Ar mokslas palaiko nerimo ir depresijos „stebuklingus“ vaistus?

Faktas: amerikiečiai yra sunerimęs . Tyrimas rodo nerimas yra dažniausia psichinė liga JAV, paveikianti Kasmet amerikiečių - 18,1 proc ir trečdalis amerikiečių per savo gyvenimą . Taigi, tai nenuostabu Antklodė parduodamas kaip galintis padėti neramumams ir nervingumui, „Kickstarter“ surinko 4,7 mln.

Tačiau tai neprasidėjo antklodėmis ir nesibaigia antklodėmis. Yra suaugusiesiems skirtų spalvinimo knygelių, aromaterapinių žvakių, eterinių aliejų, saulės lempų ir daugybė kitų produktų, kurie, kaip teigiama, yra skirti Ramus žmonių žemyn. Taigi, ar jie?

Ar „išgydyti“ produktai iš tikrųjų veikia?

Pasak ekspertų, atsakymas yra ... tai priklauso.

„Jie gali dirbti kai kuriems žmonėms, bet ne kitiems“, - sako LCSW-S ir „Talkspace“ terapeutė Cynthia Catchings. „Bandant rasti sprendimus gyventi laimingesni gyvenimų, mes susiduriame su rinkodaros pasauliu, kuris mums sako, ką pirkti ir ką daryti, kad nustotume jaudintis ar liūdėti. Be galo norėdami rasti greitą sprendimą, mes leidžiame socialinei žiniasklaidai ir rinkodaros įmonėms padiktuoti tai, kas populiaru ar ne. Kas tinka vienam žmogui, gali netikti kitam, o idėja „visiems tinka“ negali būti naudojama gydant nerimą ar depresija . '

kaip atrodo adhd modeliavimas

Pasak „Catchings“, yra tam tikrų mokslų, susijusių su tam tikrų produktų vartojimu nerimui ir kitiems psichinės sveikatos ligos . Ji teigė, kad nors nėra pakankamai tyrimų, susijusių su visais daiktais ir jų veiksmingumu, buvo atlikta bent keletas tyrimų, kurie įrodytų panašių veiksmų - pavyzdžiui, glamonių ir apkabinimo - naudą. Tai yra du aspektai, kurie yra svertinio antklodės aprašymo dalis: Kai antklodė naudojama, ji primena glėbį.

'Apkabinimo nauda yra gerai žinoma', - sakė Catchingsas. „Oksitocinas yra svarbus neuromediatorius, padedantis jaustis laimingesniems, ramesniems ir mažiau nerimaujantiems. Tyrimai parodė, kad glaustymasis ir apsikabinimas gamina oksitociną, todėl kilo mintis, kad antklodė atneša tam tikrą nerimą malšinantį poveikį “.

Rinkodara prieš mediciną

Tačiau esmė yra ta, kad tokie produktai gali būti labiau reklamuojami nei vaistas .

'Šie stebuklingi gaminiai tapo labai populiarūs dėl vykdomų rinkodaros kampanijų, o kai kuriuos parduodamus daiktus užgauna tokie žmonės kaip jūs ir aš, pavyzdžiui, eterinių aliejų kategorijoje', - sakė Catchings.

Aromaterapija kaip pavyzdys

Didžiąją dalį eterinių aliejų, parduodamų Jungtinėse Valstijose, gamina dvi Jutoje įsikūrusios bendrovės - „Young Living“ ir „doTerra“. Abi įmonės vadovaujasi kelių lygių verslo modeliu (dažnai klaikiai panašiu į piramidės schemą). Platintojai produktus perka didmeninėmis kainomis ir parduoda mažmeninės kainos antkainiais, tačiau, pasak Niujorkietis , realūs pinigai gaunami iš kitų platintojų įdarbinimo į jūsų „downline“ ir gavus komisinį atlygį už jų pardavimą.

Eterinių aliejaus produktų teikiamą naudą dažnai nurodo pardavėjas, todėl trūksta medicininio pagrindo ar oficialių tyrimų citatų. Šiuo atveju pirkėjas turi nustatyti savo galutinę vertę arba tai, kad jo nauda gali būti siejama su placebo efektu.

Tačiau vėlgi, tyrimai rodo, kad eterinius aliejus vartojantiems asmenims gali būti tam tikros naudos. Pasak a JAV „World & News Report“ straipsnis , 2016 m. Klinikinio tyrimo, paskelbto Irano slaugos ir akušerijos tyrimų žurnale, rezultatai parodė, kad levandų kvapo įkvėpimas keturias savaites padėjo išvengti stresas , nerimas ir depresija moterims po gimdymo. 140 moterų buvo suskirstytos į grupę, kuri buvo gydoma aromaterapija - keturias savaites kas aštuonias valandas įkvėpė tris lašus levandų eterinio aliejaus - ir kontrolinę grupę. Tyrimo metu nustatyta, kad pacientams, kuriems buvo taikoma aromaterapija, depresijos rodikliai buvo žymiai mažesni po dviejų savaičių, vieno mėnesio ir trijų mėnesių po gimdymo.

Panašiai ir 2014 m. „Biomed Research International“ žurnale paskelbtas tyrimas parodė, kad 44 vyresnio amžiaus žmonės, kenčiantys nuo lėtinio skausmo, patyrė žymiai sumažėjusį nerimą ir streso lygį, kai jie dalyvavo keturių savaičių aromaterapijos programoje, palyginti su 38 žmonėmis kontrolinėje grupėje. Tačiau atminkite, kad tai nedideli tyrimai, o jų rezultatas nėra įtikinamas.

Norite išbandyti šiuos produktus? Apsvarstykite šiuos patarimus ...

Jei galvojate išbandyti be recepto pagamintus produktus, kurie gali padėti sumažinti nerimą ar depresiją, atlikite tyrimus ir kuo daugiau perskaitykite apie šiuos daiktus. Yra įvairių antklodžių, aliejų ir lengvų dėžučių - ir daug kitų produktų, kurie gali padėti palengvinti pagrindinių ligų simptomus.

kokie yra mirties etapai

„Catchings“ pateikia šiuos patarimus pacientams, norintiems juos ištirti:

• Ieškokite įmonių, kurios siūlo nemokamus pavyzdžius arba leidžia išbandyti produktus ir grąžinti juos, jei nesate patenkinti.
• Naudodami kvapnius daiktus, pvz., Eterinius aliejus, nepamirškite, kad kai kurie iš jų yra stiprūs, o kai kurie kvapai gali įžeisti kitus. Jie taip pat gali turėti įtakos oro kokybei.
• Atsižvelkite į tai, kad psichinės sveikatos specialisto pagalba visada yra geresnė. Greito nerimo sprendimo nėra. Psichinės sveikatos sutrikimų įveikimas reikalauja laiko ir įsipareigojimų. Terapija apima individualų planą, ir nors šie produktai gali jums padėti šiame procese, mažai tikėtina, kad tai yra visapusiškas sprendimas.

Nesvarbu, kaip pasirenkate nerimo ar depresijos simptomus, įsitikinkite, kad suprantate skirtumą tarp vaistų ir geros rinkodaros. Tai gali sutaupyti jūsų laiko, pinigų ir galimas nusivylimas. Gali būti veiksmingesnių iššūkių sprendimų, tačiau nėra tokio stebuklingo vaisto.