Ateities poveikis psichinei sveikatai - kas toliau
Per pastaruosius keletą mėnesių žmonės visame pasaulyje patyrė precedento neturintį stresą, baimę, susirūpinimą ir neviltį. Čia, JAV, su pandemija susijęs stresas yra tik dalis istorijos; be to, kita dalis apima nuolatinę rasinę neteisybę, kurią patiria juodosios bendruomenės asmenys. Juodaodžiai ir spalvoti asmenys ne tik rodo bendrą didesnę riziką užsikrėsti COVID-19, bet ir labiau rizikuoja smurtu, pajamų nelygybe ir begale kitų visuomenės sveikatos problemų.
Nepaisant ypatingo streso, kurį patyrė žmogus, akivaizdu, kad psichinė sveikata ir požiūris į jos gydymą tikriausiai amžinai pasikeis.
Kelių pastarųjų mėnesių įvykiai išryškino gilias struktūrines nelygybes visoje šalyje. Todėl dabar daugeliui žmonių padaugėja nerimo simptomai , depresija ir streso bei traumos simptomai. Vis dar neaišku, kaip šios situacijos gali paveikti psichinę sveikatą, ir tik laikui bėgant mes tikrai pamatysime tolimą viso to, kas iki šiol įvyko, poveikį 2020 m. Pirmojoje pusėje.
Toliau pateikiamas ne išsamus sąrašas, o pateikiama apžvalga apie būdus, kuriais šių metų įvykiai gali paveikti psichinę sveikatą.
Sunkumai prisitaikyti, net jei lėtai grįžtama į normalią būseną
Daugeliui buvo sunku prisitaikyti prie šių metų įvykių. Nėra vadovo, kaip išgyventi pandemiją, ir kiekvienu pandemijos etapu atsiranda vis naujų aplinkybių ir rūpesčių. Daugeliui COVID-19 taip pat atnešė nuolatinį destabilizacijos jausmą ir sunkumų prisitaikyti prie dabartinių gyvenimo aplinkybių. Pandemija nėra pavienis stresas, tai nuolatinė ir sklandi situacija, kuri keičiasi kiekvieną akimirką.
kaip ištverti šuns mirtį
Panašiai ir rasinės neteisybės patirtis nėra vienas įvykis - rasinė neteisybė yra įpinta į mūsų visuomenės ir mūsų išgyventos patirties struktūrą ir reikalauja asmeninio prioriteto, taip pat plačių sisteminių pokyčių.
Dėl pirmiau minėtų stresorių žmonės gali pastebėti, kad jiems sunku prisitaikyti prie savo senų įpročių. Jums gali prireikti sukurti naują tvarką arba sukurti naujas savęs priežiūros formas. Daugeliui gyvenimas nebus įprastas, kai praeis šių veiksnių betarpiškumas, o poveikis bus nuolatinis ir reikšmingas artimiausioje ateityje.
Didesnis dėmesys gydymui
Jei mūsų dabartiniam klimatui yra sidabrinis pamušalas, galbūt tai yra padidėjęs dėmesys psichikos sveikata ir psichinė sveikata gydymas. Dabar, labiau nei bet kuriame kitame istoriniame taške, nuolat vyksta vieši pokalbiai apie veiksmingo psichinės sveikatos gydymo poreikį. Dar svarbiau yra tai, kad pripažįstama būtinybė teikti kultūrinę pagalbą juodaodžiams, čiabuviams ir spalvotiems žmonėms (BIPOC), kai jie kovoja su lėtiniais stresoriais, susijusiais su rasizmu. Kultūriškai reaguojanti priežiūra reiškia aukštos kokybės priežiūros teikimą tokiu būdu, kuris patvirtina ir gerbia klientų vertę bei išsaugo jų orumą, atsižvelgiant į jų unikalias kultūrines perspektyvas ir poreikius.
Tai tenka tiems, kurie yra psichinės sveikatos bendruomenei ištirti gydymo būdus prieinama visiems, kuriems to reikia. Tikėtina, kad padidės paslaugų naudojimas, nes psichikos sveikatos stigma ir toliau mažėja, o daugiau žmonių aktyviai ieško savo unikalių poreikių.
Pabrėžtas socialinis teisingumas
Kai apmąstome kelių pastarųjų mėnesių įvykius, neįmanoma nepastebėti, kaip psichinė sveikata yra paveikta rasinių traumų, nelygybės ir galimybės gydytis. Kaip psichinės sveikatos bendruomenė, daugiau dėmesio reikia skirti atstumtųjų gyventojų propagavimui.
Advokatūra yra įpinta į psichinės sveikatos konsultavimo praktikos audinį. Norint būti veiksmingu psichinės sveikatos specialistu, reikia nusiteikti pabrėžti socialinį teisingumą visiems ir imtis veiksmų, kad pokyčiai vyktų profesinės bendruomenės ribose.
Socialinio teisingumo iniciatyvos, skatinančios psichinės sveikatos priežiūrą BIPOC asmenims, taip pat iniciatyvos, kuriose dalyvauja kultūringai reaguojantys specialistai, teikiantys reagavimą į kultūrą, yra svarbios nuolatinei gerovei tų, kuriems reikalinga palaikomoji priežiūra. Psichikos sveikatos gydymas yra vienas psichinės sveikatos priežiūros komponentų. Ne mažiau svarbu, kad psichikos sveikatos specialistai ir toliau propaguotų asmenis, kuriems dabartinė priespaudos sistema daro didžiausią žalą.
Kolektyvinė psichinė žmonių sveikata visame pasaulyje greičiausiai turės įtakos ateinantiems metams. Tačiau nuo šio dabartinio laiko momento yra vietos ir galimybių teigiami pokyčiai augimą. Pokyčiai dažnai kyla dėl nepatogumų. Svarbu, kad mes, kaip visuomenė, aktyviai išnaudotume šią akimirką įgyvendindami politiką ir praktiką, remdami ir gerindami asmenų gerovę šioje šalyje.
