5 ženklai, rodantys, kad jūsų nesėkmės baimė jus sulaiko nuo geriausio gyvenimo

nesėkmės sapnai cituoja miško saulėtekio foną

Kiekvieno žmogaus viduje yra noras siekti laukinių ambicijų ir atrasti naujų galimybių. Kiekviename iš mūsų yra būsimas verslininkas, motyvacinis kalbėtojas, laisvai samdomas rašytojas, scenos atlikėjas ar ne tinklo tinklelis.





Tačiau, deja, dauguma žmonių savo gyvenimą praleidžia įprastoje, nenusakomoje komforto zonoje, nes yra per daug įbauginti siekdami tikslo, kuris atrodo neaiškus ir linkęs žlugti. Remiantis 2016 m. Apklausa, apskaičiuota 34,2 milijono amerikiečių patirti tam tikros rūšies fobiją. Dažniausia yra asmeninių nesėkmių baimė, kurią dauguma iš mūsų apibūdina kaip nedarbą, finansinius griuvėsius ir izoliaciją nuo kitų.

kokie yra skirtingi šizofrenijos tipai

Ši nesėkmės baimė, dar vadinama „atichifobija“, dažnai tampa tokia sekinanti, kad gali sutrukdyti žmogui bandyti bet kokį tikslą, kuris nėra garantuota sėkmė. Jis jaučiasi saugus ir saugus, tačiau veikimas šioje standumo būsenoje sulaikys jus nuo galimybių, patirčių ir bendros laimės.





Štai penki galimi rodikliai, rodantys, kad tarp jūsų ir gyvenimo, apie kurį svajojate, susikaupimo, jaudulio ar pasitenkinimo gyvenimo baimė.

Jūs atidėliojate ar išvengiate atsakomybės

Ar žinojote, kad yra tiesioginė koreliacija tarp nesėkmės baimės ir asmens sugebėjimo tvarkyti užduotis per nustatytą laiką? Pasak mokslininko Adamo McCaffrey'o, kurio darbas buvo aptartas m Psichologija šiandien , tie, kurie panikuoja dėl nesėkmės, demonstruoja žemesnį apsisprendimo jausmą, dėl kurio dažnai trūksta motyvacijos užbaigti galutinius projektus. Tai iššaukia pasitikėjimą prisiimant pagrindines pareigas. Jei jaučiatės nejudrus atlikti užduotis, nes nerimaujate, kad jums nepasiseks, ši nesėkmės baimė gali slopinti jūsų produktyvumą.



Jautiesi nepasitenkinantis savo karjeros keliu

Kažkuriuo savo karjeros momentu jausitės nejudri ir skruzdėliška; pasirengęs kažkam naujam, bet ne paralyžiuotas nežinodamas, kur turėtų būti tavo kitas žingsnis. Autorius ir verslininkas Danielis Gulati, pranešė kad nepasitenkinimas darbu yra gerokai didesnis nei 80 proc., tačiau mažai tikėtina, kad dauguma žmonių atsisakys dabartinės profesijos ir ieškos savo tikros aistros. Šią tendenciją jis sieja su elgesiu, vadinamu „vengimu rizikuoti“.

Ši rizikos vengimo teorija rodo, kad asmenys gali rinktis saugumą ir žinomumą, o ne dviprasmiškumą ir nenuspėjamumą, dažnai kenkdami savo laimei. Jei leisite būti labai atsargiems, kad būtumėte įstrigę vidutiniškoje ar kūrybiškai užgniaužtoje padėtyje, ši nesėkmės baimė gali sustabdyti jūsų karjeros augimą.

Jūs nerimaujate dėl nusivylimo kitais

Gausus pagrindinis pranešėjas Mike'as Robbinsas nurodo a „HuffPost“ straipsnis kad pastangos išvengti žmonių nusivylimo gali neigiamai paveikti sprendimo rezultatą arba išvis paralyžiuoti ką nors nuo bet kokio sprendimo priėmimo. Tie, kurie nesėkmę apibūdina kitų nuvilnijimu, ignoruoja savo pačių siekius, nes per daug susitelkę bendradarbiauti su visų kitų nuomone.

Robbinsas tvirtina, kad per didelis išorinių balsų akcentavimas atgrasys žmogų nuo patirties ir autentiškumo. Jei išvengsite nusivylimo, ši nesėkmės baimė gali pakenkti tiek jūsų santykiams, tiek savęs suvokimui.

Jūs patiriate fizinį streso poveikį

Kai žmonės praleidžia visą savo energiją pralaimėjimo galimybei, rizikuoja kentėti tiek fiziškai, tiek protiškai. Mūsų kūnas pasireiškia stresu ir nerimu būdų įvairovė , įskaitant panikos priepuoliai , galvos skausmas, prakaitavimas, raumenų spazmai, nemiga ir virškinimo trakto sutrikimai.

iš ko sudaryta adderall

Išorinis ženklas nerimas nereikėtų ignoruoti, o pasirūpinta kol jis neperaugo į rimtesnę būklę. Jei labai reaguojate į stresą, ši nesėkmės baimė ilgainiui gali pakenkti jūsų sveikatai.

Jūs nesate aktyvus apie savo ateitį

Į straipsnis „HuffPo“ , „Popiežiaus vadovo baimei valdyti“ autorius Stanis Popovichas aptaria, kad žmonės linkę per daug analizuoti ateities įvykius, nes nesugeba numatyti, kas gali nutikti. Dėl šio modelio jaučiasi bejėgis.

Be tiesioginio užtikrinimo ir greito pasitenkinimo nežinoma tampa daugelio žmonių kančios šaltiniu. Jei apeisite mintis, planus ar pokalbius apie ateitį, ši nesėkmės baimė gali sabotuoti ir dabartinius jūsų tikslus, ir ateities perspektyvas ar galimybes.

Prieš įveikiant fobiją, labai svarbu suprasti priežastį, dėl kurios ji egzistuoja. Apsvarstykite galimybę dirbti su terapeutas atskleisti savo nerimo dėl nesėkmės priežastis. Įsipareigoję prisiimti sau svarbią riziką, atrasite stipresnę, drąsesnę ir laimingesnę savo versiją.

Pastaba: įdomu Pokalbių erdvė ? Patikrinkite kai kuriuos mūsų terapijos apžvalgos !