3 minučių depresijos testas

Peršokti į: Kam skirta ši viktorina? Kiek tai tikslu? Sužinokite daugiau apie depresiją? DUK apie depresiją

Kam skirta ši depresijos viktorina?

Žemiau pateikiamas 10 klausimų sąrašas, padedantis nustatyti, ar galite patirti depresiją. Klausimai yra susiję su gyvenimo patirtimi, būdinga žmonėms, sergantiems depresija. Atidžiai perskaitykite kiekvieną klausimą ir nurodykite, kaip dažnai susidūrėte su tais pačiais ar panašiais iššūkiaisper pastarąsias kelias savaites.

Kiek tai tikslu?

Ši viktorina yraNEdiagnostikos priemonė. Psichikos sveikatos sutrikimus gali diagnozuoti tik licencijuotas psichikos sveikatos paslaugų teikėjas arba gydytojas.

Psycommano, kad vertinimai gali būti vertingas pirmas žingsnis gydymo link. Labai dažnai žmonės nustoja ieškoti pagalbos, nes bijo, kad jų rūpesčiai nėra teisėti ar pakankamai rimti, kad pateisintų profesionalų įsikišimą.

Sužinokite daugiau apie depresiją

Depresija gali priversti jus jaustis vienišam, tačiau turite daug kompanijos. Didysis depresijos sutrikimas (MDD), klinikinis depresijos terminas, yra viena iš labiausiai paplitusių psichinės sveikatos būklių, paveikianti maždaug 350 milijonų žmonių visose amžiaus grupėse. Turėtumėte žinoti, kad depresija nėra tas pats, kas liūdna. Įprasta kartkartėmis jaustis mėlyna ar nemotyvuota, tačiau depresija yra pastovesnė. Ir tai turi tikrą biologinį pagrindą. Norėdami gauti daugiau informacijos apie depresiją, įskaitant priežastis, simptomus ir galimus gydymo būdus, skaitykite mūsų išsamią apžvalgą Pasakyk man viską, ką turiu žinoti apie depresiją .

Mums svarbus jūsų privatumas. Visi rezultatai yra visiškai anonimiški.

Mažas susidomėjimas ar malonumas daryti dalykusNe visai Keletą dienų Daugiau nei pusę dienų Beveik kiekvieną dienąJausmas, depresija ar beviltiškumasNe visai Keletą dienų Daugiau nei pusę dienų Beveik kiekvieną dienąSunku užmigti, užmigti arba per daug miegotiNe visai Keletą dienų Daugiau nei pusę dienų Beveik kiekvieną dienąJaučiate nuovargį arba turite mažai energijosNe visai Keletą dienų Daugiau nei pusę dienų Beveik kiekvieną dienąPrastas apetitas ar persivalgymasNe visai Keletą dienų Daugiau nei pusę dienų Beveik kiekvieną dienąBlogai jaučiatės dėl savęs - ar esate nesėkmingas, ar nuvylėte save ar savo šeimąNe visai Keletą dienų Daugiau nei pusę dienų Beveik kiekvieną dienąSunku sutelkti dėmesį į dalykus, pavyzdžiui, skaityti laikraštį ar žiūrėti televizoriųNe visai Keletą dienų Daugiau nei pusę dienų Beveik kiekvieną dienąJuda ar kalba taip lėtai, kad kiti žmonės galėjo tai pastebėti
Ne visai Keletą dienų Daugiau nei pusę dienų Beveik kiekvieną dienąMintys, kad jums būtų geriau mirti arba pakenkti sauNe visai Keletą dienų Daugiau nei pusę dienų Beveik kiekvieną dienąJei anksčiau turėjote problemų, susijusių su aukščiau išvardintomis problemomis, kaip šios problemos jums buvo sudėtingos darbe, namuose, mokykloje ar su kitais žmonėmis?Visiškai nesunku Šiek tiek sunku Labai sunku Labai sunku

Neprivaloma:Įveskite savo el. Pašto adresą žemiau, kad gautumėte testų rezultatus ir mūsų nemokamą psichinės sveikatos el. Naujienlaiškį.

(Mes labai stengiamės, kad tai būtų puiku ir mes ne bombarduosime jūsų pašto dėžutės)

Paštu „Remedy Health Media“ naudos šioje formoje pateiktą kontaktinę informaciją, kad galėtų su jumis susisiekti, kad pateiktų naujinius ir rinkodarą. Pateikdami šią užklausą sutinkate gauti tokius pranešimus iš mūsų. Daugiau informacijos apie tai, kaip naudojame asmeninę informaciją, rasite mūsų privatumo politikoje (https://www.remedyhealthmedia.com/privacy-policy).

Laikas baigėsi!

Atšaukti Pateikti viktoriną

Aukščiau pateikta viktorina yra pagrįsta paciento sveikatos klausimynu (PHQ-9). Jei manote, kad galite kentėti Depresija ir (arba) jūs (arba mylimas žmogus) patiriate psichinės sveikatos krizę, primygtinai rekomenduojame kreiptis į kvalifikuotą psichikos sveikatos specialistą. Norėdami palengvinti paiešką, apsvarstykite mūsų katalogą skubios psichinės sveikatos ištekliai .

DUK apie depresiją

Kaip diagnozuojama depresija?

Depresija (dar vadinama sunkia depresija) pasireiškia simptomais nuo lengvo iki sunkaus. Dažnai pasitaiko liūdesio jausmas, sunku užmigti ar per daug užmigti, jaučiatės bevertis ar kaltas, prarandate energiją ar padidėja nuovargis, prarandate susidomėjimą ar malonumą dėl veiklos, kuria kada nors mėgaujatės. Depresija sergantys vaikai ir paaugliai gali būti irzlesni, o ne liūdni.

Sveikatos priežiūros specialistas ieško simptomų, trukdančių asmens santykiams ir jo darbui, o tai reiškia ankstesnio asmens veikimo lygio pasikeitimą.¹Norėdami gauti depresijos diagnozę, asmuo turi turėti penkis depresijos simptomus kiekvieną dieną ir beveik visą dieną mažiausiai dvi savaites.²

Kas gali diagnozuoti depresiją?

Pirminės sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai dažnai diagnozuoja depresiją. Jie gali nukreipti asmenį gydymui į psichikos sveikatos specialistą, pvz., Psichiatrą ar psichologą. Paprastai sako Stevenas Hollonas, Ph.D., Brentvudas, Tenesis, Vanderbilto universiteto psichologijos profesorius, teikėjas diagnozei nustatyti naudoja Psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadovą (DSM).³Jie eina per DSM kriterijus, norėdami pamatyti, kiek kriterijų asmuo atitinka, sako Hollonas.

Kiek žmonių diagnozuota depresija?

Maždaug 17,3 milijono JAV suaugusiųjų turėjo bent vieną didelę depresijos epizodą.²Maždaug 20% moterų ir nuo 10 iki 12% vyrų bent kartą gyvenime patirs depresiją, sako Stevenas Hollonas, Ph.D., Brentwood, Tenesis, Vanderbilto universiteto psichologijos profesorius.

Hollonas priduria, kad vaikystėje depresija yra gana reta ir palyginti pasiskirsčiusi pagal lytį. Paauglystėje šie rodikliai tiesiog išauga, o tada išryškėja lyčių skirtumai. Ir priduria, kad pusė visų žmonių, kuriems tam tikru momentu bus diagnozuota didelė depresija, paauglystėje turės bent vieną epizodą.

Kiek laiko reikia diagnozuoti depresiją?

Po depresijos pradžios gali praeiti savaitės, kol ji bus diagnozuota. Iš dalies taip yra todėl, kad žmonės gali būti atsparūs prašyti pagalbos, sako Rudy Nydegger, daktarė, profesorė emeritė, psichologijos ir vadybos profesorė Sąjungos koledže ir Ellis ligoninės Psichologijos skyriaus vyriausioji vadovė, Schenectady, Niujorke.

Kai pirminės sveikatos priežiūros gydytojas tiria, ar žmogus yra prislėgtas, jie iš pradžių gali manyti, kad simptomus gali sukelti fizinė liga, aiškina Nydeggeris. Dažnai pirminės sveikatos priežiūros gydytojas gali žiūrėti į asmens vaistus ar tai, ar kažkas vyksta fiziologiškai, sako jis. Jie bando atmesti medicinines priežastis kaip simptomų priežastį, o tai yra tinkama, tačiau tada gali prireikti daugiau laiko diagnozei nustatyti.

Ar galima pabandyti diagnozuoti sau depresiją?

Savidiagnostika nėra naudinga, sako Rudy Nydegger, doktorantė, profesorė emeritė, psichologijos ir vadybos profesorė Sąjungos koledže ir Ellis ligoninės Psichologijos skyriaus vyriausioji vadovė, Schenectady, Niujorke. Užuot prisijungę prie interneto ir tyrę „Google“ universitetą, paklauskite savo gydytojo.

Kas turi didžiausią depresijos lygį?

Suaugusių moterų depresija bet kuriuo metu yra didesnė (8,7%), palyginti su suaugusiais vyrais (5,3%). Amžiaus grupė, kurioje yra daugiausiai suaugusiųjų, kuriems per pastaruosius metus buvo sunkus depresijos epizodas, yra 18–25 metų amžiaus grupė.⁴

Vaikai ir paaugliai taip pat serga depresija, tačiau diagnozuoti gali būti sudėtinga, sako Rudy Nydegger, daktaras, profesorius emeritas, psichologijos ir vadybos profesorius Sąjungos koledže ir Ellis ligoninės Psichologijos skyriaus vadovas, Schenectady, Niujorkas. Mes žinome, kad nuo 2% iki 6% vaikų patiria depresiją, sako jis. Maždaug 14% paauglių nuo 12 iki 17 metų patirs vieną sunkios depresijos epizodą. Ir apie 9% paauglių praneša apie didelį depresijos epizodą tam tikrais metais.

Ar galite paveldėti depresiją?

Genetiniai veiksniai turi įtakos depresijai, bet taip pat ir biologiniai, aplinkos ir psichologiniai veiksniai.²Unipolinė depresija (tik depresija) yra mažiau paveldima nei Bipolinis sutrikimas (kuris, be depresijos, pasižymi vienu ar keliais manijos ar hipomanijos epizodais), - sako Stevenas Hollonas, doktorantas iš Brentvudo, Tenesis, Vanderbilto universiteto psichologijos profesorius.

Nors depresija dažniausiai pasireiškia šeimose, vien todėl, kad šeimos narys serga depresija, dar nereiškia, kad jūs ją susirgsite, sako Rudy Nydegger, daktaras, profesorius emeritas iš psichologijos ir vadybos Sąjungos koledže ir Ellis psichologijos skyriaus vyr. Ligoninė, tiek Schenectady, Niujorkas. Jis sako, kad tai nėra paprastas genų dalykas. Ir svarbu ne tiek tai, kodėl žmogus serga depresija, bet ką mes darysime, kad jam padėtume.

Kokia yra depresijos priežastis #1?

Pagrindinė depresijos priežastis yra sunkūs dalykai, pagrindiniai gyvenimo įvykiai, kurie suklysta, sako Stevenas Hollonas, PhD, Brentwood, Tenesis, Vanderbilto universiteto psichologijos profesorius. Depresija gali atsirasti, kai žmonės patiria nepalankių gyvenimo įvykių, tokių kaip artimo žmogaus mirtis, darbo praradimas ar tam tikros rūšies psichologinė trauma. Depresija gali sukelti daugiau streso ir disfunkcijos, o tai gali pabloginti pačią depresiją.

Taip pat yra ryšys tarp depresijos ir fizinės sveikatos. Pavyzdžiui, širdies ir kraujagyslių ligos gali sukelti depresiją (ir atvirkščiai).^4.5

Laimei, yra veiksmingų depresijos gydymo būdų. Mes žinome, kad depresija yra labai gydoma būklė ir kad daugiau nei 80 procentų žmonių, kurie tinkamai gydomi nuo depresijos, žymiai pagerės, sako Rudy Nydegger, doktorantė, profesorė emeritė, psichologijos ir valdymo profesorius Sąjungos koledže ir Psichologijos skyriaus vyr. Ellis ligoninė, tiek Schenectady, Niujorkas. Deja, didžioji dauguma depresija sergančių žmonių niekada nesiima tinkamo gydymo.

Straipsnio šaltiniai

Amerikos psichiatrų asociacija. Kas yra depresija? Puslapis paskutinį kartą peržiūrėtas 2020 m. Spalio mėn. Žiūrėta 2021 m. Liepos 9 d.
Nacionalinis psichikos sveikatos institutas. Depresija: kas yra depresija? Puslapis paskutinį kartą peržiūrėtas 2021 m. Žiūrėta 2021 m. Liepos 9 d.
Amerikos psichiatrų asociacija. DSM 5 - dažniausiai užduodami klausimai . Žiūrėta 2021 m. Liepos 9 d.
Nacionalinis psichikos sveikatos institutas. Didelė depresija . Peržiūrėta 2021. Žiūrėta 2021 m. Liepos 9 d.
Pasaulio sveikatos organizacija. Depresija . Puslapis paskutinį kartą atnaujintas 2020 m. Sausio 30 d. Žiūrėta 2021 m. Liepos 9 d.

Paskutinį kartą atnaujinta: 2021 m. Rugpjūčio 4 d