Generalizuotas Nerimo Sutrikimas

Klaustrofobija (mažų erdvių baimė): ar esate klaustrofobas?

Klaustrofobija apibrėžiama kaip neracionali baimė mažoms erdvėms ir neturėti galimybės pabėgti.

Generalizuotas Nerimo Sutrikimas

Aerofobija: baimė skristi

Skrydžio baimė, žinoma kaip aerofobija, yra kraštutinis baimės ir panikos jausmas, kurį kai kurie žmonės patiria skrisdami, ir apima intensyvius nerimo simptomus

Generalizuotas Nerimo Sutrikimas

Hyped on Hypnosis: Inside the Mind su Hypnotherapist

Hipnozė ir hipnoterapija šimtmečius buvo naudojama nerimui nuo neracionalių baimių gydyti ir nesveikam elgesiui pakeisti. Čia hipnoterapeutas paaiškina, kaip tai veikia.

Generalizuotas Nerimo Sutrikimas

Nerimas ir miegas

Nerimas ir miego trūkumas dažnai eina koja kojon, o miego problemos sukelia nerimą, o nerimas slopina miegą. Sužinokite, kaip spręsti abu klausimus čia

Generalizuotas Nerimo Sutrikimas

„Kaip jaučiasi panikos priepuolis?“ Kaip paaiškinti panikos priepuolį mylimam žmogui

Panikos priepuoliai kenčiančiam žmogui atrodo amžinybė, tačiau realybė yra tokia, kad jūsų kūnas negali jų išlaikyti labai ilgai. Panikos priepuoliai paprastai pasiekia piką per dešimt minučių ir išnyksta per trisdešimt minučių ...

Generalizuotas Nerimo Sutrikimas

Testinio nerimo valdymas

Mes visi nervinamės prieš svarbų testą, tačiau kai kurie patiria labai ryškų testo nerimą, darantį įtaką testo rezultatams. Išmok geriau susitvarkyti ir veikti.

Generalizuotas Nerimo Sutrikimas

Kolegijos nerimas: kaip sėkmingai padėti nerimą keliančiam studentui pereiti

Kolegijos studentų nerimas atsiranda dėl įvairių priežasčių ir pasireiškia įvairiomis formomis, įskaitant socialinį nerimą, bandomąjį nerimą ir net panikos priepuolius. Štai ką galite padaryti, kad padėtumėte savo netrukus būsiančiam universiteto studentui išvengti su koledžu susijusio nerimo.

Generalizuotas Nerimo Sutrikimas

Nerimas ir romantiški santykiai

Žmonės, turintys socialinio nerimo sutrikimą, gali nuolat nerimauti, kaip juos vertina kiti, todėl jie gali vengti romantiškų santykių ar apskritai pasimatymų.

Generalizuotas Nerimo Sutrikimas

Kava nerimui: veiksminga natūrali priemonė?

Ieškote natūralių vaistų nuo nerimo? Kava, augalinis relaksantas, gali būti veiksminga alternatyvi priemonė nerimui gydyti. Sužinokite apie kava naudojimą nerimui čia

Generalizuotas Nerimo Sutrikimas

Nerimo testas (įsivertinimas)

Nerimas, trukdantis kasdieniam funkcionavimui, gali varginti. Ši viktorina gali padėti atpažinti generalizuoto nerimo sutrikimo ar GAD simptomus ir ieškoti pagalbos.

Generalizuotas Nerimo Sutrikimas

Panikos sutrikimo testas: netikėtų panikos priepuolių patikrinimas

Panikos priepuoliai yra baisūs. Atlikite šią viktoriną, kad įvertintumėte nerimo sutrikimo simptomus, kuriems būdingi pasikartojantys netikėti panikos priepuoliai.

Generalizuotas Nerimo Sutrikimas

Ką iš tikrųjų reiškia būti neurozei

Neurotiškumas yra asmenybės bruožas, apibūdinantis, kaip kovojate su stresu. Neurotiškumas gali turėti naudos, o tyrimai rodo, kad neurotikai gyvena dar ilgiau.

Generalizuotas Nerimo Sutrikimas

Emetofobija: vėmimo baimė

Vėmimo baimė, žinoma kaip emetofobija, yra fobija, sukelianti didžiulį nerimą ir paniką, kai kalbama apie patirtį ar vien mintį susirgti.

Generalizuotas Nerimo Sutrikimas

Trypanofobija: adatų baimė ir kaip ją įveikti

Trypanofobija arba adatų baimė nėra tik vaikų problema. Sužinokite daugiau apie būklės paplitimą ir tai, ką galite padaryti, kad ją įveiktumėte.

Generalizuotas Nerimo Sutrikimas

Glosofobija (viešo kalbėjimo baimė): ar esate glosofobija?

Manoma, kad viešo kalbėjimo baimė, žinoma kaip glosofobija, paveikia iki 75% gyventojų. Ekspertai sako, kad įmanoma įveikti viešo kalbėjimo baimę. Išbandykite šiuos patarimus, kad suvaldytumėte savo nerimą ir baimę ir taptumėte pasitikinčiu komunikatoriumi.