5 terapijos tipai šizofrenijai gydyti

Šizofrenija yra psichinis sutrikimas, kuriam būdingos haliucinacijos (klausos, regos, uoslės ar lytėjimo takai) ir kliedesiai. Tai rimta psichinė liga, turinti įtakos žmogaus mąstymui, emocijas , santykiai ir sprendimų priėmimas. Kadangi haliucinacijos ir kliedesiai jaučiasi tokie pat realūs, kaip ir juos supantis pasaulis, negydoma šizofrenija sergantis asmuo kartais gali susidurti su sunkumais atskirdamas tikrąją realybę nuo pakitusios tikrovės, kurią apibūdina jų smegenys.

Nors tradicinis šizofrenijos gydymas dažnai apima dideles antipsichozinių vaistų dozes, kurios gali būti veiksmingos, tačiau dažnai gali sukelti nemalonų šalutinį poveikį, pvz., Svorio padidėjimą, sunkumą ir emocinį sustingimą, daugelis žmonių dabar ieško šizofrenijos gydymo. Dėl to net ketvirtadalis ar daugiau žmonių, sergančių šizofrenija nustokite vartoti vaistus per pirmuosius metus . Ir tai gali padėti terapija. Be vaistų, daugelis šizofrenija sergančių žmonių taip pat naudojasi tam tikra forma psichoterapija arba socialinės paramos gydymas.

Terapiniai šizofrenijos gydymo būdai

Nors psichoterapinės intervencijos gali būti naudingos valdant šizofrenijos simptomus, kurie išlieka nepaisant vaistas , svarbu pažymėti, kad yra daugiau nei vienos rūšies terapija, padedanti gydyti sutrikimą. Toliau pateikiami penki būdai, kaip terapija gali padėti gydyti šizofreniją.

Individuali psichoterapija

Individuali pacientų, sergančių šizofrenija, psichoterapija apima reguliarius paciento ir psichinės sveikatos specialisto, pavyzdžiui, psichiatro, psichologo, psichiatro socialinio darbuotojo ar slaugytojo, pokalbius. Sesijos (efektyviausios, jei rengiamos reguliariai) gali būti sutelktos į dabartį ar praeitį problemų , patirtimi, mintimis, jausmais ar santykiais. Dalydamiesi patirtimi su apmokytu empatiniu asmeniu - kalbėdami apie savo pasaulį su žmogumi, esančiu už jo ribų, asmenys, sergantys šizofrenija, gali pamažu daugiau suprasti apie save ir savo problemas. Jie taip pat gali išmokti išsiaiškinti tikrąjį iš nerealaus ir iškreipto pasaulio, kurį skatina jų sutrikimas.

Savipagalbos grupės

Palaikymo grupės padeda šizofrenija sergantiems žmonėms ir jų šeimoms jaustis mažiau vienišiems. Grupės nariai siūlo vienas kitam emocinę paramą, priėmimą ir patarimus. Kai kurios grupės taip pat įsitraukia į kovos veiksmus stigma ir stengtis pagerinti visų žmonių, sergančių psichinėmis ligomis, gyvenimą. Kalbėdamas su kitais šizofrenikais apie savo simptomus ir dalyvaudamas dialoge apie psichinės ligos pagalbininkus, kitų patirtyje galima pamatyti savo problemas - galbūt įgyti daugiau supratimo ir perspektyvos apie savo ligą.

paaugliams būdingi bipoliniai požymiai

Be to, svarbu savipagalba kitomis formomis. Laikytis savipagalbos strategijų, pavyzdžiui, pakeisti mitybą, palengvėti stresas , o socialinės paramos ieškojimas gali neatrodyti veiksminga priemonė kovojant su tokiu sudėtingu sutrikimu kaip šizofrenija, tačiau jie gali labai paveikti simptomų dažnumą ir sunkumą, taip pat pagerinti nuotaiką ir pakelti savivertę.

Socialinių įgūdžių mokymas (SST)

SST naudoja elgesio terapijos principus mokydama bendravimo įgūdžių, tvirtumo įgūdžių ir kitų įgūdžių, susijusių su ligų valdymu ir savarankišku gyvenimu. Įgūdžiai skirstomi į kelis atskirus žingsnius. Peržiūrėjęs veiksmus, terapeutas modeliuoja įgūdžius demonstruodamas vaidmenų žaidimą. Dalyviai - SST dažnai atliekama mažose grupėse, vadovaujamose dviejų terapeutų, tada žaidžia vaidmenų žaidimus, kad išmoktų ir praktikuotų įgūdžius. Terapeutai ir grupės nariai teikia konstruktyvų grįžtamąjį ryšį asmeniui po kiekvieno vaidmens žaidimo ir kiekvienam dalyviui suteikiama galimybė kelis kartus praktikuoti įgūdžius. Pakartotinė praktika ir įgūdžių permokimas yra svarbūs SST aspektai.

Psichosocialinė terapija

Psichosocialinė reabilitacija orientuota į socialinį ir profesinį mokymą. Žmonės mokosi įgūdžių, kurių jiems reikia norint bendrauti su kitais, gyventi bendruomenėje ir gauti bei išlaikyti darbas . Pavyzdžiui, kažkas gali sužinoti, kaip kreiptis dėl darbo, naudotis viešuoju transportu, biudžeto pinigais ir prisiminti susitikimus.

Nacionalinis psichikos sveikatos bipolinio sutrikimo institutas

Kognityvinio elgesio terapija (CBT)

Į CBT , psichoterapeutas padeda žmogui pakeisti potencialiai žalingus ar žalingus įsitikinimus ir elgesį - veiksmus ir mintis, kurie galėjo atsirasti dar vaikystėje ir ankstyvoje paauglystėje. Pažinimas reiškia minties modelius, o terapeutas gali padėti šizofrenija sergantiems žmonėms paversti savo žalingus ar neigiamus kognityvinius modelius sveikesniais ir pozityvesniais įsitikinimais.

CBT priklauso nuo pradžių nustatant tikslus, juos įgyvendinant ir įgyjant savimonės bei pasitikėjimo savimi, kad progresuotų ir pasisektų terapija.

Pirmasis žingsnis yra pagalbos gavimas

Šiuo metu šizofrenijos išgydyti negalima, tačiau ligą galima sėkmingai gydyti ir valdyti - tiek vaistais, tiek papildant terapija. Svarbiausia yra turėti stiprią palaikymo sistemą ir tinkamai gydyti jūsų poreikius.

Vis dėlto pirmasis žingsnis ieškant pagalbos dažnai yra sunkiausias. Daug kartų šizofrenija sergantis žmogus nejaučia, kad kažkas negerai - jie nepripažįsta savo elgesio ar minčių keista ar neįprasta. Kai kurie žmonės, sergantys šizofrenija, baiminasi, kad, kreipdamiesi į medikus, susidurs su stigma arba bus neigiamai pažymėti.

Daugeliui žmonių yra naudinga pradėti procesą nuo psichinės sveikatos specialisto. Tokie specialistai yra apmokyti atpažinti šizofrenijos simptomus ir tiksliai nustatyti diagnozę, atmetant kitas galimas diagnozes ar problemas, kurios gali sukelti simptomus.