5 būdai, kaip atšokti, jei užsidegsite

Istorija alsuoja pradininkais, kurie buvo atleisti - dažnai viešai - prieš surandant sėkmę pasirinktoje srityje.

Styvas Džobsas buvo turtinga pasaulinė įžymybė, kai buvo priverstas išeiti iš milijardinės dolerių vertės kompanijos, kuriai viską paaukojo, kad pastatytų. Oprah karjeros pradžioje buvo atleista iš reporterės vaidmens, todėl ji tapo jaunesniu vaidmeniu. Voltas Disnėjus turėjo panašią istoriją - atleista iš Kanzas Sičio žvaigždės dėl „fantazijos stokos ir gerų idėjų neturėjimo“.

Mes skaitėme šias istorijas ir tiek daug daugiau jų mėgsta ir tikiuosi, kad geriausia dar bus. Tačiau sužinoti, ar esi priverstas išeiti iš darbo, sunku, nesvarbu, kiek įkvepiančių istorijų girdi.

Kaip prarasti savo darbą

Išgirdus žodžius „Tave atleidžia“ arba „Turime tave paleisti“, gali būti pražūtinga.

Tai nėra lengva, bet eidami koridoriumi su kartonine dėže, kurioje yra niekada nenaudotas segiklis ir pilnas puodelis tušinukų, kuriuos turite, laikykite smakrą tiesiogine ir perkeltine prasme.

Natūralu jausti praradimo, kontrolės trūkumo, pykčio, baimės ir niokojimo jausmą. Skirkite laiko ir vietos šioms komplikuotoms emocijoms apdoroti, kad jos nebegrįžtų. Gailėtis savęs; isleisk. Jūsų rutina nutrūko, pasikeitė santykiai su buvusiais kolegomis. Tai daug imtis, suteikti sau pertrauką.

Tačiau, skyrę laiko emocijoms apdoroti, susitelkite į tai, ką darysite toliau ir kaip susirasite kitą darbą. Tolesnis murkimas, likimas piktas ar apsistojimas nelemtoje situacijoje nepadės pakeisti to, kas nutiko.

Būdai, kaip atšokti, kai užsidegsi

Štai keli būdai, kaip galite judėti į priekį ir sugrąžinti savo karjerą:

1. Pabandykite išsiaiškinti, kas nutiko ne taip

Tikėtina, kad jums nebuvo suteiktos tikslios priežastys, dėl kurių buvo nutrauktas jūsų darbas, bet pabandykite įvertinti ir suprasti, kiek galite.

Pagalvokite apie spektaklio diskusijos ką turėjote savo vaidmenyje - kokie buvo jūsų trūkumai? Ką gyrėte, kad gerai sekėtės? Kaip galite tobulėti? Jei turite patikimų buvusių kolegų, paprašykite jų indėlio.

kaip susidoroti su didžiuliu stresu

Dabar laikas surinkti kuo daugiau atvirų atsiliepimų, kad pagerintumėte savo veiklą.

2. Pagalvok, koks turi būti tavo kitas žingsnis

Greičiausiai skubėsite užsitikrinti kitą darbą ir grįžti prie įprastos rutinos, tačiau neturėtumėte aklai įsipareigoti kitai savo pozicijai. Svarbu pirmiausia apsvarstyti viską, ko norite ir ko jums reikia karjerą .

Galbūt kelias, kuriuo nuėjote, nebuvo teisingas; gerai naudoti šį apvažiavimą kitai krypčiai.

3. Sudarykite veiksmų planą

Kai nuspręsite, koks yra kitas jūsų žingsnis, laikas grįžti į darbo paieška .

Prieš susisiekdami su kuo nors ar nieko nesiųsdami, įsitikinkite, kad jūsų gyvenimo aprašymas, socialinės žiniasklaidos profiliai ir kiti asmeninio prekės ženklo elementai - pavyzdžiui, jūsų portalo svetainė - yra atnaujinti.

Pradėkite informuodami savo tinklo žmones, kad ieškote naujo darbo, ir dirbkite išplėsdami šį tinklą. Paprašykite savo ryšių susisiekti su visais, kurie gali padėti, eiti į tinklo renginius ar prisijungti prie alumnų asociacijų.

4. Sukurkite nuorodų sąrašą

Prieš pradėdami pretenduoti į naujas pareigas, susisiekite su buvusiais vadovais ir kolegomis ir paklauskite, ar jie norėtų pasikalbėti su potencialiais darbdaviais apie tai, ką nuveikėte dirbdami su jais. Atsižvelgdami į aplinkybes, galite susisiekti su darbdaviu, kurį buvote priverstas palikti.

rūpinimosi savimi svarba

Svarbiausia yra tai, kad pasirinktumėte nuorodas, kurios galėtų už jus garantuoti teigiamas pasirodymas .

5. Protingai praleiskite laiką už biuro ribų

Gali praeiti šiek tiek laiko, kol visiškai grįšite į vairuotojo vietą, todėl įsitikinkite, kad protingai praleidote tą tarpo periodą.

Laisvai samdomas darbas, savanorystė, tęstinis mokymas, nauji pažymėjimai ar laiko skyrimas įgūdžiams parodyti rodo potencialų naują darbdavį, kurio neleidai šiam laikui praleisti veltui.

Pagalba yra prieinama, jei jums reikia kalbėti apie darbo praradimą

Atleisti iš darbo nėra lengva. Net jei jūs kovojote užimdami šias pareigas ar nesate patenkinti, praradę darbą galite pajusti asmeninę nesėkmę. Juk tiek jūsų tapatybės yra susieta su tuo, ką darote pragyvenimui.

Jei jaučiate emocijų audrą po to, kai jus nevalingai išstūmė iš darbo, apsvarstykite galimybę pasikalbėti su terapeutu. Licencijuotas specialistas gali padėti tvarkyti nuostolius ir padėti sveikai ieškoti jūsų darbo: dirbdamas su problemomis, kurių galbūt turėjote paskutiniame darbe, ir užtikrindamas, kad šios problemos nekiltų ateityje.