7 įdomūs dalykai, kuriuos turėtumėte žinoti apie „Talkspace“ internetinę terapiją

„Kaip„ TalkSpace “terapeutai, mes gauname daug klausimų apie internetinės terapijos efektyvumą, taip pat daugybę kitų dalykų“.

Mes naudojame „Talkspace“ internetinę platformą, kad galėtume dirbti su asmenimis iš visų gyvenimo sričių, sprendžiančiais įvairiausias problemas. Natūralu, kad vieni iš labiausiai naudingų ir garbingų momentų, kuriuos patiriame, kai mes matome savo klientus kuo puikiausiai. Mūsų darbas yra sekti jų pažangą, tačiau mūsų privilegija yra matyti, kaip jiems sekasi.

Tačiau prieš mūsų klientams užsiregistruojant terapijai, jiems paprastai kyla keli bendri klausimai. Manėme, kad čia atsakysime į kai kuriuos iš jų.

Ar pokalbių erdvė internetinė terapija tikroji terapija?

Taip, „Talkspace“ internetinė terapija yra teisėta terapija, licencijuota ir patikrinta specialistų, teikiamų klientams. Prieš oficialiai tapdama „Talkspace“ terapeutais, „Talkspace“ komanda patikrina mūsų įgaliojimus. Tada mes išgyvename interviu procesą. Laukdama patvirtinimo, „Talkspace“ parodo, kaip suteikti terapiją per „Talkspace“ platformą, kad būtų pasiekti maksimalūs rezultatai.

dsm 5 kodo didžioji depresija

Dabar, jei jums įdomu apie internetinės terapijos efektyvumą, tai kelia kitokį rūpestį. Būkite tikri, žinodami, kad daugelyje tyrimų nustatyta, kad internetinė terapija yra veiksminga. Remiantis šiuo tyrimu, jis yra toks pat veiksmingas, kaip ir tradicinė tiesioginė terapija Ciuricho universitetas .

Bet jūs esate prisijungę. Kaip apsaugosite mano privatumą ir konfidencialią informaciją?

Jūsų privatumas yra vienas iš didžiausių mūsų rūpesčių. Štai kodėl mes naudojame a skirtingų saugumo priemonių derinys kad išsaugotumėte savo informaciją. Mūsų atsidavimas privatumui, saugumui ir saugumui leido mums laikytis Sveikatos draudimo perkėlimo ir atskaitomybės įstatymo [HIPAA] .

Be to, mes suteikiame jums konfidencialumo galimybę. Jums nereikia naudoti tikro vardo bendraujant su mumis. Mes suprantame, kad mūsų skaitmeniniame amžiuje saugoti privačią informaciją yra iššūkis, tačiau to mes labai norime imtis kasdien.

Kodėl turėčiau vargti dėl „Talkspace“ internetinės terapijos?

Sutikime, kad beveik visi turi problemų, apgailestauja ir turi asmeninį bagažą. Imdamiesi veiksmų galite išspręsti šias problemas ir pagerinti savo gyvenimo kokybę.

kaip prisiimti paranojišką šizofreniją

Kai prisijungsite prie „Talkspace“, kalbėsite su konsultaciniu terapeutu arba bendrausite su atitikimo sistema. Konsultacinis terapeutas įvertins jūsų poreikius ir susies jus su vienu iš daugelio mūsų psichinės sveikatos priežiūros specialistų, atsižvelgdamas į jų specializaciją.

Tada terapeutas dirbs su jumis, kad padėtų jums susitvarkyti su savo praeitimi ir dabartimi dėl šviesesnės ateities. Ir jei dėl kokių nors priežasčių norite pakeisti savo terapeutą, praneškite mums.

Kaip sužinoti, kad „Talkspace“ internetinė terapija gali man padėti?

Remiantis tyrimais, kuriuos mes apibūdiname savo tyrimų puslapyje (netrukus pasirodys), internetinė terapijos terapija gali pagerinti gyvenimo kokybę ir sumažinti psichinės ligos simptomus.

Kuo vis dėlto naudingas terapeutas?

Pagalvok apie tai taip: neišmoksi vairuoti be instruktoriaus ar gimnastikos be trenerio. Terapija labai panaši. Jūs negimstate įgūdžių, kurių jums reikia norint įveikti daugybę gyvenimo kliūčių. Jūs turite juos išmokti.

Terapeutas suteikia jums reikalingų priemonių, kad išspręstumėte rūpimus klausimus, ir parodo, kaip tinkamai jas pritaikyti. Nesvarbu, ar sprendžiate santykių problemas, ar sunku bendrauti, ar kovojate su vienišumu, ar kovojate su depresija ar nerimu, mūsų darbas yra padėti jums rasti būdų, kaip susitvarkyti. Mūsų tikslas nėra jus sutvarkyti, bet padėti jums pereiti iš konflikto į išsprendimo būseną.

kaip nustoti jaukiai valgyti

Taigi, jūs man patarsite?

Ne visai. Mes pasidalinsime savo žiniomis ir patirtimi su jumis. The problema su patarimais yra tai, kad jis visada gali atsiliepti. Vietoj to, mes esame tam, kad padėtume jums įvertinti, ar jūsų mintys ir sprendimai yra racionalūs, subalansuoti ir jums naudingi.

Tai darydami mes stengiamės suteikti jums daugiau galių ir parodyti, kaip tinkamai pasirinkti sau ir tiems, kurie nuo jūsų priklauso. Mes tikimės suteikti jums vietą, kur galėsite išreikšti savo jausmus ir išsiaiškinti savo problemas.

Ką daryti, jei man reikia vaistų? Jūs negalite man to išrašyti!

Tiesa. Nepaisant to, jei manome, kad jums reikia vaistų ar tiesioginio profesionalaus įsikišimo, paraginsime jus jų ieškoti. Džiaugiamės galėdami dirbti su jūsų psichiatru, kad suteiktume geriausią įmanomą terapiją, pritaikytą jūsų poreikiams.