Kaip rasti geriausią internetinį psichiatrą

Mintis pamatyti a psichiatras gali būti didžiulis. Jūs turite rasti vieną savo vietovėje ir paskambinti, kad suplanuotumėte susitikimą. Tada yra nelengva pati jūsų vizito užduotis. Procesas gali būti bauginantis, ypač jei esate naujas psichinės sveikatos gydymas.





Jūs turite išeiti iš namų ir į biurą, o tai gali reikšti laiko praleidimą nuo darbo ar mokyklos, ilgą kelionę į darbą, stovėjimo vietos paiešką, vaikų priežiūros organizavimą, grafiko derinimą su partneriu. Kai kuriems žmonėms paprasčiausiai būti klinikinėje aplinkoje ir kitų žmonių apsuptyje - dar prieš prasidedant pandemijai - kelia stresą, kad ir kokie patogūs būtų laukimo salės kėdės.

Taigi kyla klausimas, kodėl gi ne paskyrus paskyrimą pas internetinį psichiatrą?





Ar internetinis psichiatras yra tas pats, kas psichiatras asmeniškai?

Internetiniai psichiatrai yra kaip psichiatrai, kurie asmeniškai gydo pacientus. Teikėjai yra medicinos gydytojai (MD), osteopatinės medicinos gydytojai (DO) arba slaugytojai (NP), kurie diagnozuoja ir gydo psichines ligas, įskaitant nerimas , depresija, asmenybės sutrikimai, šizofrenija, nerimo sutrikimai ir kt.

Gydymas gali apimti kognityvinę terapiją, tačiau psichiatrus, išskyrus psichologus, konsultantus ir psichoterapeutus, išskiria jų gebėjimas skirti vaistus, tokius kaip antidepresantai, stimuliatoriai, antipsichoziniai vaistai, raminamieji ir nuotaikos stabilizatoriai.



Vienintelis skirtumas tarp paslaugų teikėjų, kurie praktikuoja asmeniškai, ir tų, kurie dirba internete, yra pristatymo būdas - paslaugų teikėją pamatysite ekrane, o ne sėdėsite jų biure.

Pliusai kreiptis į internetinį psichiatrą

Daugeliui žmonių internetinio psichiatro nauda yra vienas iš patogumų. Jums nereikia keliauti, o tai reiškia, kad jūs taip pat turite daugiau laiko. Net jei dirbate ar turite kitų įsipareigojimų dienos metu, nereikia skirti papildomo laiko kelionėms į jūsų paskyrimą ir atgal.

Skaitmeninė aplinka taip pat gali būti geresnė tiems, kurie kenčia nuo socialinių ir psichologinių sutrikimų, dėl kurių buvimas šalia kitų žmonių yra nepatogus, pavyzdžiui, socialinis nerimas sutrikimas. Internete nėra perpildytos laukimo salės, nepatogių mažų pokalbių ar net registratūros. Tik tu ir tavo psichiatras. Būdamas internetiniame tinkle, galite net jaukiau susipažinti su nauju biuru!

Net jei nė vieno nenukenčiate socialiniai sutrikimai , internetiniai psichiatrijos susitikimai suteikia jums laisvę vesti užsiėmimą visur, kur jums patogiausia, nesvarbu, ar tai būtų jūsų virtuvės stalas, ar susirietęs po antklode ant sofos. Skaitmeniniai susitikimai taip pat gali reikšti skirtumą gydytis ar ne asmenims, turintiems riboto judrumo arba kurių fizinė sveikata trukdo keliauti.

Be to, ieškojimasis gydymo internete žymiai padidina jūsų galimybes. Užuot apsiriboję nedaugeliu psichiatrų jūsų geografinėje vietovėje, naudodamiesi internetiniu gydymu, galite dirbti su visais, kurie turi licenciją jūsų valstybėje (nors jūs norite įsitikinti, kad jūsų pasirinktą paslaugų teikėją padengia jūsų sveikatos draudimo paslaugų teikėjas arba būkite pasirengę mokėti iš savo kišenės).

Minusai kreiptis į internetinį psichiatrą

Nors internetinis psichiatrinis gydymas yra puikus pasirinkimas daugeliui, jis tinka ne visiems. Aplinka ir galimybė naudotis technologijomis vaidina svarbų vaidmenį sprendžiant, ar skaitmeninis psichiatrinis gydymas jums yra geriausias pasirinkimas.

Kreipiantis į internetinį psichiatrą reikia turėti saugų, patikimą interneto ryšį ir kompiuterį, planšetinį kompiuterį ar išmanųjį telefoną. Jums taip pat reikės prieigos prie saugios ir privačios erdvės, iš kurios galėsite susitarti. Jei nerimaujate dėl ryšio nutrūkimo arba kažkas jus girdi, rečiau turėsite produktyvų seansą.

Kaip veikia paskyrimas pas internetinį psichiatrą?

Dauguma internetinių psichiatrų veikia kaip ligoninės, psichinės sveikatos klinikos ar internetinės terapijos platformos dalis. Kai kurie dirba savarankiškai, ypač po to, kai pandemija privertė padaryti pauzę daugumoje pasirenkamų asmeninių vizitų pas gydytoją.

sutrikęs nuotaikos reguliavimo sutrikimas.

Jei jūsų pirmasis paskyrimas pas internetinį psichiatrą yra pats pirmasis jūsų susitikimas su tuo paslaugų teikėju, gali reikėti pateikti papildomos informacijos, tokios kaip kraujo tyrimas ar kita medicininė informacija iš bendrosios praktikos gydytojo.

Norėdami pradėti susitikimą, greičiausiai prisijungsite prie saugaus portalo, kurį prižiūri jūsų paslaugų teikėjas. Tada galite patekti į skaitmeninę „laukimo salę“. Kai prasidės jūsų paskyrimas, jūsų psichiatras pradės sesiją ir atsidarys vaizdo skambučio langas.

Kaip ir asmeninio seanso metu, jūsų paslaugų teikėjas paprašys trumpos ligos istorijos, informacijos apie visus vartojamus vaistus ar patiriamus simptomus ir kodėl ieškote psichiatrinio gydymo.

Jūsų internetinis psichiatras pateiks savo rekomendacijas dėl tolesnio gydymo, įskaitant bet kokius receptinius vaistus.

Ar internetinė psichiatrija yra saugi?

Visiems licencijuotiems psichiatrams galioja valstybiniai ir nacionaliniai įstatymai, kurie saugo jūsų medicininės informacijos konfidencialumą HIPAA galiojantys teisės aktai, reglamentuojantys nuotolinės sveikatos praktiką duomenų saugumo srityje. „Talkspace“ taip pat atitinka SOC 2, o tai reiškia, kad jūsų privatumas, saugumas ir konfidencialumas yra užtikrintas.

Norėdami dar labiau padidinti duomenų saugumą, įsitikinkite, kad interneto ryšys yra privatus ir saugus. Nevykdykite užsiėmimų viešajame „wifi“ ar viešose vietose. Taip pat laikykitės vaizdo konferencijų portalo, kurį teikia jūsų psichiatras. Nors jums gali būti patogiau ir geriau pažįstamos populiarios vaizdo konferencijų programos, tokios kaip „Skype“, „Zoom“ ar „FaceTime“, jos nėra skirtos apsaugoti konfidencialią informaciją ir neatitinka HIPAA.

Kaip rasti internetinį psichiatrą

Internetinės psichiatrijos sesijos dabar yra kaip niekad dažnai, ypač atsižvelgiant į COVID-19 pandemiją.

Ar jau turite pirminę kliniką ar psichinės sveikatos paslaugų teikėją? Pasitarkite su jais, ar teleskopas yra galimybė. Jei ne, susisiekite su savo sveikatos draudimo agentūra, kad gautumėte aprėpiamų paslaugų teikėjų sąrašą, tada susisiekite su tais paslaugų teikėjais ir paklauskite telehealth galimybių.

Taip pat galite rasti daugybę nuotolinės sveikatos galimybių, tokių kaip Pokalbių erdvės internetinė psichiatrija - tiesiog nepamirškite atlikti kruopštaus patikrinimo ir patikrinti, ar nėra licencijos.

Padėk sau

Psichiatrai nėra visi odiniai kušetės ir užrašų knygelės, kad ir kokia populiarioji kultūra tai rodytų. Mes gyvename skaitmeninio darbo, žaidimų ir sveikatos amžiuje, o jūsų psichiatrinės pagalbos galimybės yra platesnės nei bet kada.

Taigi atidarykite tą nešiojamąjį kompiuterį, prisijunkite ir ženkite pirmąjį žingsnį link jūsų sveikesnio!