Gėrimas ir vairavimas

Vairavimas apsvaigus yra didžiulė mūsų šalies problema. Jungtinėse Valstijose kasdien beveik 30 žmonių miršta dėl avarijų, kurių metu vairuotojas apsvaigęs nuo alkoholio. Tai bent viena mirtis per valandą. Kasmet registruojama daugiau nei 100 milijonų atvejų, kai vairuojama neblaivus, o daugiau nei milijonas vairuotojų suimami už vairavimą apsvaigus nuo alkoholio ar kitų narkotikų. Trečdalis visų mirtinų automobilių avarijų patiria neblaivų žmogų. Dauguma incidentų buvo susiję su alkoholiu, tačiau kiti narkotikai yra susiję su maždaug 18% motorinių transporto priemonių mirčių. Šių avarijų kaina kasmet siekia dešimtis milijardų.



kam vartojami pagalbiniai vaistai

Vairavimas neblaivus yra standartas visoje šalyje. Kiekviena JAV valstija priėmė.08% BAC (alkoholio koncentracija kraujyje), kaip teisinė riba vairuojant motorinę transporto priemonę suaugusiems 21 ir vyresniems. Jei esate jaunesnis nei 21 metų, jums draudžiama vairuoti, kai jūsų sistemoje yra alkoholio.

Kam gresia vairavimas išgėrus?

Ypač girtiems ir vairuojantiems gresia jaunimas. Iš vairuotojų, kurių alkoholio koncentracija kraujyje didesnė nei 0,08%, vienas iš 3 buvo 21–24 metų amžiaus. Taip pat rizikuoja motociklininkai. Trečdalis motociklininkų, žuvusių mirtinų eismo įvykių metu, viršija leistinas ribas. Galiausiai, jei anksčiau vairavote būdamas sutrikęs (DWI), esate septynis kartus labiau linkęs į mirtiną automobilio avariją, susijusią su narkotikais ar alkoholiu.





Kaip girtavimas kenkia jūsų vairavimui?

Nors leistinas kiekis yra 0,08% BAC, mažesni alkoholio kiekiai vis tiek gali turėti įtakos jūsų vairavimui. Esant .02 BAC, žmogaus regos funkcijos sumažėja, o gebėjimas atlikti daugiafunkcinius darbus yra sutrikdytas. Jų supratimas yra sutrikęs ir jie gali būti pernelyg atsipalaidavę. Esant 0,05 BAC, sulėtėja akių judesiai, reakcijos laikas ir informacija. Jums gali būti sunku vairuoti ir būti mažiau koordinuotam. Esant .08 BAC, jūsų samprotavimai ir suvokimas yra labai sutrikę. Galbūt negalėsite valdyti transporto priemonės greičio, o jūsų reakcijos laikas ir regėjimas taip pat gali būti prasti.



Jei sunku įvertinti, kiek alkoholio viršija leistinas ribas. Tokie veiksniai kaip vaistai, svoris, lytis, kūno tipas ir suvartotas maistas gali turėti įtakos jūsų gebėjimui išlaikyti kraujo kraujo tyrimą. Taigi, jei jums įdomu, kiek galite išgerti ir legaliai vairuoti, geriausias ir saugiausias atsakymas yra nulis.

Ką galite padaryti, kad sumažintumėte vairavimo išgėrus riziką?

Niekada neplanuokite savo sugebėjimo priimti protingus sprendimus būdami apsvaigę. Štai kodėl geriausia planuoti iš anksto, kad būtų pašalinta bet kokia galimybė vairuoti naudojant BAC. Pažvelkime į keletą saugių ir paprastų variantų, kaip išvengti vairavimo išgėrus, ir planuokime iš anksto.

Raskite paskirtą vairuotoją.Paskirkite vairuotoją, kuris prieš išeidamas negers. Niekada nemanykite, kad kas nors savanoriauja, ir įsitikinkite, kad kiekvieną kartą neprisiimate visos atsakomybės tam pačiam asmeniui. Jei jaučiatės kaltas, pasiūlykite nusipirkti jų vakarienę arba sumokėti už dujas. Jei išvykstate pats arba neturite važiavimo namo, iš anksto pasirūpinkite kelione. Nustatykite žadintuvą telefone, kad paskambintumėte draugui arba išsinuomotumėte kelionę namo.

Laikykite vienas kitą atskaitingu.Kai išeinate su draugais, bendradarbiais ar šeima, suplanuokite su draugais, kad vienas kitas būtų atskaitingas. Skatinkite vienas kitą gerti vandenį tarp alkoholinių gėrimų. Jei jie gėrė, atimkite iš jų raktus. Paskambinkite taksi arba pasiūlykite jiems parvežti, kad parvežtų automobilį ryte.

Būkite atsakingas šeimininkas.Jei organizuojate savo susibūrimą, pasiūlykite nealkoholinių gėrimų ir įsitikinkite, kad visi turi saugų kelią namo. Stebėkite savo gėrimą, kad užtikrintumėte, jog padedate svečiams pasirinkti saugiai. Būdamas atsakingas, galite modeliuoti, kad jums nereikia gerti per daug ar visai, kad gerai praleistumėte laiką.

Suplanuokite veiklą be alkoholio.Suplanuokite veiklą su draugais ir šeima, kuri ne visada apima gėrimą. Nesvarbu, ar tai būtų aktyvus užsiėmimas, ar malonus pokalbis, ar naujos vietos tyrinėjimas, ar apsilankymas mėgstamoje vietoje, jums nereikia alkoholio, kad vakaras būtų įsimintinas. Sutaupysite pinigų, kitą dieną jausitės energingi ir būsite tikri, kad namo grįšite saugiai.

Paskutinį kartą atnaujinta: 2020 m. Spalio 13 d

Tau taip pat gali patikti:

Priklausomybė nuo azartinių lošimų: statistika, simptomai ir gydymo galimybės

Priklausomybė nuo azartinių lošimų: statistika, simptomai ir gydymo galimybės

Kaip koronavirusas veikia milijonų amerikiečių psichinę sveikatą

Kaip koronavirusas veikia milijonų amerikiečių psichinę sveikatą

Telesveikata ir kolegų palaikymas: ar šios veiksmingos ir nebrangios galimybės galėtų tapti ateities gydymo priemonėmis?

Telesveikata ir kolegų palaikymas: ar šios veiksmingos ir nebrangios galimybės galėtų tapti ateities gydymo priemonėmis?

Bipolinio sutrikimo gydymas: ką reikia žinoti, kaip valdyti simptomus

Bipolinio sutrikimo gydymas: ką reikia žinoti, kaip valdyti simptomus

Kai tavo draugas turi alkoholio vartojimo problemų

Kai tavo draugas turi alkoholio vartojimo problemų

Priklausomybės atkūrimas: priežastys pasveikti iš kažkieno, kuris ten buvo

Priklausomybės atkūrimas: priežastys pasveikti iš kažkieno, kuris ten buvo