Neįmanomi sprendimai, su kuriais susiduria tėvai pandemijos metu

Praėjusį pavasarį, kai dėl koronaviruso pandemijos staiga nutrūko mokykla ir darbas, mes su vyru atsidūrėme tokioje pačioje padėtyje kaip ir begalė šeimų visoje šalyje. Mes abu dirbome namie visą darbo dieną ir kartu bandėme valdyti savo du vaikus, kurie staiga mokėsi nuotoliniu būdu (arba, kaip daugelis teisingai pavadino, „ krizinis mokymasis “).

Būsiu visiškai nuoširdus su jumis: iš esmės tai buvo katastrofa.

Dirbti namuose su vaikais beveik neįmanoma

Daugelį metų dirbau namuose, kartais su mažaisiais po kojomis, todėl daugeliu atžvilgių pokyčiai man nebuvo tokie sunkūs prisitaikyti. Mano vyras yra mokytojas ir galėjo kartu su savo mokiniais priartinti. Jis labai praktinis tėtis ir nebuvo sunku jį įtraukti į pagalbą su vaikais (kita vertus, namų ruoša buvo kita istorija).

Vis dėlto mano vaikai buvo vargani, ypač mano jaunesnysis sūnus. Nuotolinį mokymąsi antrosios klasės mokiniui labai sunku prisitaikyti - Mastelio keitimas tiesiog negali užimti tiesioginio mokymo vietos. Bet ne tik tai, kad visas jo pasaulis buvo apverstas aukštyn kojomis - ir staiga. Jam buvo daug prisitaikyti, jis turėjo mažiau patirties, iš kurios galėjome pasimokyti, ir mes visi buvome visiškai įtempti, prisitaikydami prie šio „naujo įprasto“, tuo pačiu susidurdami su tuo, kad visi kartu buvome įstrigę namuose.

Tapo aišku, kad darbas namuose - ir toliau laikytis terminų bei įtikti mūsų viršininkams - buvo beveik neįmanomas pasiūlymas auklėjant ir bandant mokyti du vaikus. Tai pareikalavo didelių mokesčių ir mano vyrui, ir mano psichinei sveikatai. Mes abu praradome miegą ir susidorojome su gerokai padidėjusiu nerimu. Iš esmės kasdien skaudėdavo galvą ir žandikaulį. Rėkimo buvo daugiau, nei didžiuojuosi prisipažinęs.

Vaikų priežiūros našta dažnai tenka motinų pečiams

Šią vasarą mūsų šeima turėjo progą atgauti kvapą. Vaikai nebesimoko nuotoliniu būdu, todėl mums nereikia tvarkyti šio gyvenimo aspekto. Kadangi mano vyras yra mokytojas, jis atostogauja vasarą, todėl jis skiria mūsų vaikams labai reikalingą dėmesį, net jei mūsų veikla lauke yra ribota dėl pandemijos. Šiuo atžvilgiu mums nepaprastai pasisekė. Daugelis tėvų šią vasarą yra namuose, dirba visą darbo dieną be jokios pagalbos iš išorės ar užsiėmimų, kad priimtų savo vaikus. Tai ir toliau yra labai stresinė situacija, o tėvų psichinė sveikata kenčia.

ar aš darau nervų sutrikimo viktoriną?

Skirtingai nei mano situacijoje, dažnai labiausiai kenčia motinos ir prisiima didžiausią naštą vaiko priežiūros srityje. Apklausa iš Katalizatorius nustatė, kad kai vaikai mokosi namuose, moterys dvigubai dažniau nei vyrai padeda vykdyti namų mokyklos pareigas. Moterų karjera taip pat yra tinkama. Pagal Lelija , tais atvejais, kai negalima gauti vaikų priežiūros, moterys palieka darbą didesniu nei vyrai, kad liktų namuose su vaikais. Moterys taip pat dažniau atleidžiamos dėl vaikų priežiūros konfliktų nei vyrai.

Ir nemanau, kad kuriam nors iš mūsų reikia apklausos, kad pasakytume, jog moterys dažniau nei vyrai atlieka namų ruošos darbus namuose, taip pat rūpinasi protiniu ir emociniu namų ūkio valdymu. Kad ir koks būtų mano vyro praktinis reikalas, aš tikrai esu atsakingas už tai, kad mūsų namai veiktų sklandžiai - atsakau į mokytojų el. Laiškus, planuojame biudžetą, pastebiu, kada reikia įsigyti maisto prekių, ir reikia paskirti gydytojo paskyrimus.

Visa tai gali labai pakenkti mano psichinei sveikatai - ir aš žinau, kad šiuo klausimu nesu vienas.

ar turiu socialinio nerimo viktoriną?

Šių metų rudens mokyklų uždarymo planavimas

Kai ruošiamės naujiems mokslo metams, daugelis šeimų ginčijasi, kad jų vaikai toliau mokysis nuotoliniu būdu arba eis į mokyklą tik kelias dienas per savaitę. Net jei jūsų vaikai grįžta visą darbo dieną, visos šeimos turi pasiruošti tam, kad ateityje gali būti neišvengiama daugiau uždaryti mokyklą. Taigi klausimas, kas rūpinsis ir mokys vaikus, tęsiasi.

Kiekviena šeima yra skirtinga. Kai kurie tėvai gali dirbti namuose ir toliau. Kai kurios šeimos gali samdyti išorinę pagalbą arba turi didelę šeimą. Vis dėlto kai kurios šeimos, ypač tos, kuriose nė vienas iš tėvų negali dirbti namuose, turi pasirinkti mesti darbą arba pakeisti karjerą.

Tyrimų ir statistikos dar nėra, visa tai yra per daug nauja, ką šeimos pasirenka per šią pandemijos fazę, bet spėju, kad ten, kur galima pasirinkti, kas liks namuose ir kas eis į darbą , našta dažniausiai teks moterims. Šią tendenciją jau matau tarp draugų.

Net ir tada, kai abu tėvai yra namuose, atsakomybė už vaikų mokyklos tvarkymą - ir būti pertraukiamas darbe maždaug 1475 kartus per dieną - neproporcingai krenta ant motinų pečių. Tai turės didelį poveikį moterų psichinei sveikatai, taip pat jų ilgalaikiams karjeros siekiams ir tikslams, kurie yra tiek pat svarbūs, kiek ir jų partnerių trajektorija.

Geriausias pasirinkimas jūsų šeimai

Kalbant apie mano šeimą, kiti mokslo metai yra labai ore. Mes nusprendėme išlaikyti savo vaikus namuose, kad galėtume mokytis nuotoliniu būdu, ir tikimės, kad jų patirtis pagerės praėjusį semestrą. Tačiau tai reiškia, kad reikia koreguoti savo darbo grafikus, kad užtektume laiko skirti mūsų vaikų poreikiams.

Gali baigti dirbti anksčiau ryte ir vėliau naktį, kad dieną galėčiau atkreipti dėmesį į savo jaunesnį sūnų. Tačiau atsižvelgiant į kelis veiksnius (mokyklos atidarymas vis dar yra ore visoje šalyje!), Mano vyras taip pat gali būti namuose - ir kitais metais gali net atostogauti iš darbo, kad padėtų mokyklai ir vaikų priežiūrai.

Stengdamiesi geriausiai pasirinkti savo šeimą, mes sutelkiame dėmesį ne tik į praktinius dalykus, bet ir į emocinius dalykus bei psichinę sveikatą. Mes stengiamės būti sąžiningi dėl to, ko mums reikia vieni iš kitų. Klausomės savo vaikų ir klausiame, ko jiems reikia. Mes prašome patarimo iš šeimos, draugų ir mūsų terapeutų. Mes taip pat stengiamės visa tai perspektyvoje suvokti, kad ši pandemija yra „tik kol kas“ ir kad, tikiuosi, viskas galų gale vėl normalizuosis.

Kad ir kokioje padėtyje atsidurtumėte, atminkite, kad jūsų jausmai yra svarbūs ir galiojantys. Atminkite, kad ši situacija jums nepriklauso - tai pasaulinė pandemija! - ir kad mes visi darome viską, ką galime, rinkdamiesi pasirinkimus (arba jų nebuvimą).

Daugeliu atvejų ši beveik neįmanoma situacija, į kurią patenka tėvai, yra gera proga iš tikrųjų įgyti gerų bendravimo įgūdžių. Iš naujo įvertinus status quo, kalbant apie vaikų priežiūrą ir namų ūkio valdymą, neabejotinai yra ir teigiamų aspektų, kad ir kaip tai būtų sudėtinga. Kai kuriais atvejais tėčiai iš tikrųjų jaučia skonį tų pareigų, kurios mamas kankina dešimtmečius - ir tai iš tikrųjų yra geras dalykas. Tyrimai rodo, ar vyrai atostogauja gimus kūdikiui tada jie labiau linkę pasidalinti vaikų priežiūros darbu ilgą laiką.

bipolinis sutrikimas dsm 5 kodas

Visų pirma, šiek tiek tikėkime, kad nesvarbu, kaip atrodys kiti mokslo metai, visi galų gale pasirodysime stipresni, atsparesni ir šiek tiek atjaučiantys. Bent jau tai sakau sau.