Ką daryti, jei nesidalysite tais pačiais įsitikinimais kaip ir jūsų šeima

Praleisti laiką su šeima ne visada malonu, jei nesutariate dėl politikos, religijos ir kitų dalykų. Čia yra šių keblių santykių išgyvenimo vadovas.

Labiausiai mamoms reikia psichinės sveikatos

Nesibaigiančios pareigos daro motinas imlesnes psichinės sveikatos iššūkiams. Sužinokite, kaip mamos gali rasti paramą, kad sugrąžintų pusiausvyrą savo užimtame gyvenime.

Ką daryti, jei namai atostogų metu nesijaučia kaip namai?

Grįžimas namo atostogoms ne visada atneša gerų prisiminimų - čia yra jūsų vadovas, kaip susitvarkyti, kai namai nėra ten, kur yra širdis.

Kada šeimos drama tampa toksiška?

Kiekviena šeima kartais patiria konfliktų. Kai pastebite, kad bijote leisti laiką su artimais giminaičiais, tai gali būti ženklas, kad drama tapo toksiška. Viduje sužinokite, kaip nustatyti ir valdyti toksiškumą šeimai, išsaugant psichinę sveikatą.

Kodėl šeimos laikas sukelia jūsų demonus, pasak terapeuto

Ar jaučiatės nusivylęs ar piktas, leisdamas laiką su šeima? Sužinokite, kaip elgtis su neigiamomis emocijomis, kai jums primenate savo vaikystę.

Ar perduosite savo psichinę ligą savo vaikams?

Dabartiniai ir būsimi tėvai dažnai jaudinasi dėl psichinės sveikatos problemų perdavimo savo vaikams. Sužinokite, kaip suteikti pakankamai pagalbos kaip tėvams, turintiems problemų.