Ar marihuana tinka gydyti jūsų nerimą?

Toliau pateikiami skaitytojai nuo 18 metų

Aš pirmą kartą rūkiau žolę, kai man buvo 18 metų. Skirtingai nei dauguma kitų 18 metų amžiaus puodus rūkančių, aš tai dariau medicininiais tikslais - sąžiningai! Tiesą sakant, aš buvau labai prieš piktžoles kovojantis ir, tiesa, teisingas prieš rūkančius žmones. Prieš metus buvau savo mokyklos „Studentai prieš pražūtingus sprendimus“ viceprezidentas.

Tačiau beviltiški laikai reikalavo beviltiškų priemonių. Pirmame kurse koledže mano nerimas buvo didžiausias. Man buvo sunku prisitaikyti (švelniai tariant). Beveik kiekvieną savaitgalį grįžau namo bandydamas paguosti savo komforto zonoje. Bet mano streso lygis buvo toks siaubingas, kad net buvimas namuose negalėjo padėti.

Buvau pasibuvęs su dviem savo draugais, kurie dar mokėsi vidurinėje mokykloje, ir jaučiausi nepaprastai pranašus irnepaprastai, nepaprastaipykina. Matai, mano nerimas mėgsta pasireikšti fiziškai per mano žarną. Stresas mane visada pykino. Užspaudęs ant šlaunų odą, stengdamasis nevemti, nuolankiai paklausiau neatpažįstamu balsu: „Ar galiu turėti tos piktžolės?“ Tai nebuvo destruktyvus sprendimas, tiesa?Teisingai !?

Jie netikėdami žiūrėjo vienas į kitą, juokėsi ir tada man padavė dubenį (pypkę neišmanantiems) ir žiebtuvėlį - nė vienu iš jų nemokėjau naudotis. Rūkiau, atsikosėjau plaučiu ir pakartojau. Tada tam tikru momentu ... jaučiausi geriau. Tai buvostebuklas.

manau turiu adhd

Supratimas apie fizinius marihuanos padarinius

Dabar yra dvi istorijos pusės. Nors marihuana privertė atsipalaiduoti ir jaučiu nerimą be rūpesčių, ji mane taip pat privertė prie beveik nervų sutrikimų. Tais laikais mano širdis bėgo milijoną mylių per valandą, ir aš buvau įsitikinusi, kad šlapinuosi kelnes (nesijaudink, aš 100% to nedariau). Tai irgi ne tik aš. Marihuana skirtingai veikia skirtingus žmones. Skirtingos marihuanos atmainos tą patį asmenį gali paveikti skirtingai. Kartais vaisto poveikis gali būti gana nenuspėjamas. Keista manyti, kad tas pats vaistas, dėl kurio žmogus gali jaustis visiškai zen, taip pat gali sukelti visišką smūgį nerimo priepuolis .

Taigi, kaip vis dėlto veikia piktžolė? Mūsų smegenyse yra cheminė medžiaga, vadinama anandamidas kuris struktūriškai yra panašus į THC (tetrahidrokanabinolį), aktyvųjį marihuanos komponentą, kuris suteikia jums psichoaktyvų „aukštą“. Taigi, kai THC patenka į jūsų kūną, jis tarsi jį atpažįsta. THC prisijungia prie kanabinoidų receptorių ir sutrikdo „normalią“ psichinę funkciją, kaip mes ją žinome, todėl padidėja. Tai trumpa versija.

Daugelį metų žmonės vartojo marihuaną alternatyvus nerimo gydymas . Dabar, kai daugelyje valstijų marihuana ir toliau legalizuojama medicininiam ir rekreaciniam vartojimui, vis dažniau žolę vertinti kaip nerimo priemonę. Nors nėra daugybės tyrimų, susijusių su marihuana ir nerimu, ypač ilgalaikiu poveikiu, daugelis nerimą turinčių žmonių gauna naudos iš marihuanos ... nebent, žinoma, jie turi nepageidaujamą reakciją, kaip aprašiau anksčiau.

Kodėl šis narkotikas žmones veikia taip nevienodai, yra daugybė veiksnių - daugelio jų mes negalime kontroliuoti. Mumyse yra veiksnių, kurie lemia, kaip mes veiksime su piktžolėmis, pavyzdžiui amžius, kūno riebalai ir genetika . Patikėkite tuo ar ne, bet paties marihuanos augalo augimo ir derliaus sąlygos gali paveikti tai, kaip jis mus jaučia.

Kaip rasti pusiausvyrą tarp marihuanos ir nerimo

Yra keletas dalykų, kuriuos mesgalikontroliuoti marihuanos vartojimą. Nors apskritai nėra pakankamai tyrimų šia tema, yra keletas nykščio taisyklių ir atsargumo priemonių, kurių galime imtis naudodami marihuaną nerimui padėti.

pagrindinis depresijos sutrikimas dsm 5

Supratimas apie THC, CBD ir marihuanos padermes

Pirkdami marihuaną iš ambulatorijos, galite būti tikri dėl THC kiekio. Etiketės leis tiksliai žinoti, kiek THC yra tuose guminukuose ar sausainiuose. Kai reikia vartoti marihuaną atsipalaiduoti, mažiau yra daugiau kalbant apie THC, ypač pradedant.

CBD (kanabidiolis), kitas aktyvus junginys, randamas augale, yra susijęs su didesniu atsipalaidavimu. Taigi, norėdami maksimaliai palengvinti nerimą, pabandykite padermes su mažesniu THC ir didesniu BĮK arba tiek su dideliu THC, tiek su dideliu BĮK ( subalansuoti THC ). Yra šiek tiek padermės, žinomos kaip naudingos nerimui , pavyzdžiui, senelis purpurinis. Neklauskite manęs, kas sugalvoja šiuos vardus ...

Nurijimo būdai

Jei norite pridėti įvairių skirtumų, kuriuos gali sukelti skirtingos padermės, tai, kaip vartojate vaistą, taip pat daro didelį skirtumą. Net kalbant apie piktžolių rūkymą, yra keletas skirtingų variantų, pvz., Sąnarių, bongų ar dubenėlių. Rūkydami vaistą galite pajusti jo poveikį per minutę . Jei jį vartojate su maistu ar „valgomaisiais“, gali užtrukti pusvalandį ar ilgiau, kad pajustumėte bet kokį poveikį.

Nerimą mažinantis marihuanos poveikis

Viena konkreti priežastis, kodėl marihuana turi raminantį poveikį, yra ta, kad ji veikia neuromediatorius GABA kuris gali sustabdyti nerimą. GABA lygis yra tas, į kurį nukreipia benzodiazepinai - įprasti receptiniai vaistai nuo nerimo! Marihuana taip pat gali sumažinti kortizolio, streso hormono, kiekį, kai jis vartojamas reguliariai, kaip rastas vienas tyrimas .

kaip sužinoti, ar ištiko nerimo priepuolis

Plačiau priimtas / mažiau prieštaringas variantas yra CBD aliejus, kurį šiais laikais lengva rasti. Jame nėra THC, todėl jūs nepasieksite aukšto lygio, tačiau pasinaudosite nerimą mažinančia nauda. Vien tik CBD laikoma gana saugia. Manoma, kad jis veikia paveikdamas CB1 receptorius smegenyse , o tai savo ruožtu teigiamai veikia serotonino kiekį.

Buvo atlikta keletas perspektyvių tyrimų, susijusių su BĮK! Į vienas tyrimas tiek žmonėms, tiek gyvūnams nerimas buvo žymiai sumažėjęs asmenims, vartojusiems 400 mg CBD, palyginti su placebu. Kitas tyrimas parodė BĮK veiksmingumą mažinant socialinį nerimą viešo kalbėjimo metu.

Marihuana skirta ne visiems, tačiau negalima paneigti, kad bent jau kai kuriems žmonėms marihuana (ar jos dalis) gali būti naudinga. Jei niekada nebandėte marihuanos arba jei esate ant jos tvoros, malonu žinoti, kad yra dar vienas variantas, kurį galite išbandyti.

Jei esate valstybėje, kurioje medicininė ir (arba) pramoginė marihuana yra legali, eikite į priekį ir užmeskite akmenį, bet supraskite, kad tai gali padidinti jūsų esamą nerimą. Tikimės, kad jūs paprasčiausiai patirsite daug mažiau streso ... ir daug daugiau kikenate.