Ar esate per daug sąžiningas?

Mums visiems buvo pasakyta, kad sąžiningumas yra geriausia politika ... bet ar taiptikrai? Ši garsioji maxima neatsižvelgia į visų mėgstamiausią šventės svečią: asmenį, kuris atkreipia dėmesį į kiekvieną jūsų drabužių spintos trūkumą, džiaugiasi išsklaidęs mėgstamą televizijos laidą ir įžeidžia jūsų geriausią draugą - visa tai prisidengiant „sąžiningumu“. Niekam nepatinka tas vaikinas.

Tačiau vien dėl to, kad „sąžiningumas“ gali būti per toli, dar nereiškia, kad tai nėra svarbus žmogaus ryšio ingredientas, kartu su jo brolio bruožu, pažeidžiamumu. Kartu šie du panašūs, bet skirtingi bruožai gilina esamą draugystę ir kuria naują santykiai .

psichiatras prieš psichologą dėl nerimo

Štai kaip sužinoti, kada būti sąžiningam ir pažeidžiamam - ir kada žengti žingsnį atgal.

Sąžiningumas

Kaip pagrindas, maksimas neklysta: sąžiningumas yra gera politika. Juk melagis niekam nepatinka. Nebijokite sąžiningai prisistatyti pasauliui. Esate ydingas žmogus, norintis pripažinti jūsų klaidas ir pranešti žmonėms, ko tikėtis iš anksto. Pvz., Jei esate amžinai vėluojantis žmogus - ir jūs tai žinote apie save - suteikdami draugams galvą, kiekvienas susitikimas vyksta sklandžiau.

Dažniausiai turėtumėte būti sąžiningi su visais

Sąžiningumas apima kur kas daugiau nei paprasčiausia būti tiesu apie save. Reikia būti sąžiningam ir kitiems. Jei kas nors ieško kritikos, paprasčiausiai pasakydamas: „Tai nuostabu!“ net kai pastebite ryškų trūkumą, tai nėra naudinga. Jie neaugs, ir jūs taip pat neaugsite.

Sąžiningumas taip pat gali būti apsauginis. Kai kas nors įsiveržia į jūsų asmeninę erdvę ar pasako ką nors nemandagaus, gali būti pagunda nepaisyti primetimo. Juk nenorite banguoti. Tačiau svarbu apsaugoti save - taip elgdamiesi apsaugote ir kitus žmones. Galbūt kažkas yra švelnesnis nei jūs norėtumėte. Nurodymas žengti ilgą žingsnį atgal gali trukdyti vėliau įsiveržti į ką norsKitasErdvė.

Tačiau būk atsargustaip patnuoširdus

Nors svarbu būti sąžiningam, sąžiningumas ne visada yrageriausiapolitiką. Jei valdote sąžiningumą kaip ginklą, laikas permąstyti savo požiūrį.

ar jis narcizas, ar aš

Pavyzdžiui, paimkime savo draugo meno kritiką. Nieko nėramajorasnegerai, bet jūs tiesiog nemylite darbo. Atviras pasakymas savo draugui, kad jų menas yra baisus, nieko nepadės - sąžiningumo verta tik tada, kai tai naudinga. Kritika turi būti konstruktyvi, kad jūsų draugas galėtų ją prasmingai panaudoti.

Ar jūsų sąžiningumas yra maskuojantis už tai, kad nuvertėte kitus žmones? Apsvarstykite, kaip jūsų „tiesos sakymas“ priverčia juos jaustis. Ar iš tikrųjų turėjote omenyje be jokios priežasties? Kartais išvaizda lemia sąžiningumą. Kai kuriais atvejais, išlaikant burną, išlaikoma gera kiekvieno nuotaika. Auksinė taisyklė visada yra naudinga bazinė linija.

Atkreipkite dėmesį: ar jūs naudojate sąžiningumą kaip skydą?

Jei nerimaujate dėl sąžiningumo žiaurumo tendencijų, atsižvelkite ir į savo jausmus. Dažnai mes daužomės į kitus, nes jaučiamės įskaudinti. Pasakyti mamai, kad jos apranga netinka, nors iš tikrųjų tu negali patikėti, kad ji gali ją nusimesti, gali būti tam tikra projekcija: pamatyti kituose tai, ko tu per daug bijai, kad pamatytum savyje. Kartais neapykanta sau pasireiškia kaip niekšybė.

Kai jūsų įvaizdis veda į priekį kitiems, atėjo laikas kreiptis į terapeutą . Psichikos sveikatos specialistas gali padėti jums išgyventi emocijas ir pakelti bendravimo įgūdžius.

kaip kam nors paaiškinti depresiją ir nerimą

Pažeidžiamumas

Nors „sąžiningumas“ ir „pažeidžiamumas“ gali atrodyti panašūs, šios dvi sąvokos labai skiriasi. Sąžiningumas yra tiesos sakymas; pažeidžiamumas yra jūsų gilesnių paslapčių tiesos atskleidimas ir baisiausių minčių pasidalinimas. Nors svarbu būti sąžiningamVisi, nėra gėda apriboti pažeidžiamumą artimiausiems draugams.

Pažeidžiamumas gali būti apribotas tik artimiausiems draugams

Pažeidimas stiprina draugystę ir stiprina ryšius . Jei esate vienišas ir tikitės susirasti naujų draugų, pažeidžiamumas gali padėti užmegzti gilesnius, ilgalaikius ryšius. Bet ne visi jaučiasi patogiai, atsiverdami taip gyvai. Jei „dalijimosi“ idėja priverčia jūsų vidų susitraukti, apsvarstykite galimybę kalbėtis su licencijuotu terapeutu. Jie gali padėti nustatyti priežastis, dėl kurių bijote prisijungti, ir sukurti strategijas, skirtas padidinti jūsų pažeidžiamumą. Profesionalas, apmokytas užjausti ir pateikti iniciatyvias strategijas, nesmerkdamas objektyvios ir nešališkos atmosferos.

Sąžiningumas ir pažeidžiamumas yra du svarbūs socialinio ryšio elementai. Kartu jie yra slaptas draugystės plėtojimo ir santykių stiprinimo padažas.