Generolas

Kaip įveikti sąstingį

Ar jaučiatės tarsi įstrigę vienoje vietoje ar negalite sukurti savo norimų pokyčių? Sužinokite, kaip šiais laikais atsiimti kontrolę.

Generolas

Kaip išvengti aukos mentaliteto

Ar kada susimąstėte, „kodėl aš?“ kai kažkas ne tavo keliu? Sužinokite, kaip prisiimti atsakomybę ir kitas strategijas, kad išliktumėte stiprūs susidūrę su sunkumais.

Generolas

Kaip turėti savo instinktus (ir mušti nesaugumą)

Jūs pats blogiausias kritikas, bet ką daryti, kai jūsų vidinis balsas per toli? Sužinokite, kaip suvaldyti nesaugumą, kad padidintumėte pasitikėjimą savimi.

Generolas

Kaip išlikti subalansuotam didelių gyvenimo pokyčių metu

Pagrindiniai gyvenimo pokyčiai, tiek teigiami (naujas kūdikis), tiek neigiami (netekus artimo žmogaus), turi įtakos mūsų psichinei sveikatai. Viduje sužinokite, kaip išlikti subalansuotam!

Generolas

Kaip panaudoti diskomfortą, kad pagerintumėte savijautą ir pakeistumėte savo gyvenimą

Šis kūrinys pirmą kartą buvo paskelbtas leidinyje „The Good Men“, leidinyje, kuriame siūlomas apsišvietęs vyriškumas ir vyrų pasakojimai.

Generolas

2017 m. Priimu savo naujųjų metų pažadus apie psichinę sveikatą

„Talkspace“ klientų aptarnavimo atstovas Dominique St. Marie nusprendė išbandyti ką kita, paskelbdamas psichinės sveikatos rezoliucijas.

Generolas

Ar gyvenime yra „teisingas kelias“?

Nuolatinis spaudimas turėti „gyvenimo tikslą“ gali būti perdėtas. Sužinokite, ar yra vienas tikras kelias, ir išmokite pasitikėti, kuris sprendimas jums tinka.

Generolas

„Summer Vibes“: „Psichinės sveikatos“ grojaraštis

Atėjo laikas „Talkspace“ 2018 m. Vasaros psichinės sveikatos grojaraščiui! Įrodyta, kad muzika mažina nerimą ir pakelia mūsų nuotaiką. Klausykitės viduje, kad gautumėte tų privalumų!

Generolas

Geriausi psichinės sveikatos tinklaraštininkai, kurių reikia laikytis

Yra daugybė psichinės sveikatos tinklaraštininkų, todėl pradėkite nuo šių. Laikydamiesi jų, sužinosite kažką naujo!

Generolas

Trapi Amerikos emocinė būsena

Amerikiečiai yra labiau įtempti, susirūpinę ir pikti nei bet kada anksčiau. Sužinokite, kokie veiksniai daro įtaką nacionalinėms nuotaikoms ir kaip jie lyginami su kitomis šalimis.

Generolas

Fridos Kahlo gyvenimas, menas ir psichinės ligos

Nacionalinio psichinių ligų aljanso duomenimis, Kahlo buvo diagnozuota nedidelė depresija, jis patyrė 2 pagrindinius depresijos epizodus ir bandymus nusižudyti

Generolas

Tai nuostabios knygos, kurias atiduodame

Mes sukūrėme savaitės knygų dovaną, nes mums patinka pateikti nuostabią skaitymo medžiagą, kuri, mūsų manymu, jums tikrai bus naudinga.

Generolas

Patikėkite manimi, psichikos liga nėra madinga

Tai ne tik įžymybės, diskutuojančios apie psichinę sveikatą, vis daugiau mados prekių ženklų naudojasi psichinės sveikatos pranešimais. Perskaitykite, ar tai naudinga ar įžeidžianti.

Generolas

Negalite priimti komplimento? Štai kodėl ...

Kartais išgirsti apie save kažką malonaus nesijaučia taip malonu. Tai gali daugiau pasakyti apie jūsų psichinę sveikatą, o ne apie tai, kad žmogus jums komplimentus pasakytų!

Generolas

Turime geriau kalbėti apie psichinę ligą

Čia, „Talkspace“, didžiuojuosi būdamas novatoriškos terapeutų grupės dalimi, kuri visa širdimi tiki besiformuojančiu psichinės sveikatos judėjimu „be stigmos“.

Generolas

Ką reiškia būti sąžiningam?

Ar kada pagalvojai, ką iš tikrųjų reiškia sąžiningumas kitiems? Sužinokite, kokie bruožai daro sąžiningą žmogų, kad padėtų pagerinti jūsų savarankiškumą.

Generolas

Kas yra sveikas, pagarbus vyriškumas?

Tikriausiai esate girdėję apie toksišką vyriškumą, tačiau kaip sveikas vyriškumas atrodo vyrams? Sužinokite skirtumus tarp dviejų viduje.

Generolas

Kas yra „Myers-Briggs“ asmenybės testas (ir kaip tai atlikti)?

„Myers-Briggs“ asmenybės testas naudojamas siekiant nustatyti skirtingas asmenybių stiprybes ir tipus. Leare kaip tai veikia ir kaip jį įsinešti į vidų!

Generolas

Kada save menkinantis humoras tampa žalingas?

Savęs niekinantis humoras yra daugelio žmonių įveikos mechanizmas. Nors jis turi savo vietą, galbūt norėsite ištaisyti šį įprotį, jei darote nelaimingas.

Generolas

Kodėl jausmas mūsų jausmais daro mus stipresnius

Jausmai ir emocijos skiriasi. Sužinokite, kodėl jūsų jausmų priėmimas yra ypač svarbus ir kaip tai veikia jūsų ilgalaikę psichinę sveikatą.