Laikykitės psichiškai kieto COVID-19 metu

Kaip galime prisitaikyti ir įveikti sunkias aplinkybes? Pirmenybę teikdami mūsų psichinei sveikatai. Štai kaip, pasak terapeuto.

„Talkspace“ dovanoja nemokamą terapiją medicinos darbuotojams, kovojantiems su COVID-19

Mes skiriame 1000 mėnesių nemokamą internetinę terapiją medicinos darbuotojams, atsakingiems į COVID-19 protrūkį. Skaityti daugiau.

COVID-19 iškeldinimo banga yra psichinės sveikatos krizė

Būstas yra daugiau nei fizinis stogas virš mūsų galvų, tai yra psichinės sveikatos priežiūra. Štai kaip paremti benamius mūsų bendruomenių narius.

COVID-19 pandemija ir psichinės sveikatos saugos tinklo poreikis

COVID-19 pabrėžė ir sustiprino esamą amerikiečių gebėjimų naudotis pagrindais, tokiais kaip būstas ir sveikatos priežiūra, skirtumus. Skaityti daugiau.

Psichologinis poveikis pagrindiniams darbuotojams COVID-19 metu

Kiekvieną dieną būtiniausi darbuotojai kovoja su spaudimu darbe su būtinybe aprūpinti savo šeimas, kurioms jie gali kelti pavojų. Skaityti daugiau.

Suprasti jūsų 6 atsako į koronavirusą etapus

Paskirti vieno jausmo paprasčiausiai nepakanka paaiškinti sudėtingą ir įvairiapusį emocijų rinkinį, susijusį su išgyvenimu per pandemiją ...

Būdai susisiekti su gamta per COVID-19

Nors gyvename socialinio atsiribojimo metu, susitvarkyti savo prigimtį gali būti keblu. Norėdami iš naujo susisiekti su gamta, pasinaudokite šiais patarimais.

Ką grįžimas į darbą po užrakinimo reiškia jūsų psichinei sveikatai?

Turite nerimo ar baimės grįžti į darbo vietą? Štai kaip apsaugoti savo psichinę sveikatą, kai mes pradedame grįžti į darbą.

Ką daryti, jei jus kamuoja nerimas net be pandemijos?

Jei prieš pandemiją kovojote su slopinančiu nerimu, dėl protrūkio jūsų simptomai gali pablogėti ...

Ką gi turi daryti ieškantys darbo?

Darbo paieška niekada nėra rytų žygdarbis, o pandemijos ekonominis poveikis tai dar labiau iššaukė. Naudokitės šiais patarimais, kad apsaugotumėte savo gerovę.

Kodėl per pandemiją esu tokia mažytė?

Jei COVID-19 metu jaučiatės irzlesnis nei įprastai, nesijaudinkite, jūs ne vienas. Perskaitykite, kad sužinotumėte, kodėl mūsų kantrybė yra trumpalaikė.

Kodėl dėmesys ekonomikai pandemijos metu gali būti žalingas psichinei sveikatai

Kalbant apie ekonomiką šios pandemijos metu gali kilti rizika, kad neigiamai paveiksite mūsų gerovę. Štai kaip kovoti su šiais jausmais.

Kodėl intravertams sunku karantiną?

Nors intravertai jaučiasi energingi iš vieno laiko, per didelis vien laiko poveikis neigiamai veikia visų psichinę sveikatą. Štai kaip valdyti.

Kodėl mes nieko negalime susitarti dėl koronaviruso

Kai sieksime šviesti kitus apie faktus, patekti iš tikrosios empatijos vietos bus efektyviau nei atmesti jų idėjas. Štai kaip.

Kodėl nereikia būti produktyviam, kol izoliuojamasi

Nors produktyvumas kai kuriems yra veiksmingas įveikos mechanizmas, jis tinka ne visiems. Venkite kolegų spaudimo būti produktyviais naudodamiesi šiais patarimais.

Kodėl COVID metu taip sunku pradėti naują darbą?

Mūsų psichologas paaiškina iššūkius pradedant naują darbą WFH epochoje, atskleidžiant, kaip fizinės sąveikos trūkumas daro įtaką mūsų darbui.

Ar mes praleisime Lockdowną? Kaip laikytis išmoktų pamokų

Kokias karantino pamokas galime integruoti į savo naują normalumą? Ar mes iš tikrųjų to praleisime? Štai kaip paimti gerus ir palikti blogus nuo užrakinimo.