Pažintys kaip moteris: intymumo troškimo ir smurto grėsmės pusiausvyra

'Kodėl nesimatote?'

Mano terapeuto komentaras mane nustebino. Po sunkių santykių kodėl aš savęs ten neišstūmiau? Galų gale, susitikimas su naujais žmonėmis būtų sveikas išsiblaškymas, praturtintų mano socialinį gyvenimą ir sustiprintų pasitikėjimą savimi, primindamas, kaip juokingai žavu ir patraukli esu.

Gerai, galbūt aš neturiu problemų dėl pasitikėjimo.

Niekada nesu drovi ir nenoriai susipažinau su naujais žmonėmis. Tačiau pažinties idėja mane išvargino. Daugiau seksistinių vyrų, didesnė seksualinio smurto rizika, daugiau nerimo dėl to - „Cat Person“ stiliaus - iš pažiūros nekenksminga data atskleistų jo žavesio prievartos šoką.

Daugybė pasimatymų kaip moters komplikacijų

Aš visa tai buvau patyrusi anksčiau - ir aš ne viena. Kaip parodė judėjimas „#MeToo“, pasimatymai moterims gali būti sudėtinga, net traumuojanti patirtis. Tai ne tik rimtų smurto pavojų rizika, nors ir Margaret Atwood klasikinė citata „Vyrai bijo, kad moterys juoksis iš jų. Moterys bijo, kad vyrai juos nužudys “, - lieka visur esanti baimė.

Tai taip pat kasdienės įtampos baimė, seksistiniai komentarai, baimė, kad mūsų pasimatymas neklausys mūsų „ne“, arba apskretins mus, jei sakysime „taip“. Jau nekalbant apie dvigubus standartus: viena vertus spaudimas būti maloniam, atsiverti ir priimti artumą; kita vertus, žinia, kad moterys visada turėtų ieškoti mūsų pačių saugumo.

praeities gyvenimo regresijos terapijos kaina

Nors artimas pasimatymas yra svarbi jėga, palaikanti mus laimingus ir sveikus, nuolatos turint omenyje mūsų saugumą mūsų psichinei sveikatai daro didžiulę žalą. Ką daryti mergaitei, susidūrus su daugybe įvairių rūšių spaudimo?

Mes nusipelnėme gyventi pasaulyje, kuriame mums tereikia susirūpinti pasimatymu - pasirinkti restoraną, o ne užkirsti kelią seksualinei prievartai. Kol mes ten pateksime, pateikiame keletą strategijų, kaip išlaikyti save sveikus, kai mes naršome kartais sudėtingoje intymumo vietovėje.

Pasitikėkite savo instinktais

Kai tiek daug prieštaringų pranešimų apie pasimatymus, gali būti sunku išgirsti mūsų pačių vidinį balsą per triukšmą. Bet mes visipadarytiturėk galvoje tą balsą, kuris mums sako, kai viskas tiesiog nesijaučia gerai, ir mes galime išmokti juo pasitikėti.

Kaip girdėjome iš daugelio moterų per #MeToo , gali būti lengva abejoti savimi ir savo paties situacijos vertinimu. Datos gali mus spausti arba atmesti jausmus. Galbūt mūsų data mums liepia „atsipalaiduoti“ ir „linksmintis“, nors vidinis balsas mums sako, kad nenorime turėti lytinių santykių. Gal mes nenorime lipti į to vaikino automobilį, tačiau bijome atrodyti nemandagūs.

Tokiais atvejais atminkite: pasitikėkite savimi! Jūs žinote savo ribas ir komforto lygį. Žinote, kai kažkas jaučiasi šiurpu. Turite dešimtmečių patirtį kaip moteris, nuolat naršydama keblus lyčių ir saugumo problemas. Neleisk niekam nuvertinti tavo paties vidinio balso.

susidoroti su augintinio mirtimi

Atminkite, kad galitevisadasakyk ne. Nesvarbu, ar jūsų data nusipirko vakarienę. Nesvarbu, ar jie mano, kad esate nemandagus. Nesvarbu, ar anksčiau turėjote lytinių santykių dešimt kartų, ar jūsų drabužiai šiuo metu yra ant grindų. Svarbu tik jūsų patogumas ir saugumas.

Jei nesate tikri, visada gerai padaryti pertrauką ir užsiregistruoti su savimi - ar su draugu, kurio sprendimu pasitikite. Turėkite patikimą BFF skambučio metu ir nedvejodami rašykite tekstinius pranešimus apie bet kokius nepatogumus.

Pamirškite visuomenės standartus

Kurią dieną turėtumėte miegoti su kuo nors? Pirmoji data? Trečia data? Po vestuvių? Gudrus klausimas: turėtumėte miegoti su kuo nors, kai abu jaustumėtės patogiai.

Nuo moteriškų žurnalų, filmų iki mūsų pačių šeimos ir draugų, gauname atavoprieštaringų pranešimų apie „tinkamą“ seksualinį elgesį . Galime nerimauti, kad jei per greitai seksualiai seksime su kuo nors, jis mus stereotipizuos kaip „lengvus“, bet jei mes ilgai lauksime, jie praras susidomėjimą.

Žinoma, tai yra visiškai dvigubi standartai, paremti idėja, kad moters vertė kažkaip priklauso nuo jos seksualumo. Ši nuolatinė teismo baimė gali iš tikrųjų pakenkti mūsų psichinei sveikatai, todėl galime patys kontroliuoti savo elgesį ir kaltinti save, jei kažkas negerai.

Jūsų seksualumas nenurodo jūsų vertės: jūsų vertė yra būdinga. Jūsų pasirinktas seksualinis pasirinkimas yra visiškai tinkamas ir visiškai jūsų. Jei partneris teisia, kad miegate su jais „per anksti“ arba „per vėlai“, jie nėra jums tinkamas partneris.

Sunku pamiršti apie socialinius standartus, kurie nuo vaikystės buvo mušami į mūsų galvas, ypač jei bijome, kad mus įvertins aplinkiniai. Tačiau pamatyti šiuos dvigubus standartus ir patenkinti savo norus bei poreikius yra pirmas žingsnis ieškant tikros, tvarios meilės.

Geriausias būdas pamiršti neapykantą ir pasitikėti savimi? Apsupkite save mylinčiais, palaikančiais draugais ir patikimais šeimos nariais, kurie nevertins.

Būkite malonus sau

Jei stresuojate, prisiminkite, kad nesate vieniši: Pažintis sunku visiems ! Niekas, jokios lyties, nesuprato viso to, kad ir kiek apsimetinėtų. Moterims įprasta širdies pertrauka, pažeidžiamumas ir pasimatymų jaudulys kelia papildomą seksualinio smurto riziką. Visa tai gali užmokėti.

Turėdami visą šį spaudimą ir sprendimą dėl mūsų, mažiausia, ką galime padaryti, yra nustoti daryti papildomą spaudimą sau. Palepinkite save užuojauta ir gerumu, kurį padovanotumėte savo geriausiam draugui. Tik tada, kai įvertini savo vertę, gali rasti partnerių, kurie mylės tave už linksmą, žavų, gražų ir taip, net kartais nesaugų žmogų, koks esi.