Nevaisingumas: viskas, ką reikia žinoti norint susidoroti

Manote, kad turite visą laiką pasaulyje. Kai būsite pasirengusi pastoti, tai tiesiog įvyks.

Žmonės nekalba apie sunkumus, kurie gali sukelti nėštumą. Jie mano, kad tai bus lengva, nes žmonės retai užsimena apie nevaisingumą. Niekas negalvoja apie galimybę, kad pastoti gali prireikti metų. Jie nelaiko tūkstančiais tūkstančiais dolerių, kuriuos galėtų išleisti bandydami pastoti. Jūs negalite manyti, kad daugelio nevaisingumas gali turėti daugumos, jei ne visų jūsų gyvenimo santykių.

Jei stengiatės susidoroti su nevaisingumu, esate ne vienas.

Laikoma, kad nevaisingumas negali pastoti po vienerių metų bandymo (arba šešių mėnesių, jei moteris yra 35 metų ar vyresnė). Apie 10 proc moterų (6,1 mln.) 15–44 metų amžiaus Jungtinėse Valstijose sunkiai pastoja ar lieka nėščia.

Nevaisingumo emocinis poveikis: medicininių problemų ir stigmos sprendimas

Diskusijų apie nevaisingumą nebuvimas gali sukelti gėdos ir kaltės jausmą. Vyrai ir moterys gali jausti, kad jų kūnas juos nuvylė.

Dar prieš atveriant medicinines nevaisingumo duris, emocijos gali būti visur. Kai žmonės kreipiasi į medikus dėl nevaisingumo, emocinė kelionė sustiprėja. Kyla vilties jausmas, kad pagaliau gausite tai, ko taip ilgai norėjote. Baimė lydi tą viltį, baimė, kad patirsite visą šią emocinę suirutę ir vis tiek būsite nevaisinga.

Gal jūs pykstate ant savęs ar pykstate ant savo partnerio arba pykstate ant savo medicinos komandos, kad nepadarėte daugiau. Gal tu pyksti ant pasaulio.

vau, tave vargina depresija

Viena dažniausių nevaisingumo emocijų yra nerimas . Gydytojai liepia išlikti ramiems, nes tuo pačiu metu jums liepia religingai parengti savo ciklą, turėti lytinių santykių tam tikru laiku, neužsiimti seksu kitu laiku, duoti sau kadrų, kas antrą dieną paimti kraują ir pan.

„Atsipalaiduok, bet padaryk milijoną dalykų vienu metu“. Šių pranešimų prieštaringumo pakanka, kad priverstumėte rėkti.

Amžiaus faktorius

Mūsų visuomenė pasakoja moterims, kad galime viską turėti. Mes galime ištirti 20-ies metų laikotarpį. Mes galime padaryti sėkmingą karjerą. Negalima apsigyventi per anksti ir prarasti laisvę. Neturėkite vaikų, kol jūsų karjera nebus atlikta.

Nors tie pranešimai yra tinkami, jie nepaiso biologinio laikrodžio, kuris yra labai realus moters kūne, pripažinimo. Šie galingi visuomenės pranešimai ir nevaisingumo tyla nustebina daugelį moterų, kai jos sulaukia 35 metų. Jie visą gyvenimą gyveno manydami, kad visą laiką turėjo pasaulyje daryti viską, kad tik jiems būtų liepta - kai jie yra pasirengę turėti vaikų - jų kūnas negali viso to padaryti.

Kaip nevaisingumas įtempia santykius

Dažnas konfliktas poros veidas kaltas. Kieno kaltė yra nevaisingumas? Tai gali sukelti poros susiskaldymą ir nevaisingumo požiūrį dalytis, o ne vienyti. Vienas partneris gali jausti pyktį ir susierzinimą dėl kito, nes neleidžia jiems svajoti. Kitas partneris gali jausti kaltę ir gėdą dėl nesėkmės. Ši dinamika greitai sukuria toksišką aplinką santykiams.

Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti santykiuose susidūrus su nevaisingumu, yra kaltės pašalinimas ir kalbos kaltinimas. Tai nėra niekieno kaltė ir niekas nėra kaltas. Veido nevaisingumas kaip vieningas frontas. Jūsų santykiai jums padėkos.

4 iššūkiai ir būdai susidoroti su nevaisingumu

Tai ne kiekvieno reikalas

Kai žmonės sužino, kad kovoji su nevaisingumu, jie nori sužinoti visas detales. Jums nereikia jų duoti. Atsitiktiniai nepažįstami žmonės, svaigi šeima ir smalsūs pažįstami klausia, kada planuojate turėti kūdikį. Jums nereikia jiems sakyti. Suteikite sau leidimą dalintis tiek, kiek norite. Tai jūsų kelionė ir jūs turite pasirinkti, ką į ją įtraukiate.

Visi yra nėščia

Sužinote, kad pastoti nebus taip lengva, kaip jūs manote ir bam! Visi aplinkiniai yra nėščia. Staiga jus pakviečia į gausius kūdikių dušus. Panašu, kad kiekvienas pažįstamas žmogus stumia į veidą nėštumą ar naują kūdikį.

Kai jūs kovojate su nevaisingumu, tai gali būti nepaprastai skausmingas priminimas to, ko jūs neturite ir taip labai norite. Nustatykite sau ribas. Gali tekti atsitraukti nuo draugystės. Jums gali tekti pasakyti „ne“ kai kuriems kūdikių dušo kvietimams. Leisk sau atvirai kalbėtis su draugais, kurie, atrodo, kalba tik apie kūdikius ir nėštumą. Praneškite jiems, kad jums reikia pertraukos.

Žinokite savo ribas ir iš anksto jas aptarkite

Kai kurios poros nuo pat pradžių nusprendžia, kad nesiims kraštutinių priemonių susilaukti kūdikio. Kiti praleidžia metus ir tūkstančius dolerių išnaudodami visas savo gydymo galimybes. Niekas negali pasakyti, kokios ribos jums tinka. Tai asmeninis sprendimas.

potrauminio streso sutrikimas akių judesių desensibilizacija ir pakartotinis apdorojimas

Šį pokalbį naudinga užmegzti prieš pradedant vaisingumo gydymą. Poros jaučiasi labiau kontroliuojančios savo gyvenimą, kai iš anksto turi planą.

Būkite pažeidžiami

Nors jums nereikia visiems pasakoti savo istorijos, pasakojimas žmogui, kuriuo pasitikite, gali būti neįkainojama jūsų nevaisingumo kelionėje. Jūs ir jūsų partneris pakankamai kalbėsite apie nevaisingumą. Svarbu turėti ką nors kitą, kuriuo galėtum pasitikėti.

Jei neturite tokios paramos arba jums reikia daugiau, apsvarstykite galimybę kreiptis į terapeutą. Gali būti naudinga kalbėtis su išorine perspektyva ir apdoroti savo kovas kaip asmeniui ir porai.

Jūs neturite būti vienas su nevaisingumu. Nutrauk tylą. Pasiimkite ką nors kitą į savo kalnelius. Važiavimas bus daug mažiau baisus.

Spustelėkite čia sužinoti daugiau apie Alainą ir mūsų kiti „Talkspace“ terapeutai !