Ar terapeutai pataria (ir ar turėtų)?

Daugelis terapeutų pataria, tačiau nėra vieno teisingo atsakymo į klausimą, ar jie turėtų.

Patarimų teikimas terapijos kontekste - tai, kas skamba gerybiškai - iš tikrųjų yra prieštaringas ir nesantaiką keliantis klausimas. Patarimas gali reikšti klientui nurodymą, ką daryti, daugelio terapeutų nuomone, tai neetiška ir neproduktyvu ar bent jau rizikinga.

Dalis šio ginčo kyla dėl skirtingų patarimų terapijos kontekste apibrėžimų. Kai kurie terapeutai mano, kad „patarimas“ gali reikšti tik „nurodymą klientui, ką daryti“. Ši patarimų forma prieštarauja terapijos pobūdis , praktika, skirta klientams, turintiems pažintinių ir emocinių įgūdžių, suteikti puikių sprendimų, niekam aiškiai neliepiant, ką daryti. Tai gali atimti kliento autonomiją, sakė jis „Talkspace“ terapeutė Denise Garcia .

Patarimas taip pat gali būti rezultatas kontraperkėlimas , terapeuto procesas, perduodantis emocijas klientui, pasak Garcia. Kontrakontransas gali neigiamai paveikti gydymo kokybę ir terapinius santykius, jei tai susiję su neteisingais jausmais, įskaitant terapeutą, kuris teikia patarimus, paremtus asmeniniais jausmais, o ne terapinėmis įžvalgomis.

kiek kainuoja terapeuto sesija

Kiti terapeutai sakykime, patarimų pobūdis gali skirtis, todėl kai kurios patarimų formos yra priimtinos. Jei klientas prašo patarimo, terapeutas gali pasiūlyti nuomonę, pasidalinti savo mintimis ar paskatinti klientą išbandyti mąstymo strategiją.

Ši patarimų forma atitinka terapijos pobūdį, nes ji vis dar leidžia klientams ugdyti savo įveikos įgūdžius ir veikti savarankiškai. Jis yra kitoks, nei liepia jiems daryti.

Tada yra terapeutai, kurie neduoda jokių patarimų. Jie laikosi šio požiūrio dėl įvairių priežasčių. Kai kuriems nuomonės dalijimasis ar kliento raginimas ką nors daryti neatitinka jų praktikos ar idėjos, kas yra terapija. Kiti nerimauja dėl patarimo rizikos: klientas gali pasinaudoti patarimais, patirti neigiamų pasekmių ir paduoti terapeutą į teismą.

'Manau, kad daugeliui mūsų mokymas ir mokymas išmokė neduoti patarimų', - sakė jis Pokalbių erdvės terapeutas Jor-El Caraballo . 'Paprastai tai yra pastangos sumažinti netinkamo elgesio riziką, o tai nėra puikus būdas praktikuoti'.

Nepaisant to, patarimų nedavimo būdas gali būti naudingas klientams, kurie terapiją suvokia kaip vietą, kur dalijasi jausmais ir diskutuoja savo klausimais.

Kita vertus, patarimų trūkumas gali nuvilti klientus, kurie nori patarimų. Ant anoniminė gija populiariame psichinės sveikatos leidinyje klientas skundėsi, kad jo terapeutas nesiūlė „grįžtamojo ryšio ar patarimų“, komentarų skiltyje nuaidėjo keli žmonės.

ar nerimas sukelia depresiją?

Klientai gali paprašyti savo terapeuto pasiūlyti daugiau nuomonių ir patarimų, tačiau kai kurie iš jų yra per daug nervingi tai padaryti arba mano, kad jiems nereikėtų tiesiogiai bendrauti, ko jie nori iš terapijos. Taip pat yra terapeutų, kurie neduos jokios formos patarimų, net jei klientai to prašo.

Kai klientai nori tinkamų ir naudingų patarimų, jie turėtų kreiptis į savo terapeutą. Jei terapeutas sako „ne“, jie turėtų apsvarstyti galimybę pamatyti kitokį. Klientai, kuriems rūpi patarimų klausimas, taip pat turėtų juos iškelti konsultacijų etape, prieš pradėdami santykius su nauju terapeutu.

Klientai taip pat turi atsižvelgti į priešingą klausimą: terapeutai, kurie pateikia per daug nuomonių ir nuosekliai jas siūlo neprašydami. Net atitinkamus patarimus teikiantys terapeutai turėtų elgtis atsargiai ir siūlyti tai tik prireikus.

'Kartais klientai būna taip priblokšti, kad nežino, nuo ko pradėti', - sakė Caraballo. „Tomis akimirkomis galime pagarbiai panaudoti savo žinias, kad stipriai paskatintume klientą atlikti tam tikrus veiksmus, kurie, mūsų manymu, gali būti jiems naudingiausi.“

Kai klientai nusprendžia, kiek patarimų nori - ar nenori, jie gali ieškoti terapeuto, kuris patenkins jų pageidavimus. Tinkama patarimų forma ir kiekis padės jiems pagerinti gyvenimo kokybę. Tai padarys neatimdama iš jų autonomijos, reikalingos tobulinti emocinius ir pažintinius įgūdžius.