4 klausimai, iškylantys porų konsultavime atostogų metu
Atostogų sezonas gali būti nuostabus artumo laikas su artimaisiais, tačiau daugeliui porų jis taip pat sukelia daug streso. Porų konsultavimas gali suteikti saugią erdvę darbui spręsti daugelį bendrų problemų, kurios kankina poras per įtemptą atostogų sezoną.
Jei konsultuojate, kai kurie iš šių klausimų gali jus atsiliepti. Gal galite juos pakelti artėjančių sesijų metu. Jei nesate pas terapeutą ir bet kuri iš šių problemų sukėlė didelį konfliktą jūsų santykiuose, gali būti laikas paskirti susitikimą su patarėju, kuris gali padėti jums išspręsti šias problemas.
Kieno šeima „gauna“ kokias atostogas?
Ypač tada, kai vaikai įveda lygtį, nusprendus, kuris senelių rinkinys „gauna“ Padėkos dieną ar Kalėdas (ar kitas šventes), gali kilti sprogstamos kovos.
Kartais šis argumentas yra ne tik apie pačias šventes, bet ir apie gilesnius klausimus, kurių tėvų rinkinys gauna daugiau poros laiko, pastangų ir dėmesio. Kai asmuo jaučia, kad jo šeimai yra trumpai dovanojama, tai paprastai rodo nesaugumo lygį dėl savo paties padėties ir prioriteto poros skyriuje.
slydimo masto terapija šalia manęs
Uošvių asmenybės lygmens problemos gali paaštrėti per atostogas. Pavyzdžiui, narcizai gali pabandyti padaryti šventes apie juos, o tai sukelia didžiulį nusivylimą savo vaiku ar vaiko sutuoktiniu.
Kiek turėtume išleisti?
Tai dar vienas klausimas, kuris tampa sunkesnis su vaikais. Pora gali lengviau susitarti dėl biudžeto dovanoms ir linksmybėms, kol turės vaikų. Šiuo metu vienas partneris gali norėti skirti žymiai daugiau lėšų nei kitos atostogų išlaidoms. Kadangi partneriai dažnai pradeda naudoti skirtingus išlaidų stilius, pridėjus tokį didelį stresą, kaip atostogų sezonas, gali kilti didelis pinigų ginčų dažnumas.
Kiek turėtume bendrauti?
Daugelį porų sudaro vienas intravertas ir vienas ekstravertas. Šioms poroms dažnai sunku susitarti dėl „tinkamo“ bendravimo per atostogas sezono.
Ekstravertai nori dalyvauti kiekviename šeimos, draugų ar bendradarbių surengtame vakarėlyje ar susitikime. Intravertai jaučiasi perpildyti beveik po pirmojo privalomo atostogų tematikos darbo renginio. Abu partneriai gali kovoti su įsijautimu, tuo pačiu patenkindami savo poreikius, susijusius su bendravimu, palyginti su įkrovimo laiku.
Į kurias šventes turėtume sutelkti dėmesį?
Dviejų religijų ar dvigubos tautybės porose, švenčiančiose daugiau nei vieną šventę, gali būti kova išsiaiškinti, kuri šventė turėtų tapti precedentu sutapimo atveju. Pavyzdžiui, šį sezoną Kalėdos ir Chanuka ateina tuo pačiu metu. Šis klausimas taps ryškesnis daugeliui porų, kur vienas partneris yra krikščionis, o kitas - žydas.
Šie klausimai ir daugelis kitų gali atgaivinti atostogų sezoną džiaugsmu ir atsipalaidavimu. Jei šie rūpesčiai sabotuoja jūsų galimybę mėgautis atostogomis, aptarkite juos su porų patarėjas . Spręsdamas atvirą susirūpinimą su neutralia trečiąja šalimi, poros gali bent dalį savo kelio išspręsti.
Dr Samantha Rodman yra privati praktika Merilande ir yra jos įkūrėja DrPsychMom.com . Ji yra dažna „The Huffington Post“, „The Washington Post“, „Babble“ ir „PsychCentral“ bendraautorė. Sekite ją toliau Facebook ir „Twitter“ @DrPsychMom . Taip pat galite užsisakyti būsimą jos knygą „ 52 laiškai jūsų santuokai pakeisti . '
