3 terapijos tendencijos, kurių reikia stebėti

Įsivaizduokite ateitį, kai dauguma terapeutų siunčia trumpąsias žinutes savo klientams ar vaizdo pokalbius. Tada pavaizduokite šiuos terapeutus, dirbančius kartu su gydytojais, tačiau daugiau dėmesio skirkite santykių su klientais stiprumui, o ne simptomų mažinimui.

Tai nėra taip toli, kaip galėtumėte pagalvoti, ir tai tik subraižo paviršių, kaip keičiasi terapija. Terapijos misija visada bus padėti žmonėms gyventi laimingesnį ir sveikesnį gyvenimą, tačiau darbo su klientais ir jų pasiekimo metodai sparčiai tobulėja.

Norėdami pamatyti žvilgsnį į šią ateitį, skaitykite toliau, kad sužinotumėte apie labiausiai paplitusias dabartines ir atsirandančias terapijos tendencijas, kurias nagrinėjo „Talkspace“.

Internetinė terapija : Žinučių siuntimas, balso žinučių siuntimas ir vaizdo pokalbiai su terapeutais

Maždaug kas penktas JAV suaugęs žmogus kasmet patiria psichikos ligas. Maždaug 60% jų negydomi dėl stigmos, išlaidos , psichikos sveikatos paslaugų, tokių kaip terapija, nepatogumai ir nepasiekiamumas.

Internetinė terapija yra pastangos, kad apsilankymas terapeute būtų prieinamesnis, patogesnis ir be stigmos. Ji naudoja tokias technologijas kaip saugus tekstinis, garso ir vaizdo pranešimų siuntimas ir pokalbiai tarp klientų ir licencijuotų terapeutų.

Tai padeda klientams, neturintiems pakankamai pajamų, sumokėti 75–150 USD už seansą ar laiką važiuoti į biurą. Tai taip pat leidžia žmonėms konfidencialiai kreiptis į terapeutą, o ne rizikuoti, kad kas nors pamatytų juos biure ir pasakytų kitiems, kad jie serga psichine liga.

Internetinė terapija vis labiau populiarėja, nes terapeutai supranta, kad gali ją naudoti norėdami pamatyti daugiau klientų, papildyti savo pajamas ir ugdyti naujus įgūdžius. Terapeutai tai daro naudodamiesi savo praktika arba per tokias įmones kaip „Talkspace“, kurie palengvina internetinius terapijos tinklus.

Virtuali realybė?

Daugelis klientų mėgsta kalbėtis vaizdo įrašais su terapeutais, nes jie bendrauja asmeniškai be darbo. O jei būtų būdas padaryti šį jausmą intensyvesnį ir įtraukiantį?

Šiuo metu virtuali realybė yra ankstyvoje vystymosi stadijoje, tačiau „Talkspace“ terapeutas Kenas Fieldsas mano, kad ji gali tapti vertinga terapijos priemone, kai tik pažengs technologija. Tai gali leisti terapeutui ir klientui pasijusti taip, tarsi jų fizinė aplinka būtų susiliejusi, sakė Fieldsas.

kaip nustoti būti impulsyviam

Daugiau gydytojų ir terapeutų (ir kitų medicinos ir psichikos sveikatos specialistų) bendradarbiavimo

Terapija paprastai pašalinama iš apsilankymo pas gydytoją ar kitą specialistą, kuris padeda kažkam jo sveikata. Klientai lankosi savo terapeute atskirame kabinete, o kliento terapeutas ir gydytojas retai bendrauja.

Tai mažai prasmės, nes psichinės sveikatos ir medicinos problemos yra glaudžiai susijusios. Kai žmonės patiria tokius simptomus kaip nemiga ir nepaaiškinami skausmai, jie dažnai kreipiasi į gydytoją, nesuprasdami, kad simptomai gali kilti dėl psichinės sveikatos problemų. Tada gydytojas gali pasakyti pacientams, kad jiems viskas gerai, arba paskirti vaistus, o ne nukreipti juos į terapeutą. Vaistas gali padėti sumažinti simptomus, tačiau tik terapija išsprendžia pagrindines problemas ir pateikia ilgalaikį sprendimą.

Laimei, daugelis pirminės sveikatos priežiūros įstaigų pradeda integruoti psichinės sveikatos specialistus. „Talkspace“ terapeutas Robinas DeBatesas dirba pirminės sveikatos priežiūros klinikoje ir mano, kad tolesnė psichinės sveikatos priežiūros integracija bus naudinga pacientams.

Dauguma psichinės sveikatos problemų sprendžiančių žmonių prieš pradėdami lankytis terapeute ar užuot kreipęsi į pirminės sveikatos priežiūros gydytoją, sakė DeBatesas. Terapijos integravimas teikiant finansavimą psichinės sveikatos specialistams darbui pirminės sveikatos priežiūros įstaigose galėtų pagerinti psichinės sveikatos gydymo prieinamumą.

Batesas teigė, kad vyriausybė remia tai nacionaliniu ir valstybiniu lygiu, remdamasi naujausia Medicaido atsisakymas Vašingtono valstijoje, kuri laikinai suteikia daugiau lėšų pirminės sveikatos priežiūros ir elgesio sveikatos integravimui. Kiti įvykiai rodo psichinės sveikatos priežiūros, įskaitant rekomendacija tirti nėščias moteris dėl depresijos .

Daugiau dėmesio skiriama santykiams ir klientui, o ne simptomams

Terapija tolsta nuo medicininio modelio, skirto sutelkti dėmesį į simptomų mažinimą, ir link humanistinio, į klientą orientuoto požiūrio. Tai reiškia, kad reikia pabrėžti terapeuto ir kliento santykių kokybę tikslus teigiamų rezultatų prognozuotojas terapijoje.

Iššūkis ir galimybė naujovėms vertina šių santykių sėkmę, sakė „Talkspace“ klinikinės plėtros vadovė Nicole Amesbury. Čia technologijos vėl įsibėgės.

'Jei visi kartu galime naudoti technologijas, galime suteikti geresnę priežiūrą', - sakė Amesbury.