6 nerimo tipai, galintys paveikti vaikus

Peršokti į: Generalizuotas nerimo sutrikimas Atsiskyrimo nerimo sutrikimas Selektyvus mutizmas Specifinė fobija Panikos sutrikimas Socialinio nerimo sutrikimas Gydymas

Pati vaikystė yra gana neramus procesas. Vaikams pavesta išmokti naujų įgūdžių, įveikti naujus iššūkius, įveikti baimes ir naršyti pasaulį, kuris ne visada yra prasmingas. Tačiau kartais šios baimės ar stresą sukeliantys veiksniai yra per daug suvaldomi, o įprastų suaugusiųjų teikiamų patogumų, atrodo, nepakanka. Tokiais atvejais vaikas gali turėti diagnozuojamą nerimo sutrikimą.

Nerimo sutrikimai yra dažniausiai pasitaikančios psichinės ligos Jungtinėse Valstijose, o vaikai nėra išimtis.¹Maždaug vienas iš aštuonių vaikų gali turėti nerimo sutrikimą, tačiau dauguma vaikų, kuriems gali būti suteikta diagnozė, negauna reikiamo gydymo.²Negydant nerimo, vaikui kyla pavojus, kad gali sumažėti jo pasiekimai mokykloje, prasti socialiniai įgūdžiai ir žalingas elgesys, pvz., Piktnaudžiavimas narkotinėmis medžiagomis.

Vaikystės nerimo sutrikimų tipai

Yra daug nerimo sutrikimų rūšių, tačiau čia yra dažniausiai pasitaikantys vaikų nerimo sutrikimai.³

Generalizuotas nerimo sutrikimas -Jei jūsų vaikas patiria pernelyg didelį nerimą ar nerimą, dėl kurio atsiranda nuovargis, irzlumas, raumenų įtampa, sunku sutelkti dėmesį ar sutrinka miegas, tada jis gali gauti generalizuoto nerimo sutrikimo diagnozę. Šis nerimas gali kilti dėl mokyklos veiklos, draugystės, šeimos santykių ar kitos veiklos ar rūpesčių.

Atsiskyrimo nerimo sutrikimas -Tam tikras išsiskyrimo nerimas yra tinkamas vystymuisi, ypač vaikams nuo 1 iki 3 metų. Tačiau vyresniems vaikams, jei jie labai baiminasi ar nerimauja dėl atsiskyrimo nuo globėjų, jie gali būti diagnozuoti atskyrimo nerimo sutrikimą. Vaikai, turintys sutrikimą, dažnai gali nerimauti dėl tėvų mirties ar atsiskyrimo nuo jų. Jie gali atsisakyti išeiti ar eiti į mokyklą, sapnuoti išsiskyrimą arba dėl šio nerimo patirti fizinių simptomų, tokių kaip galvos skausmas ar pykinimas.

ar piktžolių rūkymas padeda nerimui

Selektyvus mutizmas- Vaikai, turintys selektyvų mutizmą, gali atsisakyti kalbėti tam tikrose socialinėse situacijose, nors jie yra labai kalbantys namuose ar visur, kur jaučiasi patogiai. Jie gali atsisakyti kalbėti mokykloje ir atsitraukti nuo kitų arba vengti akių kontakto. Dažniausiai šis sutrikimas diagnozuojamas maždaug 5 metų vaikams.

Specifinė fobija -Kai kuriems vaikams gali kilti baimė ar nerimas dėl konkretaus objekto ar situacijos. Jei ši baimė trunka ilgai ir yra neproporcinga tikram pavojui, ši baimė gali būti klasifikuojama kaip fobija. Vaikai verkia, sustingsta ar prisiriša prie suaugusiojo, kai yra jų baimė. Vaikai gali turėti fobijų, apimančių (bet tuo neapsiribojant) gyvūnus, audras, adatas, garsius garsus ir uždaras erdves.

Panikos sutrikimas -Vaikai, patiriantys pasikartojančius panikos priepuolius ir nerimaujantys, kad turi daugiau, gali turėti panikos sutrikimą. Panikos priepuolį patiriantis vaikas gali skųstis tokiais simptomais, kaip dusulys, krūtinės skausmas, dusulio pojūtis, pykinimas, galvos svaigimas, šaltkrėtis ar karščio pojūtis, baimė išprotėti ir mirties baimė.

Socialinio nerimo sutrikimas -Jei jūsų vaikas labai bijo dalyvauti klasėje ar bendrauti su savo bendraamžiais, jis gali turėti socialinio nerimo sutrikimą. Vaikai gali išreikšti šią baimę metdami pyktį, verkdami, prisirišę prie suaugusiųjų, sustingę ar atsisakę kalbėti. Jie taip pat gali stengtis išvengti socialinių situacijų, kurios sukelia šią baimę.

padėti sutuoktiniui, sergančiam depresija

Pagalba vaikams su nerimu

Niekada nedvejodami pasikonsultuokite su specialistais dėl savo vaiko nerimo, nes jie gali padėti jums rasti tinkamus išteklius ir tinkamai įvertinti. Vaikai, turintys nerimo sutrikimų, paprastai gydomi pokalbių terapija, vaistais ar jų deriniu. Kognityvinė elgesio terapija gali padėti vaikui patikrinti, kokios jo mintys yra tikroviškos ar nerealios. Žaidimų terapija gali būti geriausia mažiems vaikams, norintiems įveikti nerimą. Kai kuriems vaikams vaistai gali būti skiriami trumpalaikiai arba ilgalaikiai, atsižvelgiant į simptomų pobūdį ir sunkumą. Selektyvūs serotonino reabsorbcijos inhibitoriai (SSRI) yra dažniausiai skiriami vaistai vaikų nerimo sutrikimams gydyti.⁴

Tėvai dažnai gali jaustis bejėgiai, matydami, kad jų vaikas patiria didelę baimę ar nerimą. Gali kilti pagunda tiesiog pašalinti vaiką iš visų situacijų, kurios sukelia šį nerimą, arba pernelyg prisitaikyti prie savo vaiko baimės. Šie veiksmai tik padidina vaiko jautrumą šiai aplinkai. Tėvai gali patvirtinti vaiko jausmus, bet taip pat modeliuoti ramybę ir pasitikėjimą, kad jų vaikui viskas bus gerai ir gali įveikti baisias situacijas, tokias kaip mokykla ar susitikimas su naujais žmonėmis. Be to, kadangi vaikai labiausiai jaudinasi dėl sudėtingos situacijos, tėvams svarbu neužduoti per daug klausimų apie nerimą. Atminkite, kad kaip tėvas, jūsų tikslas nėra pašalinti nerimą iš vaiko gyvenimo. Jūsų darbas yra padėti jūsų vaikui išmokti efektyviai valdyti nerimą, kad jis galėtų įveikti gyvenimo iššūkius iki pilnametystės.

Nerimas yra neišvengiamas gyvenime, tačiau nė vienas vaikas neturėtų jaustis įstrigęs. Kokių veiksmų galite imtis šiandien, kad padėtumėte savo vaikui išmokti sėkmingai valdyti nerimą?

Paskutinį kartą atnaujinta: 2021 m. Vasario 26 d