Ar viskas iš tikrųjų pagerėja, kai išeini kaip LGBTQ?

moteris su juodu nagų laku laiko vaivorykštines žvakes

Išeina yra vidinio ir socialinio pripažinimo, kad esate LGBTQ, procesas.



Deja, gyvename pasaulyje, kuriame vis dar reikalaujama „išeiti“ iš LGBTQ žmonių, nes heteroseksualumas laikomas numatytuoju (skaitykite: įprastu) seksualumu. Todėl mes dažnai verčiame žmones išeiti, ypač viešai.

Panagrinėkime keletą pasirodymo niuansų ir tai, kaip šis svarbus LGBTQ individo gyvenimo žingsnis gali būti naudingas ir sudėtingas.





LGBTQ išėjimo privalumai

Žinoma, yra daugybė privalumų LGBTQ . Tarp jų yra sumažėję nerimo ir depresijos simptomai, kuriuos sustiprina dviejų gyvenimų slėpimo arba gyvenimo procesas.



Sakyti, kad pasirodymas yra sunkios naštos pakėlimas, yra neįtikėtina. Ši psichologinio lengvumo ir palengvėjimo idėja išėjus taip pat paremta tyrimais. LGBTQ žmonės, kurie nėra, susiduria su mažesniais streso žymekliais , nerimo ir depresijos simptomai, nei jų kolegos, kurių dar nėra.

Išėjimo iš pranašumų gali būti:

  • Sumažėjęs stresas ar nerimas
  • Bendruomenės su kitais panašiais ieškojimas
  • Santykių gilinimas (draugystė, šeima ir kt.)
  • Gebėjimas rasti daugiau potencialių romantinių ar seksualinių partnerių
  • Padidėjęs savęs vertinimas

Gijimo procesas tuo nesibaigia, nepaisant to, ką galvoja daugelis žmonių. Išėjimas yra vertinamas kaip gijimo proceso pabaiga, kai iš tikrųjų tai tik vieno pradžia.

norėčiau, kad galėčiau mirti per miegus

Išėjimas yra nuolatinis procesas

Žmonėms sakyti, kad esate LGBTQ, atlaisvinama. Pirmą kartą išėjęs į šviesą, kai taip ilgai gyvenai šešėlyje, atsiranda neįtikėtinas ramybės jausmas.

Tai taip pat atneša daug atsakomybės. Išėjimas yra nesibaigiantis procesas. Dažnai LGBTQ žmonėms tenka išeiti daug kartų per visą savo gyvenimą, kai jie patenka į naują aplinką. Atsižvelgdami į tai, galite suprasti, kodėl pirmasis pareiškimas yra tik viso gyvenimo pradžia.

„Išėjimas“ nereiškia to nerimas ar baimė dėl neigiamų reakcijų į jus praeina. Daugeliui tai tęsiasi (nors ir su mažesniu intensyvumu) laikui bėgant. Nors tikimės, kad jus priima pagrindiniai žaidėjai jūsų gyvenime, jūs, kaip LGBTQ asmuo, taip pat turite apsvarstyti, kaip viršininkai, nauji bendradarbiai ir nauji draugai - ir draugų draugai - gali reaguoti į šį jūsų tapatybės elementą. Niekada negali žinoti, ar jie nekenčia keistų žmonių, ar turi klaidingai informuotų pažiūrų, kurios dažniausiai nuteka į kasdienius pokalbius.

Kaip LGBTQ asmeniui, tai reiškia, kad jums gali tekti patekti į daugelį nemalonių situacijų per visą gyvenimą, nežinant, ar dėl savo kvailumo jus pasitiks išskėstomis rankomis. Nervingumas, kai būna šalia naujų žmonių ar grupių, yra dažnas , ir gali būti sudėtinga teritorija net žmonėms, kurie jau seniai taikiai taiko savo keistą tapatybę. Šis nerimas gali būti nepaprastai sunkus, ypač jei jau susiduriate su nerimu ar depresija susijusius klausimus.

Instituciniai iššūkiai išėjus

Nors išeina gali padėti identifikuotam LGBTQ asmeniui pagaliau pajusti palengvėjimo jausmą, jis taip pat kelia naujų galimų iššūkių, ypač translyčiams ar lytį neatitinkantiems žmonėms. Norėčiau manyti, kad esame kultūrinio poslinkio, kurio metu translyčių ir lytį neatitinkančių žmonių pranašumai yra vis labiau priimtini. Tačiau mes vis dar turime daug darbo.

Daugelis LGBTQ žmonių susiduria su gyvenimo kokybės problemomis, kurios mažai susijusios su vidiniu pripažinimu.

Vis dar galioja diskriminaciniai įstatymai prieš LGBTQ bendruomenę

Tik maždaug pusė Amerikos valstijų turi įstatymus, apsaugančius nuo bet kokios LGBTQ diskriminacijos užimtumo srityje. Dauguma valstybių, kurios turi tam tikrą apsaugą, yra skirtos tik kovai su LGB žmonių diskriminacija, todėl translyčius žmones labai pažeidžia diskriminacija užimtumo srityje.

Tai labai prisideda prie nepakankamas užimtumas ir skurdas šiose bendruomenėse . Panašios tendencijos yra ir kitose pagrindinėse gyvenimo srityse, tokiose kaip būstas, viešosios patalpos, galimybė naudotis sveikatos priežiūros paslaugomis ir kitos išmokos ir kt.

Tai reiškia, kad kol kultūra visiškai nepriims ir nešventins LGBTQ žmonių, teks susidurti ne tik su individualiais, bet ir su instituciniais iššūkiais. Išėjimas, kaip procesas, yra nepaprastai naudingas keistuolių sveikatai ir gerovei. Tačiau teisinės ir socialinės aplinkybės gali ir toliau apsunkinti keistų žmonių vaizdą, o tai gali dar labiau apsunkinti jų matomumas.

Ieško palaikymo ir komforto kaip priešnuodžio tęstiniams iššūkiams

LGBTQ žmonėms reikia nuolatinės paramos, kai jie išeina gyventi sveikiau tiek fiziškai, tiek psichologiškai. Draugai, priimantys šeimos nariai ir vietos bendruomenės palaikymo erdvės tarnauja kaip švyturiai matomiems ir pašaliniams.

Pasak Nacionalinio psichinių ligų aljanso, LGBTQ žmonės 3 kartus dažniau nei tiesūs kolegos patiria psichinės sveikatos problemų, tokių kaip depresija ar nerimo sutrikimai . Pagalbos bendruomenės suradimas ir sukūrimas gali išgelbėti gyvybę. Dažnai tai ateina iš pradžių išėjus į save, o paskui pasidalinus ta tiesa su kitais aplinkiniais.