Išėjimas į saugią erdvę: terapeuto patirtis

juodaodė terapeutė klientė moteris ant sofos

Kartą dirbau su jauna moterimi, kuri susidūrė su neseniai įvykusia tėvų mirtimi ir sunkiai liūdėjo. Ji taip pat buvo nutraukta iš darbo.



Bet bene didžiausias iššūkis buvo susitaikymas su kylančiu jos, kaip lesbietės, seksualumu. Apie savo tos pačios lyties potraukį ji žinojo daugelį metų. Pažinties neišvengiamumas ėmė slegti jos sąžinę. Ji buvo paralyžiuota ir nežinojo, ką daryti.

Per mūsų bendrą laiką sužinojau, kad miręs šios jaunos moters tėvas jai buvo didelis palaikymo šaltinis. Ji buvo pasirėmusi jį per daugybę kovų. Jis buvo didžiausias jos drąsuolis.





Ji jautėsi kalta, kad negalėjo pas jį išeiti, kol jis mirė. Dėl to ji nemanė, kad jis tikrai ją pažino. Jai skaudėjo širdį, nes tikėjo, kad jį apgavo.

Mes dirbome kartu daugiau nei metus, bandydami sugriauti jos stereotipus, ką reiškia būti gėjumi. Jos etninės ir religinės bendruomenės tai apsunkino, nes nepritarė tos pačios lyties santykiams. Ji bijojo, kad nė vienas iš konservatyvių šeimos narių nepriims jos. Ji nemanė, kad vėl gali būti tikrai laiminga ir artima savo šeimai.



kalbėtojas dažnai jaučia burnos džiūvimą, kai nori jaudintis sakydamas kalbą, nes

Išeiti yra daugiau nei pasakyti žodžius: „Aš gėjus“ arba „Tėti, aš esu lesbietė“. Šiai jaunai moteriai išėjimas prasidėjo nuo gėdos, kurią ji jautė pritraukusi kitoms moterims, pašalinimo ir gilios romantiškos meilės joms.

Kiti lūkesčiai ją įkalino. Ji tikėjo, kad dėl seksualumo ji yra mažiau verta meilės ir pagarbos nei šeimos nariai ar bendraamžiai. Mūsų kartu buvimo metu ji dažnai persvarstė savo seksualumą ir manė, kad ji galėjo būti sutrikusi, nes nebuvo su vyru. Ji daugelį metų manė, kad šis „etapas“ praeis.

Tai buvo jos pripažintos idėjos, kurias perdavė šeima ir kurias sustiprino žiniasklaidoje matytos žinutės. Ji viską internalizavo. Ji nesuprato, kad šios sėklos nėra jos pačios sodinamos. Ji stengėsi išnarplioti mintis. Mėnesius kas savaitę maišėme tą problemą, kol vieną dieną viskas pasikeitė.

kokie yra kai kurie valgymo sutrikimai

Beveik pasibaigus mūsų bendram laikui, ši jauna moteris su savo planšetiniu kompiuteriu įėjo į mano kabinetą.

- Noriu jums ką nors parodyti, - pasakė ji.

Nebuvau tikra, ko tikėtis. Ji pateko į žaidimą, o aš žiūrėjau vaizdo įrašą, kurį ji įrašė apie save ir paskelbė internete.

Ji viešai paskelbė esanti lesbietė XXI amžiaus būdu: per „Facebook“. Trumpame vaizdo įraše ji pasakojo apie savo kovą su šia savo dalimi ir paragino kitus ieškoti paramos terapijos forma. Pasak jos, ši parama ją išgelbėjo. Dabar ji mokėjo jį į priekį.

Žinau, kad mūsų kartu buvus akimirkų, kai ši jauna moteris norėjo nutraukti terapiją. Ji bijojo, kaip išėjimas gali pakeisti jos santykius. Ji manė, kad praras daugiau šeimos. Ji manė, kad žmonės ją matys kaip kultūros išdaviką.

kiek pas mus psichiatrų

Jos gyvenime buvo keletas žmonių, kurie ją taip matė, bet buvo daug daugiau, kurie to nepadarė. Ji pradėjo kurti savo pasirinktą šeimą, užpildytą palaikančių šeimos narių, draugų ir mentorių. Ji grįžo į mokyklą, gavo kitą darbą ir toliau klestėjo, nes ji pasinaudojo savimi ir leido man trumpam vaikščioti šalia.

Jor-El Carabollo pokalbių erdvės terapeutas
Jor-El Caraballo, LMHC ir „Talkspace“ terapeutas

Visada yra lūkesčių, kuriuos mums kelia kiti. Jei nebūsime atsargūs, tos idėjos ilgainiui įsitvirtins mūsų galvoje, įsišaknys ir augs, kol negalėsime iššifruoti, ar mes patys pasėjome tas sėklas. Terapija gali suteikti galimybę saugiai ištirti tas idėjas. Žmonėms, susitaikantiems su tuo, kas yra, terapija gali būti vienintelė saugi vieta. Tai buvo skirta šiai jaunai moteriai, bet tai jau ne vienintelė saugi jos erdvė.

Jor-El Caraballo , LMHC, yra Pokalbių erdvė kuris specializuojasi matant LGBT klientų.