikėtis geriausio. Pagyvenęs supratau tai laimė yra ... na, šiek tiek sudėtingiau nei tai.

Tam reikia darbo, reikia intencijos - ir kiekvienam, kuris kovoja su psichinėmis ligomis ar susiduria su sunkiomis gyvenimo aplinkybėmis, gali prireikti laimės terapija , konsultavimas , gyvenimo būdo pokyčiai , ir kartais vaistas .

Kitaip tariant, nėra vieno greito ir lengvo atsakymo gyventi laimingą gyvenimą, o kaip ten patekti, skirtingi žmonės atrodo kitaip. Vis dėlto vienas iš dalykų, kurį išmokau per tuos metus, yra tai, kad reikia daug ko išmokti iš to, kaip kiti rado laimę ir išminties, kurią jie įgijo kelyje.

ketaminas depresijai: pakilimai ir žemumai

Čia yra 15 citatų apie laimę jus įkvėpti, motyvuoti tu, pakelk nuotaiką ir parodyk, kad laimė nėra visiems tinkamas požiūris.

15 citatų apie laimę

1. „Vienintelis dalykas, kuris jus nudžiugins, yra būti laimingu su tuo, kas esate, o ne su tuo, kuo žmonės jus laiko“. - Goldie Hawn
2. „Kai vienos laimės durys užsidaro, atsiveria kitos; bet dažnai mes taip ilgai žiūrime į uždarytas duris, kad nematome tų, kurios mums atsivėrė “. - Helen Keller
3. „Tai pragariška pradžia, galintis atpažinti tai, kas tave daro laimingą“. - Liucilės kamuolys
4. „Sužinojau, kad žmonės pamirš jūsų pasakytus žodžius, žmonės užmirš tai, ką padarėte, bet žmonės niekada nepamirš, kaip jūs juos privertėte“ - Maya Angelou
5. „Jei ieškosite kitų, kad jie išsipildytų, niekada neišsipildysite. Jei jūsų laimė priklauso nuo pinigų, niekada nebūsi patenkinta savimi. Tenkinkis tuo, ką turi; džiaugtis, kaip viskas yra. Kai supranti, kad nieko netrūksta, pasaulis priklauso tau “. - Lao Tzu
6. „Jei norite, kad kiti būtų laimingi, praktikuokite atjautą. Jei norite būti laimingas, praktikuokite atjautą “. - Dalai Lama
7. „Laimė yra tada, kai tai, ką galvoji, ką sakai ir ką darai, yra harmonijoje“. - Mahatma Gandhi
8. „Akcentuokite teigiamą, o ne neigiamą. Tai skamba taip apgaulingai, bet daugelis žmonių išsirinks ką nors, dėl ko skųstis, o ne sakys: „Ei, tai buvo puiku!“ Nesunku rasti puikių dalykų, jei pažvelgsi. - Betty White
9. „Pajutau, kad mano plaučiai pripūsta nuo gamtos pūtimo - oro, kalnų, medžių, žmonių. Aš pagalvojau: „Tai yra tai, kas yra laiminga.“ - Sylvia Plath, Varpinis indelis
10. 'Labai sunkus ir nuostabus dalykas yra atsisakymas būti tobulam ir pradėti darbą, kad taptum savimi'. - Anna Quindlen
11. „Nieko panašaus į gilų įkvėpimą po to, kai taip juokiesi. Niekas pasaulyje nėra kaip skaudantis skrandis dėl teisingų priežasčių “. - Stephenas Chbosky,Sienos gėlių privilegijos
12. „Skaičiuokite savo amžių pagal draugus, o ne metus. Skaičiuokite savo gyvenimą šypsenomis, o ne ašaromis “. - Džonas Lenonas
13. 'Laimė yra šiltas šuniukas.' - Charlesas M. Schulzas
14. 'Negalite apsisaugoti nuo liūdesio, neapsaugodami savęs nuo laimės'. - Jonathanas Safranas Foeris
15. „Geriausia priemonė bijantiems, vienišiems ar nelaimingiems yra išeiti į lauką, kur galima ramiai pabūti, būti vienam su dangumi, gamta ir Dievu. Kol tai egzistuoja ir tikrai bus, tol bus malonu kiekvienam liūdesiui, kad ir kokios būtų aplinkybės “. - Anne Frank

Už puslapio

Aš nežinau apie tave, bet perskaičius šias citatas, mano dienai tik šiek tiek daugiau šviesos, šiek tiek daugiau optimizmo ir šiek tiek daugiau džiaugsmo. Ir galbūt tai yra visa tai - išraižyti gyvenimo akimirkas, kad atitiktų laimės idėją - ar tai būtų per parašytą žodį, knygą, filmą ar pokalbį su geru draugu. Daugeliu atžvilgių laimė susijusi su ryšiu su savimi ir kitais. Jei norite to pasiimti, galite skirti laiko ir skirti tam laiko.

Bet tai nereiškia, kad tai visada lengva. Net patys geriausi ketinantys iš mūsų patiria laikus, kai tamsa mūsų gyvenime yra tiesiogper daug, ir jokie citatų skaitymai, pokalbiai su artimaisiais, burbulų vonios ar kiti savęs priežiūros būdai to nedaro.

Atminkite, kad laimė nėra tai, ko jūs siekiate vieni. Kartais norint rasti laimę reikia profesionalios pagalbos. A geras terapeutas ar patarėjas internete gali padėti suprasti, kas būtent dabar daro laimę jums nepasiekiama ir kokios gydymo galimybės yra jums geresnės savijautos. Su pagalba laimė yra tai, ką galime patirti visi - tai tikrai kažkas, ko nusipelnėme.