5 būdai spręsti vienatvę

Vien ilgas laiko praleidimas gali pasimokyti. Sužinokite, kada vienatvė perauga į depresiją, ir kaip elgtis su vienišumu šiuo metu.

Vien tik laikas: kodėl tai svarbu ir kaip to reikalauti

Vienintelis laikas yra svarbus, nes jis leidžia mums daugiau sužinoti apie save. Galite tai pretenduoti atsijungę, patys planuodami kai kurias išvykas ir apmąstydami.

Ar gyvenimas vienas gali pakenkti jūsų psichinei sveikatai?

Gyvenimas vienas gali turėti ir nuosmukių, ir ar gali pakenkti jūsų psichinei sveikatai? Sužinokite apie įspėjamuosius ženklus, kurių reikia stebėti.

Kova su ypatinga vienatve koronaviruso protrūkio metu

Koronavirusas keičia mūsų ryšį su kitais. Išbandykite šiuos patarimus, jei protrūkio metu patiriate didelę vienatvę.

Kiek iš tikrųjų žinai apie vienatvę?

Tiesa ta, kad jei patys nepatyrėte vienatvės, kad ir kiek apie ją skaitytumėte ar girdėtumėte, niekada nesuprasite, kokia ji yra.

Kaip saugiai susisiekti su draugais ir išsaugoti psichinę sveikatą

Nustačius ribas su savo artimaisiais pandemijos metu galima saugiai bendrauti ir bendrauti. Štai kaip saugiai kovoti su vienatve.

Liūdna tiesa apie vienatvę sujungtame pasaulyje

„Facebook“ yra neįkainojama priemonė užmegzti ryšį, tačiau tai, kaip dauguma iš mūsų linkę bendrauti, mus linkę į depresijos, pavydo ir vienišumo jausmus.

Kodėl jaučiuosi nejaukiai?

Jei pastaruoju metu jaučiatės „nutirpęs“, tai gali reikšti didesnę psichinės sveikatos problemą. Čia sužinosite nejautrumo priežastis ir galimus sprendimus.