O kūdikis: vyrų pogimdyminė depresija yra tikra, sako mokslas


Peršokti į: Paslėpta diagnozė Kažkas negerai Pralaužti Mokslas Dar kartą Simptomai Kur kreiptis pagalbos

Kažkada, atėjus jūsų džiaugsmo pluošteliui, pastebite neigiamus vyro elgesio pokyčius. Tai gali būti tėvo pogimdyminė depresija. Ir taip, tai tikra.

Kai 2013 -ųjų spalį gimė jo pirmasis vaikas, Davidas Levine'as buvo sužavėtas. Buvau sužavėta kaip bet kuris naujas tėvas ir nekantrauju būti tėčiu, sako daktaras Levine, pediatras, praktikuojantis Vestfilde, Naujajame Džersyje. Per kelias dienas jo pradinis pakilimas sunyko, jį pakeitė nerimas ir baimė.



Jo sūnus Zachary nuolat verkė. Kaip pediatras, daktaras Levine'as dažnai guodė sunerimusius tėvus ir verkiančius kūdikius. Tačiau atlikdamas naują tėvo vaidmenį jo medicininis išsilavinimas negalėjo suvaldyti jo įkyrios baimės, kad nuolatinis Zachary verksmas rodo rimtą medicininę problemą. Įsijaučiau į mintį, kad mano sūnui kažkas negerai.



Darbe daktaras Levinas susirinko pasinėręs į savo praktiką. Grįžęs namo mažame poros bute, jis buvo irzlus ir net piktas. Kaskart, kai būnu su juo, jis verkia, daktaras Levinas pasakė savo žmonai, o dabar dar labiau įsitikinu, kad su juo kažkas baisiai negerai.



Jo žmona ir sūnaus pediatras bandė jį nuraminti. Jiems nepasisekė. Niekas negalėjo manęs įtikinti, kad mano sūnui viskas gerai, sako jis.

Tada, kai Zachariui buvo vos kelios savaitės, daktaras Levinas įsitikino, kad kūdikis jo nekenčia. Jis verkia, kai tik įeinu pro duris, jis pasakė savo žmonai, kuri nurodė, kad kūdikis yra per mažas, kad galėtų nieko nekęsti. Pasijutęs izoliuotas ir atstumtas, daktaras Levine'as žodžiu tapo piktas žmonai ir nuolat žemino savo sūnų. Galbūt jis yra autistas, pasakė ji, ir diena iš dienos trinkdama namo. Savaitėms bėgant jo mintys ir jausmai apie jo sūnų tapo tamsesni. Aš jo nekenčiu. Norėčiau, kad jo niekada neturėtume, - pasakė jis žmonai.

Paslėpta diagnozė

Nors jis tuo metu to nesuvokė, daktaras Levinas turėjo klasikinių tėvystės pogimdyminės depresijos (PPPD) simptomų. Nors moterys linkusios savo liūdesį ir baimę nukreipti į vidų, vyrai dažniau išreiškia depresiją per pyktį, agresyvumą, irzlumą ir nerimą, sako San Diege gyvenantis psichologas Davidas Singley, gydęs maždaug 40 vyrų po gimdymo. Jie taip pat yra jautrūs kitoms apraiškoms, tokioms kaip padidėjęs medžiagų (alkoholio, narkotikų) vartojimas, priklausomybę sukeliantis elgesys, pvz., Azartiniai lošimai ar vaizdo žaidimai, taip pat fizinės apraiškos, pvz., Galvos ir skrandžio problemos.



Kažkas negerai

vyrų po gimdymo depresijaKažkuriuo momentu per tas savaites daktaras Levinas paskelbė „Google“ po gimdymo. Aš sužinojau, kad jis egzistuoja, sako jis, bet vis tiek aš neieškojau pagalbos. Vyrai, kurie nuo vaikino tampa tėčiu, labai skiriasi nuo bet kurio kito įvykio jų gyvenime, aiškina daktaras Singley, Tarptautinė parama po gimdymo , organizacija, teikianti išteklius ir informaciją apie PPD. Ir tie senosios mokyklos lūkesčiai, kad vyrai yra gynėjai ir teikėjai, neleidžia vyrams ieškoti pagalbos. Daktaro Levino nenoras kreiptis į profesionalą buvo susijęs su jo jausmais dėl vyriškumo. Nenorėjau, kad mano žmona matytų mane silpną ir bejėgę, - sako jis. Aš turėjau būti stiprioji.

Prikimšus jo emocijas viskas pablogėjo. Tamsios jo nuotaikos sukėlė tamsias, įkyrias mintis. Kai jis įsodino savo sūnų į savo kėdę, daktaras Levinas susirūpino, kad jis buvo per šiurkštus ar jį supurtė. Ir jis prisipažįsta, kad buvo akimirkų, kai jo nuslopintas pyktis subraižė taip arti paviršiaus, kad turėjo pasitraukti nuo sūnaus.

Pralaužti

Kai Zachary buvo maždaug penkių ar šešių savaičių, daktaras Levine'as su žmona suplanavo išvyką, kol Zachary seneliai auklėjo. Tačiau tą rytą aš pasakiau žmonai kažką siaubingo apie kūdikį, sako jis. Važiuodamas į darbą jis staiga pasijuto išsigandęs, kad šį kartą nuėjo per toli. Jis patraukė, kad paskambintų žmonai, kad atsiprašytų ir pasiteirautų, ar jų pasimatymas vis dar yra. Jis manė, kad ji pasakė „ne“. (Ji to nepadarė.) Įsitikinusi, kad jį atstumia, daktaras Levinas pravirko.

kiek laiko veikia adderall xr

Šis gedimas lėmė proveržį. Pagaliau jis su žmona pasidalijo savo neviltimi, atsiskyrimo jausmu ir baime. Jos atsakymas buvo raminantis. Tau reikia pagalbos. Ir tau reikia poilsio. Tu griūvai, - pasakė ji. Tą pačią dieną jis pasamdė naktinę slaugytoją. Ir jis paskyrė susitikti su savo psichikos sveikatos specialistu, kuris specializavosi po gimdymo. (Jis buvo pirmasis terapeuto pacientas vyras.) Per ateinančius tris mėnesius kognityvinė terapija padėjo jam suprasti, kad jo obsesinės neigiamos mintys nėra pagrįstos tikrove. Sūnus jo nekentė. Sūnus jo neatmetė. Jo sūnus buvo sveikas ir klestintis.

Vis dėlto jis niekada nepasakojo savo terapeutui ar žmonai apie savo tamsiausias mintis. Nenorėjau, kad kas nors manytų, jog mano sūnui gresia [bet koks] pavojus.

Kai daktaro Levino žmona grįžo į darbą ir prasidėjo mėnesio trukmės tėvystės atostogos, Zacharis subrendo ir nustojo nuolat verkti, sako daktaras Levine. Jis man gerai valgė ir daugiau man šypsojosi. Jo, kaip tėvų, pasitikėjimas augo. Pasijutęs daug geriau, jis nutraukė terapiją.

Liūdnų tėčių mokslas

Daktaras Levinas ne vienas. Pagal a studijuoti paskelbtas 2010 mAmerikos medicinos asociacijos žurnalas, 10% arba 1 iš 10 vyrų visame pasaulyje patiria tėvinę pogimdyminę depresiją (PPPD). Tyrime, kuris buvo metaanalizė (statistinė analizė, apimanti kelių mokslinių tyrimų rezultatus), dalyvavo daugiau nei 28 000 dalyvių 43 tyrimuose, atliktuose 1980–2009 m. Tyrime taip pat pranešta, kad 3–6 mėnesių po gimdymo.

Ir nors hormonų kiekis laikomas pagrindiniu moterų po gimdymo veiksniu, kitame tyrime nustatyta, kad vyrai, turintys PPPD, taip pat gali patirti tam tikrą hormoninį chaosą. 2017 m studijuoti nustatė ryšį tarp mažesnio testosterono lygio ir PPPD. Remiantis tyrimu, gimus kūdikiui, tėvams pastebėtas testosterono sumažėjimas ir depresijos simptomų padidėjimas. Kodėl testosterono kritimas dar nėra suprastas.

filmus žiūrėti, kai tau liūdna

Hormonai gali atlikti tam tikrą vaidmenį, tačiau stipriausias vyrų pogimdyminis pranašumas yra moterys po gimdymo. Jei žmona serga depresija, vyrui du kartus didesnė tikimybė susirgti pogimdyminiais vaikais pagal 2004 m apžvalga iš 20 tyrimų. Mokslininkai padarė išvadą, kad pirmaisiais pogimdyminiais metais tėvų depresijos dažnis bendruomenės pavyzdžiuose svyravo nuo 1,2% iki 25,5%, o tarp vyrų, kurių partneriai patyrė pogimdyminę depresiją, - nuo 24% iki 50%. Motinos depresija buvo pripažinta stipriausia tėvo depresijos prognoze pogimdyminiu laikotarpiu.

Nors tyrimas patvirtina, kad vyrų PPPD yra tikras, dauguma vyrų apie tai nežino. Tikrasis iššūkis yra dvejopas: informuoti vyrus ir padėti jiems gauti pagalbą. Ir būtent tai dr. Levinas tikisi padaryti pasakodamas savo istoriją

Dar kartą

2017 m. Spalio mėn. Daktaras Levinas, kuriam dabar 40 metų, ir jo žmona, 38, pasveikino savo antrąjį vaiką, dukrą, vardu Alexandra. Jo planas buvo pradėti terapiją prieš kūdikio gimimą, tačiau artėjant gimdymui mirtis šeimoje jį pasuko. Mano protas buvo užsiėmęs kitais dalykais, sako jis.

Nors jis pradėjo gydytis, kai dukrai buvo keturios savaitės, kai kurie seni jausmai ir pyktis vėl atsirado. Viskas pasakyta prieš porą mėnesių, sakė jis. Jis pastebėjo, kad sako siaubingus dalykus apie savo dukterį prieš savo sūnų, kuris pasakė: „Tai nėra malonu, tėti. Negalėjau patikėti, kad leisiu tai pasikartoti, sako jis. Tačiau šį kartą jis neatsitraukė ir nebandė slėpti savo jausmų nuo žmonos. Kognityvinės terapijos dėka jis geriau riboja įkyrias neigiamas mintis, sako jis. Dabar tikiu, kad reikalai pagerės.

Simptomai

Pagal Ramiojo vandenyno postpartum paramos draugija, Dažni vyrų pogimdyminės depresijos ir nerimo požymiai yra:

  • Padidėjęs pyktis ir konfliktas su kitais
  • Padidėjęs alkoholio ar receptinių/gatvės vaistų vartojimas
  • Nusivylimas ar dirglumas
  • Smurtinis elgesys
  • Reikšmingas svorio padidėjimas ar sumažėjimas
  • Izoliacija nuo šeimos ir draugų
  • Lengvai patiria stresą
  • Impulsyvumas ar rizikavimas (toks elgesys gali apimti neapdairų vairavimą ar nesantuokinius reikalus)
  • Nusivylimo jausmas; cinizmas
  • Daugėja skundų dėl fizinių problemų, tokių kaip galvos skausmas, virškinimo problemos ar skausmas
  • Problemos su koncentracija ar motyvacija
  • Prarastas susidomėjimas darbu, pomėgiais ir (arba) seksu
  • Nuolat dirbantis
  • Susirūpinimas dėl produktyvumo ir veikimo darbe ar mokykloje
  • Nuovargis
  • Liūdna ar verkia be priežasties
  • Konfliktas tarp to, kaip jaučiatės turintis būti vyras, ir to, koks esate
  • Mintys apie savižudybę ar mirtį

Kur kreiptis pagalbos

Kartą per mėnesį daktaras Singlis rengia valandos trukmės pokalbį forumas kur vyrai gali gauti ekspertų ir vienas kito palaikymą prisitaikant prie tėvystės spaudimo. Taip pat galite apsilankyti žemiau esančiose svetainėse, kad gautumėte daugiau informacijos apie vyrų pogimdyminę depresiją:

Paskutinį kartą atnaujinta: 2020 m. Gruodžio 29 d

Tau taip pat gali patikti:

Savižudybės ir savižudybių prevencija

Savižudybės ir savižudybių prevencija

Centrinė depresija: pasakykite man viską, ką turiu žinoti apie depresiją

Centrinė depresija: pasakykite man viską, ką turiu žinoti apie depresiją

Paaugliai ir depresija

Paaugliai ir depresija

Nervų ortoreksija

Nervų ortoreksija

Depresijos po gimdymo testas

Depresijos po gimdymo testas

Depresija ir nerimas

Depresija ir nerimas