Kiek moterų per dieną stengiasi įveikti seksualinį priekabiavimą?

Tai tas nerimo mazgas skrandžio duobėje, kai eini gatve. Žengi iš traukinio, krepšys priešais krūtis, suglemba, kad kitas praeivis tave netyčia nenutiktų.

Niekada nežinoma, ar tavo viršininkas linkęs tik įmažaiper arti.

Tai garsiai garsina muziką, kad neišgirstum pašaukėjų, arba atmetu kvietimą į darbo išvyką, nes einantis bendradarbis turi gerą reputaciją, kai būna girtas.

mano vaikinas neturi lytinio potraukio

Vidutiniškai dienos metu moterys praleidžia neįtikėtinai daug laiko ir energijos, siekdamos išvengti seksualinio priekabiavimo, o naujausių tyrimų dėka mes dabar žinome, kiek jų reikia. Šis laikas ir pastangos vadinami „saugos darbais“yradarbas: visos tos savicenzūros, elgesio koregavimo, pasirinkimo, ką dėvime ar kur einame, akimirkos, pagrįstos ne tikrais savo norais, bet ir baime dėl savo saugumo, nėra tik nedideli susierzinimai. Jie daro didelę įtaką mūsų psichinei sveikatai, pradedant kasdieniu stresu ir baigiant tokiais rimtais reiškiniais kaip potrauminio streso sutrikimas.

Naujausia feministų tyrinėtojų grupė išsiaiškino, kaip „saugos darbas“ daro didelę įtaką kasdieniam moterų gyvenimui. JK tyrėja Liz Kelly turi ginčijosi kad saugos darbas yra darbas, kurį moterys yra priverstos atlikti, siekdamos apsisaugoti nuo šeiminio ir seksualinio smurto pasaulyje, kuriame šis smurtas nėra atsitiktinis atvejis, bet didžiulė kasdienė grėsmė.

Kaip tyrinėtojas Fiona Vera-Gray savo darbe apie priekabiavimą gatvėje rašo, kad moterys nuolat verčiamos naršyti po pasaulį, numatydamos invazinius seksualinius ar lytinius vyrų „įsibrovimus“. Nors Vera-Gray tyrime dalyvavusios moterys pranešė, kad gatvėse priekabiaujama vidutiniškai kartą per porą dienų, numatydamos šiuos įsibrovimus ir jų planavimą, kasdien užimdavote daug moterų minčių ir laiko viešumoje, taip sukeldamos savo elgesį. ir patiria beveik nuolatinį stresą.

Niekada negalime iš tikrųjų užkirsti kelio seksualiniam smurtui ir priekabiavimui, nes tai nėra mūsų kaltė - tai agresoriaus ir seksistinės visuomenės pasirinkimas. Nepaisant to, mūsų pačių rizikos vertinimo našta nuolat tenka moterims, ir mes mokomės strategijų, kaip jaustis patogiau, tikėdamiesi ramiai praleisti dieną. Kai yra viešojoje erdvėje, kai kurios iš šių strategijų gali būti:

kaip susidoroti su nerimo priepuoliais

• Nešioti ausines, kad nepažįstami vyrai negalėtų su mumis kalbėtis
• Dėvėti akinius nuo saulės, kad vyrai nematytų mūsų akių ar veido išraiškos
• Keisti pėsčiųjų maršrutus, kad būtų išvengta priekabiavimo
• Keisti aprangos būdą, siekiant išvengti dėmesio
• Veido išraiškos sutvarkymas atrodyti priešiškai, neįdomiai ar neutraliai, tikėdamasis išvengti dėmesio ar net komentarų „šypsotis“.

Ar kuris nors iš šių elgesio būdų skambina? Jei taip bus, galite atsidurti saugos darbe kitose vietose, pavyzdžiui, darbo vietoje ir namuose.

Darbe galime vengti susitikti su tam tikrais kolegomis vyrais, apsirengti tam tikru būdu ar nedvejoti kalbėti. Tiems iš mūsų, kurie savo intymiame gyvenime kovojo su fizine, emocine ar seksualine prievarta, mes taip pat galime pakoreguoti savo elgesį namuose - galime vengti tam tikrų artimųjų, vaikščioti ant kiaušinių lukštų aplink nestabilius partnerius ir sukurti kitus metodus susidoroti su smurtine buitine erdve.

Kaip rodo saugos darbo tyrimai, mes nesame įskaudinti tik tada, kai įvyksta seksualinis priekabiavimas - mūsų psichinė sveikata taip pat užmuša iš beveik pastovausnumatymaspriekabiavimo. Kadangi mūsų mintys visada pusiau užimtos stebint savo kūną ir erdvę aplink mus, mes prarandame laisvę galvoti apie kitus dalykus, judėti ir kalbėti, kaip norime, ir tiesiog mėgautis savo proto paguoda - nuolatinis rūpestis kad Vera-Gray vadina „pripratusiu išoriniu sąmoningumu“. Tai savo ruožtu gali sukelti neigiamą poveikį psichinei sveikatai, pvz depresija , nerimas , kūno įvaizdžio problemos ir gali sustiprinti traumą, kurią galime patirti dėl kitokio smurto dėl lyties.

Kadangi priekabiavimas mūsų visuomenėje yra taip normalizuotas, ne tik kiti žmonės nepastebi „saugos darbų“ - mes dažnai net neregistruojame rinkliavos, kurią mums patiria bandymas apsaugoti save. Nors negalime pašalinti seksualinio priekabiavimo per naktį, mesgaliišmokite suteikti sau ir vieni kitiems paramą kurdami pasaulį, kuriame visi galime naudotis pagrindine teise į saugumą ir asmens laisvę. Mes galime pradėti leisdami sau pripažinti, kiek iš tikrųjų dirbame, kiek dedame pastangų ir kaip tos pastangos iš tikrųjų gali mus nualinti.

kaip autizmas veikia smegenis

Kitą kartą eidami į dieną paklauskite savęs: ar jūs taip pat užsiimate saugos darbu, kurio galbūt anksčiau neatpažinote? Jei esate (ir daugelis iš mūsų tai daro!), Nebijokite pripažinti, kaip galite jaustis - susierzinę, išsekę, sunerimę - sau, artimiesiems ir net internetinis terapeutas . Nebijokite suteikti sau reikalingos priežiūros ir supratimo. Mes visi nusipelnėme erdvių, kuriose galėtume atsisakyti budrumo ir tiesiog mėgautis savo proto paguoda.