Štai kaip gatvės priekabiavimas veikia moterų psichinę sveikatą - ir kaip mes gydomės

Pamenu, ką vilkėjau: mėlyną tanko viršų su povo paveiksliuku, džinsinius šortus ir šlepetes. Prisimenu orą: didelę vasarą, saldžią žolę, kvepiančią orą, o saulė tik pradeda lėtą nusileidimą į horizontą. Ėjau kaimo keliuku, pasiklydęs trylikos metų svajonėse, kai staiga -

Pagrindo pagrindas!

Automobilio ragas suskaldė orą grotelių klegesiu. Grupė vyrų automobilyje mojavo rankomis ir galvomis pro langus.

Toks jausmas, kad nušokau mylią. Mano kūną užliejo šokas. Baimė. Savimonė. Akimirką prieš tai buvau laisvas savo erdvėje, savo kūne, vasaros svajonėse. Dabar mano ramybės jausmas buvo nuplėštas kaip nuo širdies nuplėšta vaško juosta.

koks procentas žmonių yra empatiški

Tai buvo pirmas kartas, kai mane priekabiavo gatvėje.

Ar pamenate pirmą kartą, kai jus priekabiavo gatvėje? Ar tu buvai maža mergaitė? Jauna moteris, išvykstanti į koledžą? O gal taip nutiko, kad net nepameni pradžios?

Jei esate moteris, tikėtina, kad patyrėte priekabiavimą gatvėje - ir ne tik vieną kartą. Iš tikrųjų kai kurios apklausos rodo, kad tiek 85% moterų teigia patyrę priekabiavimą viešojoje erdvėje, įskaitant elgesį, pvz., spoksojimą, seksualinius komentarus, švilpimą ir net čiupinėjimą - iki 17 metų amžiaus. Tai reiškia, kad beveik visi iš mūsų buvo priekabiaujami gatvėje, kol dar neturime teisės vairuoti.

Priekabiavimas gatvėje daro įtaką bet kokios kilmės, rasės, klasės ir seksualinio pobūdžio moterims, nors tai gali ypač sunkiai paveikti spalvotas moteris ir LGBTQ bendruomenės nares. Nors vyrai taip pat gali patirti priekabiavimą gatvėje, jie dažnai priekabiauja dėl to, kad yra suvokiami kaip LGBTQ ar „moteriški“.

Daugeliui iš mūsų labai paplitęs priekabiavimas gatvėse normalizuoja tai, kad jaučiame, kad tai neišvengiama arba kad tiesiog turime „išsišiepti ir pakelti“. Per ilgai populiarioji kultūra ir net artimi žmonės kartojo šias neigiamas žinutes, atmesdami gatvės priekabiavimą kaip „komplimentą“, kaip „ne didelę problemą“ ar net kaip tai, ką kviečiame per dėvimus drabužius, kaip mes atrodome , arba kur mes pasirinkome vaikščioti.

kaip gyventi su bipoliniu sutrikimu

Tačiau aiškiai pasakykime: priekabiavimas gatvėje niekada nėra mūsų kaltė ir yra daug daugiau nei „nedidelis nepatogumas“. Priekabiavimas gatvėje yra a pasaulinė visuomenės sveikatos epidemija .

Kaip moterys, daugelis iš mūsų kasdien susiduria su neigiamu priekabiavimo gatvėje poveikiu psichinei sveikatai. Kadangi priekabiavimas gatvėse yra normalizuotas, dažnai mums to trūksta pripažinimas ir palaikymas atsigauti po šios tikros traumos.

Nauja socialinių mokslų tyrimų sritis siekia tai pakeisti. Tiriant ir pripažįstant, kaip priekabiavimas gatvėje kenkia moterų psichinei sveikatai, šis tyrimas gali suteikti mums įrankių suprasti ir išgydyti nuo priekabiavimo patirties, taip pat įkvėpti socialinių pokyčių.

Kai mus priekabiauja gatvėje, galime patirti neigiamą psichinės sveikatos poveikį, pvz .:

Nerimas, gėda ir depresija

Priekabiavimas gatvėje yra objektyvavimo forma, patirtis, kai mūsų seksualumą, kūną ir lytinę tapatybę kiti traktuoja kaip objektus, atskirus nuo mūsų visų. Objektyvizavimas gali priversti mus suvokti savo kūną ir bijoti savo saugumo nuolatinis nerimo jausmas ; gali atitraukti mus nuo mūsų darbo; ir netgi gali prisidėti prie depresijos.

Sumažėjusio ryšio ir pasitikėjimo mūsų bendruomene jausmas

Kai mūsų rajonuose, bendruomenėse ir miestuose vyrai negerbia mūsų saugumo ir kūno vientisumo, o kai net mūsų draugai ir šeima atmeta priekabiavimo patirtį, tai tampa sunku pasitikėti aplinkiniais . Tai gali priversti mus jaustis izoliuotais ir sustiprinti bet kokį neigiamą psichinės sveikatos poveikį, kurį galime patirti.

Mūsų mobilumo ir saugumo apribojimas

Norėdami išvengti priekabiavimo gatvėje ar išvengti jos, mes galime pakeisti savo ėjimo kelius, pakeisti savo kasdienius įpročius, susiaurinti savo elgesį ir saviraišką (pavyzdžiui, kaip mes rengiamės) ar net pakeisti darbą ar judėti. Tai savo ruožtu gali padidinti mūsų streso lygį ir turėti neigiamą bendrą poveikį mūsų psichinei ir fizinei sveikatai ir mūsų sugebėjimas daryti tai, kas mums patinka.

Šie padariniai yra tikri, jie niekada nėra mūsų kaltė, ir mes nusipelnėme gyventi visuomenėje, kurioje nėra priekabiavimo gatvėse. Taigi, kaip galime išlikti sveiki, susidurdami su šia kasdiene neteisybe?

Nors tokios iniciatyvos kaip Hollaback! ir Sustabdykite gatvės priekabiavimą Siekdami pakeisti priekabiavimo gatvėje kultūrą, mes taip pat galime suteikti sau ir vieni kitiems meilės ir palaikymo, kurio nusipelnėme klestėti, nepaisant kasdienio streso ir seksizmo traumų.

Savęs priežiūra prasideda tada, kai rimtai žiūrime į priekabiavimą gatvėje, kai pripažįstame savo pačių emocinių atsakymų pagrįstumą ir kai skiriame laiko, erdvės ir meilės gydytis. Savirūpinimas po priekabiavimo gatvėje gali atrodyti kaip pasukti muziką ir šokti pagal mėgstamą dainą, parašyti piktą „Facebook“ įrašą ar žurnalo įrašą, kalbėtis su draugu, kuriuo pasitikime, ar išsimaudyti burbulų vonioje. Ilgainiui savisauga gali apimti psichinės sveikatos skatinimą padedant terapeutas . Tai gali pasireikšti kaip prisijungimas prie moters grupės ar dalyvavimas judėjimuose, siekiant nutraukti priekabiavimą gatvėje.

Aš galvoju apie save, einančią tuo keliu 13 m. - pasitikiu kūnu, galva pilna svajonių, nenoriu nieko daugiau, kaip tik saulės spindulių ant mano odos. Po to pirmojo priekabiavimo gatvėje daugiau niekada taip laisvai nenuėjau. Kaip ir daugelis iš mūsų, aš išmokau bijoti viešųjų erdvių, išmokau jausti nerimą dėl savo kūno ir saugumo ir išmokau užsidaryti, kad apsisaugotų.

Praėjus daugiau nei dešimtmečiui, galvoju apie tą savimi pasitikinčią jauną mergaitę ir užuomina iš feministės Jessicos Valenti - Įdomu: jei ji negyventų nuolatinio priekabiavimo pasaulyje, jei galėtų vaikščioti bet kuria gatve su tuo vaikišku drąsumu, kas būtų buvusi ta mergina?

Kas būtų buvęs kas iš mūsų?

Neteisinga, kad turėtume kovoti su nuolatinėmis traumomis vien dėl to, kad esame moterys ar LGBTQ žmonės. Tačiau rūpindamiesi savimi ir vienas kitu, mes galime klestėti net susidūrę su kasdieniu priekabiavimu. Pripažindami neigiamą priekabiavimo gatvėse poveikį psichikai, rūpindamiesi savimi ir vienas kitu ir netgi jungdamiesi į judėjimus, norėdami užkirsti kelią priekabiavimui gatvėje, galime klestėti šiandien, kad sukurtume geresnį rytojų.

Nes mes visi, kiekvienas iš mūsų, esame verti be baimės pajusti saulę ant savo odos.