Ar reali priklausomybė nuo vaizdo žaidimų?

Vaizdo žaidimai suteikia atgaivą iš mūsų kasdienio gyvenimo. Mes galime pabėgti į fantastišką, postapokaliptinį kraštovaizdįNukristiserijos, arba nužudyti drakonus ir romantikos kariusVyresnieji slinkimai: „Skyrim“. Galų gale, kas yra blogo, kai šiek tiek apsimeta?

Psichologijos tyrinėtojai bando tai sužinoti.

Vaizdo žaidimų priklausomybės tyrimai

Vaizdo žaidimų priklausomybė gali skambėti kaip netikras „bugio žmogus“, kurį svajojo tėvai 9-ajame dešimtmetyje, tačiau yra keletas mokslinių įrodymų, leidžiančių paremti vaizdo žaidimus priklausomybę kaip galimą psichinės sveikatos riziką - nors ne visi tyrimai randa sutarimą.

Psichologijos profesoriai ir tyrėjai Patrickas Markey ir Christopheris Fergusonas radau tai vaizdo žaidimai padvigubina dopamino kiekį jūsų smegenyse ... kaip ir valgant picos gabalėlį. Atrodo, kad įsigilinimas į virtualų pasaulį trumpuoju laikotarpiu tave džiugina.

Bet ar gali laimė sukėlė tai, kad, atrodo, nesibaigiantys, daugelio žaidėjų internetiniai vaidmenų žaidimai (MMORPG) patinka„Warcraft“ pasaulissukelti priklausomybę?

„New York Times“ , Markey ir Fergusonas nesutinka: nerimas dėl „priklausomybės nuo vaizdo žaidimų“ galimybių yra ne kas kita, kaip naujo baimė.

'Mūsų vaikai yra' priklausomi 'nuo naujų technologijų, nes dažniausiai jie pagerina mūsų gyvenimą arba yra tiesiog malonūs', - rašo jie, baigdami: 'Įrodymų apie priklausomybę nuo vaizdo žaidimų praktiškai nėra.'

bipolinio vaikų simptomai

Amerikos psichiatrų asociacija (APA) preliminariai palaiko jų vertinimą. 2016 m ėmėsi išsamaus tyrimo skirta nustatyti, ar „interneto žaidimų sutrikimas“ gali būti laikomas galima psichiatrine diagnoze.

Nors sutrikimas yra minimas DSM-5 (dabartinis psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadovo leidimas), jis nurodytas kaip „tolesnio tyrimo sąlyga“ - tai reiškia, kad šis tyrimas gali padėti nustatyti, ar psichinės sveikatos paslaugų teikėjai elgiasi su internetu žaidimų sutrikimas.

įveikti aukščio baimę

Šiuo metu pagal DSM-5 diagnostinius kriterijus per vienerius metus reikia įvykdyti penkis iš šių kriterijų:

• Internetinių žaidimų užsiėmimas ar manija.
• Nutraukimo simptomai, kai nežaidžiate interneto žaidimų.
• Tolerancijos ugdymas - žaidimams reikia skirti daugiau laiko.
• Asmuo bandė sustabdyti ar pažaboti žaidimus internete, tačiau to padaryti nepavyko.
• Asmuo prarado susidomėjimą kita gyvenimo veikla, pavyzdžiui, pomėgiais.
• Žmogus ir toliau per daug naudojo interneto žaidimus, net žinodamas, kiek jie daro įtaką žmogaus gyvenimui.
• Asmuo melavo kitiems apie savo interneto žaidimų naudojimą.
• Žmogus naudoja internetinius žaidimus norėdamas palengvinti nerimą ar kaltę - tai būdas pabėgti.
• Dėl interneto žaidimų asmuo prarado galimybę ar riziką.

2016 m. Tyrimas parodė, kad du iš trijų žaidėjų nepranešė apie jokius simptomus. Tiesą sakant, mažiau nei 1% dalyviųgalipretenduoti įpotencialusūminė diagnozė.

„Palyginus su lošimų sutrikimais paaiškėjo, kad internetiniai žaidimai gali sukelti žymiai mažiau priklausomybę nei azartiniai žaidimai ir panašiai reguliuoti kaip elektroniniai žaidimai apskritai“, - daroma išvada.

Galimi teigiami vaizdo žaidimų malonumai

Kai kurie tyrimai netgi rodo, kad vaizdo žaidimai gali sukaupti smegenis. Neuromokslininko Marco Palauso tyrimas radau tai vaizdo žaidimai padidina jūsų dešiniojo hipokampo ir vidurinės žievės apimtį - abi šios priemonės padeda erdvinei atminčiai ir navigacijai.

Iš tiesų, Kompiuteriniai žaidimai gali būti netgi terapinis: žaidėjų bendruomenės teikia bendraamžių paramą, o žaidėjai, turintys psichinės sveikatos problemų, gali rasti palaikymą ir ryšį, o tai reiškia realaus pasaulio psichinę sveikatą.

Didėjantis susirūpinimas dėl vaizdo žaidimų priklausomybės

Nepaisant visų šių perspektyvių tyrimų, yra tam tikras susirūpinimas, kad priklausomybė nuo vaizdo žaidimų gali tapti rimta problema. Pasaulio sveikatos organizacija žymi priklausomybę nuo žaidimų psichinės sveikatos sutrikimas, manoma, kad 2–3% žaidėjų yra oficialiai „priklausomi“. 2010 m. Tyrimas parodė, kad priklausomybė nuo žaidimų yra žymiai labiau paplitusi Taivane ir kitose Azijos šalyse nei JAV.

Tae Kyung Lee yra korėjietis psichiatras kuris vadovauja vyriausybės finansuojamai žaidimų gydymo klinikai. Jis randa kad žaidėjai negali kontroliuoti, kiek laiko jie praleidžia žaidime - o nustoję žaisti realiame pasaulyje jie patiria virtualių artefaktų, pavyzdžiui, garsų ir vizijos. Jei žaidėte „Tetris“ daugiau nei valandą iš eilės, tikriausiai patyrėte tą patį.

Jei jaučiate, kad jūsų žaidimai nekontroliuojami, kreipkitės pagalbos

Ar žaidimų priklausomybė yra „tikra“? Atsakymas priklauso nuo to, ko klausiate, tačiau tyrimas rodo, kad daugumai žaidėjų nereikia jaudintis dėl galimos priklausomybės. Nieko blogo, jei savaitgalį trunka naujas AAA šlageris„Red Dead Redemption 2“, jei tik tenkinate ir kitus savo poreikius.

Bet jei jūsų nesugebėjimas sugadinti valdiklio jus jaudina, kreipkitės pagalbos. A kvalifikuotas psichikos sveikatos specialistas gali padėti nustatyti aiškias ribas tarp jūsų ir žaidimo.