8 patarimai, kaip susitikinėti per 30 metų

Aš žinau, ką tu galvoji: „KITAS tinklaraščio įrašas apie pasimatymus? Jau tiek daug patarimų! “ Vis dėlto lik su manimi.

-pateikė Angie Dion, LMFT / „Talkspace“ terapeutė

Kaip 30-metis santykių terapeutas, kuris šiuo metu yra vienišas ir susitikinėja, aš reguliariai skaitau apie santykius knygose, mokslinių straipsnių ir tinklaraščio įrašuose. Pasirinktinai pasinaudojęs patarimais, su kuriais susidūriau, aš sugalvojau šiuos devynis patarimus, kaip išgyventi pažintis per 30 metų. Pagalvokite apie tai kaip apie dovaną vieniems vienišiems.

Tvarkykite mankštą kaip prioritetą

Aš jums nesakau mankštintis, nes manau, kad turite mesti svorį ar pakeisti savo kūną, kad rastumėte porą. Aš iš tikrųjų nuoširdžiai sutinku su Brene Brown, knygos „ Netobulumo dovanos “Ir„ Labai drąsiai “, Kad„ esate vertas meilės ir priklausymo taip, kaip esate “. Aš jums sakau, kad mankštinkitės, nes tai naudinga jūsų kūnui.

yra latuda nuotaikos stabilizatorius

Dėl mankštos jūsų smegenys išskiria endorfinus, kurie leidžia jaustis gerai. Savo ruožtu jūs skleidžiate pasitikėjimą, kuris ne kartą buvo įrodyta kaip viena iš didžiausių priežasčių, kodėl žmonės vienas kitą traukia. Ir jei tai nėra pakankama priežastis, sporto salė yra puiki vieta susitikti su dar vienu 30-ies metų pavieniu pažintimi.

Paleisk praeities meiles

Tai pats sunkiausias, aš žinau. Vis dėlto štai kas. Jei kabiniesi ant žmogaus, su kuriuo anksčiau buvai santykiuose, tavo širdyje nėra vietos kam nors naujam. Pasimatymai yra nenaudingi, jei esate emociškai nepasiekiami.

Atlikite darbą, kurį turite atlikti, kad paleistumėte tą žmogų. Jei tikrai manote, kad tarp jūsų abiejų gali būti kažkas likę, pasistenkite išsiaiškinti, ar jie jaučiasi taip pat ir nori suteikti santykiams dar vieną žygį. Jei jie tai daro, puiku! Jei ne, nesijaudinkite. Bent jau turite reikalingos informacijos, kad išgydytumėte širdį ir judėtumėte toliau.

Išsikalbėk su terapeutu

Prieš pradėdami susitikinėti su kuo nors verta, įsitikinkite, kad esate tam emociškai pasirengęs ir pasirengęs.

Gerai parengtas specialistas gali padėti nustatyti, kodėl jūs visuomet renkatės emociškai nepasiekiamus žmones, kodėl bijote įsipareigojimų ar kaip menkas savęs vertinimas trukdo įsileisti meilę.

Raskite tai, kas jus apšviečia

Ar kada nors užsiimate veikla, dėl kurios jautėtės visiškai gyvas? Ar jūs kada nors praleidote valandas, kai ką nors veikėte, kad suprastumėte, jog laikas nubėgo? Tai yra veikla, apie kurią kalbu.

Daryk viską, ką mėgsti, ir daryk tai reguliariai. Žmones traukia asmenys, turintys savo interesų ir pomėgių. Prieš pradėdami susitikinėti, įsitikinkite, kad jaučiate save.

Prisijunkite prie klasės, klubo ar lygos

Išeik iš savo komforto zonos. Imkitės laisvalaikio sporto, kurį norėjote išbandyti, ar išbandykite tokį, apie kurį dar negirdėjote. Užsiregistruokite į tą meno ar maisto gaminimo pamoką savo vietos bendruomenės kolegijoje.

Šiose naujose situacijose ne tik smagiai žaisite, mokysitės ar juokitės iš savęs, tikėtina, kad sutiksite tikrai šaunių žmonių. Net kai pagaliau surasite santykius, nepamirškite, kad naujumas yra naudingas širdžiai, todėl ilgai darykite vienas su kitu naujus dalykus dar ilgai, kai apsigyvensite.

Pasimatymas su žmonėmis, kurių jūs paprastai negalite suteikti

Gera išvaizda ir bendri interesai sudaro nedidelę procentinę dalį to, dėl ko veikia puikūs santykiai. Pabandykite susitikti su žmogumi, kuris neatitinka jūsų idealo. Galite būti maloniai nustebinti; kitas asmuo gali jus subalansuoti būdais, apie kuriuos anksčiau sąmoningai negalvojote.

Turėkite realių lūkesčių dėl savo datų

Tai, ką noriu pasakyti, eikite į pasimatymą su vieninteliu tikslu - gerai praleisti laiką. Susikaupkite ties asmeniu, sėdinčiu priešais jus, sužinokite apie jį ir pažiūrėkite, kaip jie jus jaučia. Kitaip tariant, būkite akimirkoje.

Kai susitikinėjate per 30 metų, tenka labai spausti, kad rastumėte tą ir įsitaisytumėte. Nuimkite šį spaudimą iš savęs. Vienintelė užduotis, kurią turite atlikti, yra nuspręsti, ar jums patinka žmogus, kad vėl išeitumėte su juo.

Tyrinėkite visuomenės ir savo pažiūras į savo vienišumą

Kai įvesite 30-ies metų, tikėkitės, kad žmonės turės daug nuomonių apie jūsų vienišumą. Gausite daugybę artimųjų, bendradarbių ir nepažįstamų žmonių patarimų, tačiau turėtumėte visa tai vertinti ramiai. Tu vienintelis gali pats priimti sprendimus. Klausykite patarimų, tačiau elkitės pagal tai, kas jūsų manymu yra geriausia.

kokius psichikos sutrikimus turiu

Mano bendra žinia jums yra tokia: darykite tai, kas jums patinka, ir apsupkite save mylimais žmonėmis, žmonėmis, kurie leidžia jums jaustis gerai. Kai gyvenate gyvenimą, kurį jaudinate ir mėgaujatės savo kompanija, pritrauksite žmonių, norinčių gyventi kartu su jumis.

Pažintys po 30-ies yra surasti žmogų, su kuriuo galėtum pasidalinti savo gyvenimu, o ne apie tai, kad tas žmogus taptų tavo pasaulio centru!

Patinka tai, ką ką tik skaitėte? Gaukite naujus pranešimus į savo gautuosius: