Ciklotimija

Peršokti į: Požymiai ir simptomai Priežastys Diagnozė Gydymas Gyvenimo būdas

Kas yra ciklotimija?

Dauguma žmonių yra girdėję apie bipolinį sutrikimą (maniakinį depresijos sutrikimą), kai žmonės patiria aukštų ir žemų ciklų (manija ir depresija). Bet kas yra ciklotimija (ciklotiminis sutrikimas)? Ciklotimija yra retas nuotaikos sutrikimas, turintis panašių bipolinio sutrikimo savybių, tik lengvesnės ir lėtinės formos. Jei sergate ciklotimija, patiriate ciklinius pakilimus ir nuosmukius, kurie išlieka mažiausiai dvejus metus ar ilgiau. Esant ciklotimijos sutrikimui, jūsų žemumas yra lengva depresija - nebūdinga visiška didelė depresija . Jūsų pakilimai klasifikuojami kaip hipomanijos - mažiau sunkios manijos formos - simptomai. Pakilimų metu nuotaika kurį laiką pakyla, kol grįžta į pradinę padėtį. Žemumų metu jaučiatės silpna depresija. Tarp pakeltos ir prislėgtos nuotaikos greičiausiai pasijusite savimi.





Kiekvienas turi pakilimų ir nuosmukių, tiesa? Kuo ciklotimija skiriasi nuo įprastų nuotaikų svyravimų? Ciklotimija gali padidinti jūsų tikimybę susirgti bipoliniu sutrikimu (įvertinimai labai skiriasi nuo 15% iki 50% padidėjusios rizikos diagnozuoti bipolinį sutrikimą, jei sergate ciklotimija), o jūsų pakilimai ir žemumai trukdo jūsų kasdienio gyvenimo funkcijoms ir santykiams - todėl labai svarbu kreipkitės į gydymą, kad išspręstumėte sutrikimą, kol jis visiškai nesugadins.

Apskaičiuota, kad ciklotimijos dažnis visoje populiacijoje yra nuo 0,4% iki 1%, o tai vienodai veikia vyrus ir moteris. Tačiau moterys dažniau kreipiasi dėl gydymo. Nors tipiška sutrikimo pradžia atsiranda paauglystėje, jo pradžią nuolat sunku nustatyti. Didesnė rizika susirgti dėmesio stokos/hiperaktyvumo sutrikimu, piktnaudžiavimu narkotinėmis medžiagomis ir miego sutrikimais asmenims, kenčiantiems nuo ciklotiminio sutrikimo.





Kokie yra simptomai?

Standartiniai diagnostikos kriterijai iš Amerikos psichiatrų asociacija teigia, kad norėdami diagnozuoti ciklotimiją, turite atitikti visus šiuos reikalavimus:

  • Keli hipomanijos simptomų laikotarpiai, kurie neatitinka hipomanijos epizodo kriterijų, ir keli depresijos simptomų laikotarpiai, kurie neatitinka didelės depresijos epizodo kriterijų mažiausiai dvejus metus (vaikams ir paaugliams vieneri metai)
  • Per dvejus metus (vienas vaikams ir paaugliams) hipomanijos ir depresijos simptomai pasireiškė mažiausiai pusę laiko, ne ilgiau kaip du mėnesius iš eilės
  • Didelės depresijos, manijos ar hipomanijos epizodo kriterijai niekada nebuvo įvykdyti
  • Kiti psichikos sutrikimai (pvz., Šizoafektinis sutrikimas, šizofrenija , kliedesių sutrikimas) buvo laikomas hipomanijos ir depresijos simptomų veiksniu
  • Hipomanijos ir depresijos simptomai nėra susiję su vaistais, piktnaudžiavimu narkotinėmis medžiagomis ar kitomis sveikatos sąlygomis
  • Hipomanijos ir depresijos simptomai smarkiai sutrikdo socialines, profesines ar kitas funkcines sritis

Jei jūs ar jūsų pažįstamas asmuo kenčia nuo ciklotimijos, depresijos požymiai ir simptomai gali būti tokie:



  • Liūdesio, tuštumos ir beviltiškumo jausmai
  • Dirglumas
  • Ašaros jausmas
  • Miego sutrikimai - miega daug daugiau ar daug mažiau nei įprastai
  • Neramumas
  • Nevertingumo ir kaltės jausmas
  • Nuovargis
  • Koncentracijos problemos
  • Savižudiškos mintys
  • Praradęs susidomėjimą veikla, kuri kažkada buvo laikoma malonia
  • Svorio pokyčiai - dėl to, kad valgote daug daugiau ar daug mažiau nei įprastai
  • Motyvacijos trūkumas
  • Sutrikę sprendimai, planavimas ar problemų sprendimas
  • Žema savivertė
  • Pesimizmas
  • Vienatvė
  • Nuolankumas
  • Socialinis atsitraukimas
  • Sunku valdyti konfliktą
  • Trūksta gyvenimo prasmės ir tikslo

Jei jūs ar jūsų pažįstamas asmuo serga ciklotimija, hipomanijos požymiai ir simptomai gali būti tokie:

lexapro nuo nerimo ir panikos
  • Euforinė būsena-perdėtas gerovės ir laimės jausmas
  • Išpūstas savęs vertinimas
  • Išpūstas optimizmas
  • Dirglumas ir susijaudinimas
  • Sumažėjęs miego poreikis
  • Lenktynių mintys
  • Prastas sprendimas lemia rizikingą elgesį
  • Kalba daugiau nei įprastai
  • Per didelis fizinis aktyvumas
  • Lengvai blaškosi
  • Koncentracijos problemos
  • Padidėjęs noras siekti ar pasiekti tikslų
  • Hiperaktyvumas - nesugebėjimas ramiai sėdėti
  • Emocinis nestabilumas - per didelis reagavimas į įvykius
  • Neapgalvotas jaudulio ieškojimas (pvz., Lošimas, sportas)
  • Impulsyvumas
  • Atsakingumas

Kokios yra priežastys ir rizikos veiksniai?

Kaip ir dauguma psichikos sveikatos sutrikimų, tiksli ciklotimijos priežastis nežinoma. Tačiau genetinis ciklotimijos komponentas yra stiprus. Dėl ciklotimijos, didelės depresijos ir bipolinių nuotaikos sutrikimų šeimos istorija rodo didesnę išsivystymo riziką. Dvynių tyrimai rodo, kad ciklotimijos išsivystymo rizika yra 2–3 kartus didesnė, jei sutrikimas diagnozuojamas identiškam dvyniui, o tai rodo stiprų nuotaikos sutrikimo genetinį komponentą.

Aplinkos veiksniai taip pat yra tikėtinas veiksnys diagnozuojant ciklotimiją. Kaip ir bipolinio sutrikimo bei sunkios depresijos atveju, tam tikri gyvenimo įvykiai gali padidinti tikimybę susirgti ciklotimija. Tai apima tokius dalykus kaip fizinė ar seksualinė prievarta ar kita trauminė patirtis ir ilgas streso laikotarpis.

Ciklotimijos tyrimai ir diagnozės

Jei manote, kad galite sirgti ciklotimija, kreipkitės pagalbos į gydytoją arba psichikos sveikatos priežiūros paslaugų teikėją. Jūsų gydytojas greičiausiai atliks seriją tyrimų, kad įsitikintų, jog jūsų depresijos ir hipomanijos simptomų priežastys nėra susijusios su esama sveikatos būkle ar vartojamais vaistais.

Jūsų psichikos sveikatos paslaugų teikėjas veiks ciklų vertinimų, skirtų diagnozuoti ciklotimijos atsiradimą , o galutinė diagnozė nustatoma pagal jūsų nuotaikos istoriją. Psichologinio įvertinimo metu gydytojas paklaus jūsų nuotaikos sutrikimų šeimos istorijos ir gali paprašyti jūsų užpildyti kasdienį savo nuotaikų dienoraštį, kuriame būtų nurodytos įprastos dienos nuotaikos svyravimai.

Gydymo galimybės

Vaistai ir psichoterapija yra įprastos gydymo galimybės pacientams, sergantiems ciklotimija. Gydymas paprastai yra lėtinis, visą gyvenimą trunkantis procesas, kurio tikslas - sumažinti depresijos ir hipomanijos simptomus ir sumažinti bipolinio sutrikimo išsivystymo riziką.

Šiuo metu nėra žinomų vaistų, galinčių veiksmingai gydyti ciklotimiją, tačiau gydytojas gali paskirti dažniausiai vartojamus vaistus, žinomus bipoliniam sutrikimui gydyti, kad palengvintų simptomus ir sumažintų jų dažnumą. Paprastai skiriami vaistai nuo traukulių ir netipiniai antipsichoziniai vaistai, tokie kaip ličio ir kvetiapino. Antidepresantai nebuvo veiksmingi gydant ciklotimiją.

Norint sėkmingai užbaigti psichoterapijos ar pokalbio terapijos naudą gydant ciklotimiją, reikia daugiau tyrimų. Tačiau kai kurie bendri bipolinio sutrikimo gydymo metodai taip pat naudojami gydant ciklotimiją, įskaitant:

kaip žinoti, ar turi ptsd
  • Kognityvinė elgesio terapija (CBT) - dėmesys neigiamų minčių ir įsitikinimų keitimui teigiamomis; streso valdymo metodai; trigerinių taškų nustatymas
  • Dialektinė elgesio terapija (DBT) - moko sąmoningumo, tolerancijos nelaimėms ir emocinio reguliavimo
  • Tarpasmeninė ir socialinė ritmo terapija (IPSRT) - dėmesys kasdienio ritmo stabilizavimui, ypač susijęs su miegu, pabudimu ir valgio laiku; rutinos, rodančios, kad padeda stabilizuoti nuotaiką

Gyvenimas su ciklotimija

Mažiau nei pusei ciklotimija sergančių asmenų išsivysto bipolinis sutrikimas. Daugeliu atvejų ciklotimija yra lėtinė liga, kuri išlieka visą gyvenimą. Kitose šalyse ciklotimija laikui bėgant išsisklaido ir išsisprendžia.

Ciklotimijos padariniai gali pakenkti socialiniams, šeimos, darbo ir romantiškiems santykiams. Be to, impulsyvumas, susijęs su hipomanijos simptomais, gali lemti prastą gyvenimo pasirinkimą, teisines problemas ir finansinius sunkumus. Tyrimai taip pat parodė, kad jei kenčiate nuo ciklotimijos sutrikimo, dažniau piktnaudžiaujate narkotikais ir alkoholiu.

Norėdami sumažinti neigiamą ciklotimijos poveikį jūsų kasdieniam gyvenimui, vartokite vaistus, kaip nurodyta, nevartokite alkoholio ar nevartokite pramoginių vaistų, stebėkite savo nuotaikas, kad suteiktumėte naudingos informacijos savo psichikos sveikatos paslaugų teikėjui apie gydymo veiksmingumą, išsimiegokite, ir reguliariai mankštintis.

Paskutinį kartą atnaujinta: 2021 m. Gegužės 7 d

Tau taip pat gali patikti:

PMDD viktorina: ar turiu priešmenstruacinį disforinį sutrikimą?

PMDD viktorina: ar turiu priešmenstruacinį disforinį sutrikimą?

Depresija ir bulimija

Depresija ir bulimija

Moterų depresija

Moterų depresija

Paauglių depresija: vaistų privalumai ir trūkumai

Paauglių depresija: vaistų privalumai ir trūkumai

13 priežasčių, 2 sezonas: ką tėvai turi žinoti

13 priežasčių, 2 sezonas: ką tėvai turi žinoti

Katatoninė šizofrenija: kaip atpažinti katatoninės būsenos simptomus

Katatoninė šizofrenija: kaip atpažinti katatoninės būsenos simptomus