5 priminimai, kaip jus palaikyti pažinties nerimo metu
Pažinčių nerimas tam tikru laipsniu paveikia daugumą vienišų žmonių . Štai keletas nerimą keliančių klausimų, kylančių žmonių galvose pasimatymų metu. Sužinokite, kiek jums tinka:
- Ar kiti ras mane pakankamai patrauklia?
- Ar šią dieną būsiu įdomi / juokinga?
- Ar kada nors rasiu žmogų, kurį tikrai myliu?
- Ar žmogus, su kuriuo draugauju, man yra tinkamas?
- Jei nutrauksiu šiuos santykius, ar rasiu ką nors kitą?
Šis nerimas gali sabotuoti jūsų sugebėjimą užtikrintai ir autentiškai susisiekti su kitais žmonėmis. Štai kaip išsilaikyti ir iš tikrųjų mėgautis pažinčių procesu.
Pažinties priminimai, kad būtumėte nepagrįsti
Kai pajusite nerimą dėl pasimatymų, pateikiame penkis priminimus, kurie neleis jaustis beviltiškiems ir nekontroliuojamiems.
Visi jaudinasi dėl pasimatymų
Net labiausiai iš pažiūros pasitikintys žmonės kovoja su tam tikromis abejonėmis ar nerimu dėl susitikimo ir „teisingo“ partnerio išlaikymo. Niekas nėra 100% įsitikinęs visais pasimatymų aspektais ir dauguma žmonių turi nemažai nesaugumo .
Susitikimo metu susitikęs asmuo tikriausiai yra toks pat nerimastingas kaip jūs, ir jei tai galite prisiminti, tai gali padėti jums nusiraminti. Galų gale, jei sutikote žmogų, neturintį nerimo dėl pasimatymų, jis greičiausiai yra narciziškas, ir tai nėra ko siekti!
Jei turite priversti, tai nėra teisinga
Kai susitiksite su tuo, kas jums naudinga, jūsų neapsigaus abejonės ir nerimas. Daugelis žmonių žino savo žarnyne jei jie iš tikrųjų yra su kuo nors susiję arba jei jie stumia kažką, kas iš tikrųjų neveikia.
Įsiklausykite į save ir būkite ištikimi tam, ką jaučiate. Jei jums tai apskritai sunku, terapija gali padėti sustiprinti pasitikėjimą savimi ir ryžtingiau spręsti svarbiausias jūsų gyvenimo problemas.
Būti savimi yra svarbiausia
Nors tai yra labiausiai įsilaužta į pažinčių patarimus, tačiau jų yra.
Jei anksti pakeisite save, kad tiktų jūsų potencialaus partnerio norimam modeliui, vėliau jūs pasirenkate nuoskaudų pasaulį. Galų gale paaiškės tikroji jūsų asmenybė, norai ir pomėgiai, ir jūsų partneris gali pasijausti, kad išsitraukėte masalą. Jei nuo pat santykių pradžios esate tikras, galite rasti ką nors, kas iš tikrųjų jus domina, ir žinote, kad galite išlaikyti save visą gyvenimą.
kiek laiko gali trukti nerimo simptomai
Viskam, kas verta, reikia kantrybės ir pastangų
Pasimatymai nėra lengvi ir nieko svarbaus. Turėsite išsiaiškinti, ko norite ir kaip būti geriausiu savimi , susitikinėdami su daugeliu žmonių, kol rasite žmogų, kuris jums labiausiai tinka. Jei tikitės, kad pasimatymų procesas užtruks laiko ir pastangų, tuomet jūs save nusistatote, kad pavyktų; jei manote, kad tai turėtų vykti be vargo, greičiausiai nusivilsite.
Labai nedaug žmonių atsiduria vieni (jei nenori)
Didžioji dauguma žmonių yra santykiuose, o statistiškai greičiausiai jūs būsite tarp jų. Savo praktikoje labai retai mačiau žmonių, kurie tikrai atviri santykių idėjai, tačiau vis tiek lieka vieniši.
Jei norite ką nors rasti ir stengiatės tai padaryti, tikimybė yra puiki, kad rasite ką nors, kas jums puikiai tinka.
Neleisk nerimui sabotuoti savo pasimatymų gyvenimo
Tikimės, kad kai kurie iš šių patarimų gali veikti kaip mantros, kad nuramintų laukinį pasimatymų nerimo žvėrį, kai jis pakelia negražią galvą. Jei iš tikrųjų save ten išleidžiate ir laikotės pagrindo naudodamiesi šiuo patarimu, galite baigti laukiu pasimatymų, o ne jausmo, kad juos sunerimęs nerimas ir nerimas . Pažintys gali būti įdomios ir įdomios, todėl neleiskite nerimui tai sabotuoti už jus!
