7 vyrai, laužantys pelėsį dėl psichinės sveikatos

Dwayne

Norint suprasti savo psichinę sveikatą, reikia skirti daug laiko analizuojant ir sėdint su savo mintimis - tai, kas prieštarauja viskampatriarchatasreiškia. Tiek vyrai, tiek moterys kenčia nuo šios kultūriškai įterptos misoginijos: kalbėjimas apie jūsų „jausmus“ laikomas moterų darbu ir visiškai netinkama veikla vyriškiems vyrams.





Psichinės sveikatos problemos vienodai veikia vyrus ir moteris, tačiau vyrai - rečiau Ieškoti pagalbos ir labiau tikėtina mirti nusižudžius . Norėdami suardyti psichinės sveikatos stigmą, daugiau vyrų viešai pasidalija savo kovomis. Šių problemų normalizavimas tiek vyrams, tiek moterims yra svarbus žingsnis mūsų nacionaliniame psichinės sveikatos pokalbyje - ir šie septyni vyrai pirmauja.





Akmuo

Dwayne'as „The Rock“ Johnsonas pakaitomis gali būti žinomas kaip raumenų ir raumenų kietas vyrukas ir visiškas mylimasis. Bet jūs negalite žinoti jo kovos su depresija. „Aš pasiekiau tašką, kai nenorėjau nieko daryti ar niekur eiti. Aš nuolat verkiau “, - pasakojo Johnsonas Išreikšti .

Po daugybės tragedijų, įskaitant motinos bandymą nusižudyti ir daugybę nesėkmių karjeroje, veiksmo žvaigždė turėjo atstatyti savo psichinę sveikatą iš pagrindų. Dabar jis teikia tvirtą pavyzdį - tiek fiziškai, tiek protiškai - savo legionui jaunų gerbėjų vyrų. 'Aš girdžiu tave. Aš ne kartą kovojau su tuo žvėriu “, - rašė Johnsonas gerbėjui, kuris prisipažino, kad kovoja su depresija.



Wentworthas Milleris

Wentworthas Milleris gali vaidinti kietą vyrukąKalėjimo bėgliai, bet realiame gyvenime jis yra „Active Minds“ ambasadorius psichikos sveikatos srityje - ir atvirai kalbėjo apie savo kovas su depresija ir mintimis apie savižudybę. Dalis jo ambasados ​​reiškia parodyti, kaip atjausti kitus patiriančius žmones psichinė sveikata sunkumų.

Prasiveržti į vyriškos kultūros pinkles gali būti sunku - ypač kai reikia dalytis savo jausmais -, o Milleris rekomenduoja pradėti nuo paprasto pokalbio. Pasiūlyti atvirą ausį gali būti tik tai, ko reikia draugui. 'Tai tikrai svarbiausia viso proceso dalis', - sakė Milleris interviu „The Mighty“ . „Pokalbio pradžia“.

Kendrickas Lamaras

Debiutinis Kendricko Lamaro albumas,geras vaikas m.A.A.d miestas, galbūt nėra aiškiai susijęs su depresija, tačiau jo muzika vis tiek gali padėti hip-hopo galvoms spręsti asmenines kovas. Reperis sako, kad yra iš savo pažeidžiamumų sukurti jo dainų tekstus - ir asmeninė patirtis rodo.

'Kendricko Lamaro muzika piešia vaizdą apie tai, kaip jo veikėjai yra paveikti psichinės sveikatos problemų ir kaip su jais susidoroti', sako Akeemas Sule , mokslinis bendradarbis Kembridžo universiteto Psichiatrijos katedroje. Vėlesni Lamaro darbai tampa vis aiškesni. „Pasauliui tavęs nereikia“, - rašo jis savo dainojeu. 'Aš žinau, kad depresija yra tavo širdies ramybė'. Gyvybingais žodžiais Lamaras demonstruoja, kaip atpažinti ir įvardyti stresą bei depresiją ir kaip įveikti jų poveikį.

Brandonas Cappsas

Alaus pramonė ir psichinė sveikata gali atrodyti visiškai priešingos - juk žmonės, kovojantys su depresija, nerimas ir kiti psichinės sveikatos rūpesčiai dažnai būna alkoholiniai, kad nuramintų save. Bet Kolorado aludaris Brandonas Cappsas, savininkas „New Image Brewery“ , rado puikų priešnuodį pramonėje. „Capps“ yra bendradarbiaujant su netoliese esančia alkoholinių gėrimų parduotuve sukurti Naujosios Anglijos stiliaus IPA pavadinimu „Geriau kartu“.

Jis moka jį atgal: dalis užvirimo pajamų bus paaukota Jefferson psichinės sveikatos centrui, vienai iš organizacijų, padėjusių Cappui atsistoti ant kojų per konsultavimas stresu . Pateikdamas psichinės sveikatos pokalbį pramonėje, kurioje paprastai išvengiama jo poveikio, „Capps“ gali paskatinti daugelį vyrų kreiptis pagalbos.

ką reiškia jūsų miego padėtis

DeMaras Rozanas

'Depresija mane išnaudojo', Tweeted „Toronto Raptors“ žaidėjas DeMaras Rozanas išgyvenęs sunkų asmeninio gyvenimo laikotarpį. Paprasta žinia buvo profesionalaus sporto akimirka, kai tvirtumas ir nekintamumas gali būti laikomi būtinomis charakterio savybėmis. Netrukus po griežto Rozano pripažinimo Kevinas Love ir Kelly Oubre, jaunesnysis, tolesnių veiksmų su savo įžvalga.

'Visi išgyvena tai, ko mes negalime pamatyti', - rašė Meilė „Žaidėjų tribūna“ . Straipsnyje Meilė atviravo apie savo panikos priepuolius, stresorius, kylančius dėl „buvimo vyru“ ir laužant stigmas. Oubre'as tai suskaidė paprastu teiginiu: „Mes normalūs žmonės, žmogau“, - sakė jis interviu su „NBC Sports“ .

Paulas Gionfriddo

Būdamas „Mental Health America“ prezidentu ir generaliniu direktoriumi, Paului Gionfriddo nėra svetima vadovauti šalies psichinės sveikatos pokalbiui. Kai jo įvaikio šizofrenija sukėlė benamystę, Gionfriddo norėjo rasti būdą, kaip padėti amerikiečiams iš tikrųjųgautipagalba - kol jų psichinė sveikata dramatiškai nepaveikė jų gyvenimo.

Rezultatas: B4 etapas . Ši „naujienų ir aktualijų stiliaus programa“, sukurta bendradarbiaujant su „ITN Productions“, siekia pakeisti klaidingą supratimą apie psichinę sveikatą ir benamystę Amerikoje. Programa taip pat tiria dabartinius psichinės sveikatos sutrikimų nustatymo ir gydymo tyrimus ir išvadas, kad psichinė sveikata jaustųsi mažiau bauginanti ir nežinoma.

Matthew Shaw

2014 m. Matthew Shaw Londone dirbo BBC žurnalistu - kol jo kova su depresija privertė suvokti standartinių psichinės sveikatos išteklių darbe trūkumą. Iki 2016 m apdovanota Mičigano universiteto pirmąja depresijos centro stipendija už savo projektą „Depresijos sprendimas naujienų kabinetuose“.

Grįžęs į BBC , Shaw padėjo inicijuoti daugybę psichinės sveikatos iniciatyvų, įskaitant išteklių skyrių apie įmonės intranetą ir vaizdo įrašus su redakcijos darbuotojais, skirtus palaikyti ir paskatinti savo kolegas. Shaw tikslas yra „užtikrinti, kad visi žinotų, kad BBC yra saugi vieta, kur galite atsiverti ir kalbėti apie savo psichinę sveikatą ir savijautą“ - ir, užkariavus BBC, užkariauti visą žurnalistikos pasaulį.