Smurtas šeimoje: ką reikia žinoti

Smurtas šeimoje yra rimta, gyvybei pavojinga prievartos forma, kurią įamžino intymūs partneriai. Nors vyrai labiau linkę įamžinti smurtą šeimoje, svarbu nepamiršti, kad ir jie gali tapti aukomis; Jungtinių Valstijų 29% moterų ir 10% vyrų buvo išprievartauta, išnaudota ar persekiota jų partnerio, Nacionalinė smurto artimoje aplinkoje linija .

Fizinis smurtas yra labiausiai matoma prievartos šeimoje forma, tačiau ši apibrėžtis apima bet kokius bandymus kontroliuoti savo artimąjį partnerį, įskaitant emocinę prievartą, manipuliavimą, kibernetinį persekiojimą, šantažą ar finansinę prievartą. Galutinis bet kokio smurtautojo tikslas yra išsikovoti kontrolę ir nepriklausomybę nuo kitų reikšmingų asmenų - todėl vien tai, kad jūsų partneris nėra išoriškai smurtautojas, dar nereiškia, kad jis nepiktnaudžiauja.

kovoja su depresija ir nerimu

Kai esate užgaulūs santykiai, gali būti sunku atpažinti ženklus. Daugelis smurtautojų yra kvalifikuoti manipuliatoriai, todėl per daug lengva atmesti jų veiksmus kaip retas, apgailėtinas avarijas. „ Meilės bombardavimas , Kuris apima pribloškiantį savo partnerį meilės ir pagarbos demonstravimu, pavyzdžiui, milžiniškų gėlių puokščių siuntimu po smurtinio įvykio, yra įprasta taktika. Skriaudėjai gali pažadėti kreiptis patarimo, prisiekti, kad daugiau niekada jūsų nepakenks, neverks ir verkšlės. Atminkite: vien dėl to, kad jie gailisi, dar nereiškia, kad jie nėra skriaudėjai.

Įspėjamieji smurto artimoje aplinkoje ženklai

Jei įtariate, kad jūs, draugas ar mylimasis patiria smurtą šeimoje, svarbu kuo greičiau gauti pagalbą.

Štai keletas įspėjamųjų ženklų, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį:

• Emocinė prievarta : Jūsų partneris gali tyčiotis iš jūsų interesų ir pomėgių; pažemink, sugėdink ar įžeisk tave; arba sakyk, kad esi bevertis ar neveiksnus.
• Pavydas: Jie gali reikalauti jūsų telefono ar kompiuterio slaptažodžio, prieigos prie jūsų finansinių įrašų, neleisti jums pamatyti savo draugų ir šeimos narių arba kontroliuoti, ką dėvite ir darote.
• Tykojimas: Jie gali sekti jūsų telefoną, sekti jūsų automobilį arba pasirodyti darbe ar namuose, kai to nepageidauja.
• Finansų kontrolė: Jūsų partneris gali paimti jūsų pinigus, pareikalauti valdyti bendrą banko sąskaitą arba nepagrįstai kritikuoti jūsų išlaidas.
• Bauginimas: Jie gali mėgautis gąsdinimu arba dažnai spoksoti į jus.
• Seksualinė kontrolė: Jie gali reikalauti sekso, net kai tavęs nedomina; spausti jus dalyvauti seksualinėje veikloje už komforto zonos ribų; arba sulaikyti seksą, kad gautų tai, ko nori.
• Fizinė prievarta: Partneris gali smogti, susižaloti ar grasinti peiliais, ginklais ar kitais ginklais.

Smurtas artimoje aplinkoje taip pat gali apimti manipuliavimą savo vaikais ar augintinių laikymą įkaitu. Kad ir kokia būtų prievartos forma, svarbu elgtis nedelsiant: 15% moterų ir 4% vyrų buvo fiziškai sužeisti dėl smurto šeimoje.

Pasirašo, kad draugas patiria smurtą artimoje aplinkoje

Kai jums netinka intymios santykių detalės, galite praleisti akivaizdesnių ženklų, tokių kaip fizinė prievarta ar finansinė kontrolė. Nedaugelis smurtautojų tai darys viešai, o tiems, kurie yra skriaudžiami, gali būti geriau nuslėpti savo nerimą, kad išgelbėtų veidą.

Svarbu žinoti subtilesnįjį smurto artimoje aplinkoje požymių kad galėtumėte padėti blogoms padėties draugams, kol viskas nepablogės.

Štai ką turėtumėte stebėti:

• Subtilūs žandikauliai: Nors jų partneris negali juos įžeidinėti viešai, stebėkite mažiau akivaizdžius įžeidimus ir kritiką. Ar jie gauna briaunas už nedideles klaidas? Ar jų partneris visada žiūri į maisto kiekį? Tai gali būti emocinės prievartos požymiai.
• Vaikščiojimas kiaušinių lukštais: Ar jie lengvai jaučiasi šalia savo partnerių, ar visada stebi jų žodžius? Aukos dažnai tikijie yrapartnerio pykčio priežastis - todėl jie gali sušvelninti savo žodžius, kad išvengtų jų.
• Nuolatiniai pasiteisinimai: Kai jų partneris peršoka į įvykį ar pasirodo irzlus, aukos gali greitai pateisinti savo blogą elgesį. „Jį blaško darbo ar šeimos problemos“ arba „Ji nenorėjo, kad įsižeistum - ji tiesiog bloga žodžiais“. Kadangi jie nenori, kad kas nors matytų savo situacijos tiesą, jie labiau linkę meluoti.
• Turėjimas: Nors viešumoje tai gali būti išpūstas kaip pokštas, atkreipkite dėmesį į pernelyg didelį savininkiškumą ar pavydą. Ar jie elgiasi keistai, kai jų partneris kalbasi su tos lyties draugu, kuris juos traukia? Ar jie skatina juos praleisti socialinius renginius ar bendrauti per petį kaskart, kai gauna tekstą? Tai gali būti kontrolės ženklai.
• Nuolatinės mėlynės ir traumos: Taip, žmonės tikrai eina į durų rankenėles ar daužo pečius ant lentynų, bet kas savaitę? Jei jūsų draugas dažnai turi naujų mėlynių ir naudoja tuos pačius pavargusius pasiteisinimus, kad juos paaiškintų, atėjo laikas giliau pažvelgti.
• Dingstantys veiksmai: Ar jie buvo nuolatiniai, kol užmezgė santykius - o dabar juos pamatyti ir iš tikrųjų yra retas vaizdas? Nors neretai nauji meilės paukščiai įsitraukia į santykius, kelių mėnesių ar metų metimas iš žemėlapio gali būti ženklas, kad jų naujasis partneris vykdo pernelyg didelę kontrolę.
• Asmenybė keičiasi: Saugokitės pasitraukimo ar naujų rūpesčių. Daugelis aukų taip pat slepia savo prievartą nuo savęs, todėl jos gali reaguoti emociniu lygmeniu. Jei draugas staiga yra labiau uždaras, apsvarstykite klausimą apie jų santykius.

Ką daryti, jei tave (ar draugą) skriaudžia

Pripažindamas, kad tavo partneris yra smurto šeimoje vykdytojas gali būti baisu. Piktnaudžiavimas neišnaikina meilės - ir mintis juos palikti gali būti tokia pat bauginanti, kaip likti. Žengti šį pirmąjį žingsnį yra sunku, ir tai yra gerai, jei jums reikia laiko, kad dirbtumėte drąsos. Pirmas geras žingsnis gali būti rankinės surinkimas. Užpildykite svarbiais dokumentais, tokiais kaip pasas, gimimo liudijimas ir socialinio draudimo kortelė, taip pat grynaisiais ir skubios pagalbos prekėmis, tokiomis kaip dantų pasta ir keliais rūbais. Tokiu būdu, kai nuspręsite išeiti, būsite pasirengęs.

dsm 5 bipolinio sutrikimo kodas

Vienas greitas įspėjimas: jei jums gresia tiesioginis pavojus, skambinkite numeriu 911. Pagalbos teikėjai gali greitai pasiekti jūsų saugumą. Trys moterys miršta kiekvieną dieną dėl smurto šeimoje - todėl svarbu atpažinti, kai išvykti būtina.

Kaip sužinoti, ar turite depresijos testą

Priešingu atveju apsvarstykite galimybę paskambinti Nacionalinė smurto artimoje linijoje (1-800-788-SAFE) . Jie nukreips jus į vietinius išteklius ir moterų prieglaudas, kurios gali padėti jums visiškai atsikratyti smurtaujančio partnerio. Be to, karštosios linijos darbuotojai padės jums sukurti a saugos planas , arba veiksmai, kurie gali jus apsaugoti, kol nesate pasirengę užmegzti užgaulius santykius, pavyzdžiui, mokykite vaikus, kaip kreiptis pagalbos, jei esate skriaudžiamas ir negalite to padaryti patys.

WomensLaw.org aukoms siūlo daugybę išteklių, įskaitant nemokamą teisinę konsultaciją. (Nepaisant jų vardo, jų pagalba neapsiriboja vien moterimis - joje gali dalyvauti visos prievartos aukos, neatsižvelgiant į lytį.)

Deja, jei įtariate, kad jūsų draugas yra skriaudžiamas, negalite priversti jo ieškoti pagalbos. Viskas, ką galite padaryti, yra būti geru draugu. Klausykite, kai jie nori kalbėtis, ir praneškite jiems, kad jūs visada esate šaltinis, jei jie nusprendžia išvykti.

Vis dėlto nepamirškite, kad jie gali būti atsparūs potekstėms, kad kitas reikšmingas yra smurtautojas, todėl atsargiai žygiuokite. Gera taisyklė yra suderinti kalbą, kurią jie naudoja kalbėdami apie savo patirtį. Jie galbūt dar nėra pasirengę vartoti tam tikros kalbos - tokių kaip piktnaudžiavimas, išprievartavimas ar manipuliavimas - kalbėdami apie savo dabartinę situaciją. Kaip draugui, jūsų pagrindinis darbas yra pranešti jiems, kad jie turi ką nors, jei jie yra pasirengę išvykti, tačiau dažnai jie turi padaryti tokią išvadą patys.

Nesvarbu, ar esate skriaudžiamas, ar turite draugą, kuris yra skriaudžiamas, kvalifikuotą ir licencijuotą psichinės sveikatos patarėjas gali padėti įvertinti savo galimybes ir įveikti emocinius sunkumus, susijusius su kupinais santykiais.