Kaip įsitvirtinti darbe

Moteris užtikrintai sėdi prie rašomojo stalo

Kiek prisimenu, norėjau būti žurnalistas.





Dar prieš žinodamas apie „Seksą ir miestą“ Carrie Bradshaw, „Velnias nešioja Prados Andy Sachs“ ar „Kaip pamesti vaikiną per 10 dienų Andie“, žinojau, kad man lemta vaikytis terminų. Taigi, kai baigiau mokslus 2008 m. Recesijos metu ir man buvo suteikta pirmoji redakcijos galimybė dirbti visą darbo dieną, žinojau, kokia tai privilegija. Aš buvau pakylėtas, kad įgyvendinčiau 10 metų svajonę.

Nors tai buvo alabaijaunesnioji pozicija alabaimažas žurnalų leidėjas, žinojau, kad tai svarbus laiptelis, ir norėjau atiduoti viską. Taigi, aš ėmiausiviskas.





Jums reikia transkribuoti trijų valandų interviu? Aš ant jo. Iki pirmadienio reikia parašyti ir paskelbti šešis kūrinius? Neklauskite niekieno kito, mano savaitgalis jūsų. Pamažu mane pradėjo matyti kaip tą kabinete esantį žmogų, į kurį galėjai pasikliauti tuo, ko nenori.



Kodėl būti „taip“ asmeniu kenkia jūsų karjerai

Po kelių mėnesių įmonės vyriausiasis redaktorius pakvietė mane į savo kabinetą. Mano nerimaujančios smegenys liepsnojo - ar aš buvau paaukštintas (idealiu atveju - į jo darbą), ar buvau atleistas?

Jis mane pasodino ir pasakė: „Ladanai, tu turi išmokti pasakyti„ ne “. Tu negali seksis asmeniškai ir profesionaliai kitaip “. Buvau šokiruota - visą parą dirbau, kad būčiau „taip mergina“, ir už tai, kad mano darbas būtų apdovanotas, jis buvo priekaištaujamas?

žinoti, ar serotonino sindromas

Mike'as turėjo puikų dalyką, nes linkę į vyresni ir išmintingesni už mus. Tai buvo taškas, kuris man padėjo labiau nei bet kokie atsiliepimai iki šiol.

Nors galite pagalvoti, kad esate užsiėmėjas - nosis į akmenį, dirbate gerą darbą ir visada nusiteikę „galiu padaryti“, kiti gali matyti jūsų norą viską prisiimti kaip elgesį. Tai paskatina žmones perleisti savo darbą jums, priversdami kaltinti ar dirbti sunkiau, nei jūs turite. Jei pasinaudosite, galite jaustis užgniaužti darbo vietoje ir pasiekti karjeros sąstingis .

Kaip būti ryžtingam darbe

Svarbiausia yra atsistoti už save ir būti tvirtam, o tai lengviau pasakyti nei padaryti. Bet Leighas Steere'as, įkūrėjas Geresnis žmonių valdymas , vadybos tyrimų bendrovė, siūlo tris greitus būdus, kaip pradėti plėtoti šį įgūdį savo karjeroje.

1. Naudokite teiginius „I“

„I“ teiginių naudojimas sukuria aiškumą jūsų darbo vietos noruose ir palieka mažiau vietos elgesiui, kurį galima panaudoti norint pasinaudoti jumis.

Paimkime, pavyzdžiui, šį teiginį: „Kai pertraukų kambaryje išgirstu šviesiaplaukius juokelius, suprantu, kad ketinimas yra humoras, bet tai yra humoras kito sąskaita. Pakeiskime temą “.

Šiame pavyzdyje pranešėjas dalykiškai nurodo problemą ir pateikia konkretų prašymą. Nėra jokio vardo šaukimo, nėra kaltės - tik paprastas pareiškimas ir paprastas prašymas.

2. Apibrėžkite temą pabrėždami naudą darbdaviui

Suformuluodami savo norus taip, kad signalizuotumėte apie komandos žaidėją arba turėtumėte omenyje visų interesus, atsiveriate didesnei kolegų ar gerbėjų pagarbai. valdymas . Tai rodo, kad atsižvelgiate į didesnį vaizdą ir galimą poveikį savo darbo vietai ir jos verslo tikslams.

Pvz .: „Šiuo metu mūsų komanda iškviečia klausimus visoje mūsų darbo vietoje. Tai reiškia, kad visi girdi kiekvieną klausimą, kuris blaško dėmesį. Norėčiau kaip komanda rinktis minčių alternatyvas, kurios galėtų padėti padidinti mūsų grupės produktyvumą “.

kaip sužinoti, ar narcisistas tave myli

Vėlgi, kalbėtojas dalykiškai nurodo problemą ir pateikia konkretų prašymą. Siūlydamas veiksmų kryptį ir galimą verslo pranašumą, kalbėtojas pasirodo kaip problemų sprendimas, o ne verkšlenimas.

3. Aiškiai nurodykite savo priežastį

Konkrečiau apibūdinant jūsų užklausų ar atsiliepimų priežastis, kiti atskleidžia visą jūsų poreikių kontekstą. Šis aiškumas padeda sumažinti vėlesnį klausinėjimą, kuris gali sukelti abejonių dėl jūsų galimybių ar gebėjimas efektyviai bendrauti darbo vietoje.

Pvz .: „Man reikia prieigos prie bylų kambario, kad galėčiau užbaigti XYZ šio projekto dalis. Ar galiu pasiskolinti raktą? “

Atkreipkite dėmesį, kaip tai yra paprastas pareiškimas ir konkretus prašymas, o ne skundas.

Kaip pritaikyti savo tvirtumą

Nors tai nėra lengvas elgesio pakeitimas, atlikdami keletą paprastų veiksmų ir praktiką, galite daug patogiau galvoti apie mintį pasisakyti už save. Svarbiausia yra pasiruošimas ir praktika.

'Norint rasti būdų, kaip įsitvirtinti darbe, svarbu pradėti nuo parengiamojo darbo', - sakė jis Melissa Divaris Thompson , licencijuota psichoterapeutė Niujorke.

„Pirmiausia išsiaiškinkite, ko norite. Pirmiausia svarbu žinoti, ko norite ir ko reikia. Thompsonas sako, kad paaiškinimas, kodėl tai iš tikrųjų svarbu, padės jums įsitvirtinti vėliau. „Antra, praktika. Susiraskite patikimą draugą ir pasistenkite kalbėti apie tai, ko jums reikia, prieš įtvirtindami save darbe. Jei akis į akį yra per baisu pradėti, apsvarstykite el. Laišką, kad jį išdėstytumėte. Tada svarbu sekti asmeniškai. Tokiu būdu nepersigalvosite pokalbio viduryje ir el. Laiške galėsite būti aiškūs ir tiesūs. “

panikos priepuoliai, ką daryti

Thompsonas taip pat rekomenduoja tai tiesiog padaryti - nesvarbu, kaip jūs tvirtinate save, galite ką nors suerzinti. Žmonės pasirinks atsakyti į jus bet kokiu pasirinktu būdu, net jei jūs puikiai pateiksite savo poreikius.

Tiesiog nepamirškite, kad nesvarbu, kokio lygio, jūs turite teisę reikštis sau darbe pagarbiai aiškiai ir pagrįstai.