Žemo savęs vertinimo testas (įsivertinimas)

Atsakykite į toliau pateiktus viktorinos klausimus, kad sužinotumėte, ar jūs ar jūsų mylimas žmogus kenčia nuo žemos savivertės.

Instrukcijos: Žemiau pateikiamas klausimų, susijusių su žemos savivertės žmonių gyvenimo patirtimi, sąrašas. Atidžiai perskaitykite kiekvieną klausimą ir nurodykite, kaip dažnai per pastaruosius kelis mėnesius patyrėte tuos pačius ar panašius iššūkius.

kokie yra adhd simptomai

Mums svarbus jūsų privatumas. Visi rezultatai yra visiškai anonimiški.

Ar mažai vertinate savo darbą ar savo mintis?Niekada Retai Kartais Dažnai Labai dažnaiAr daug dėmesio skiriate savo silpnybėms ar trūkumams?Niekada Retai Kartais Dažnai Labai dažnaiAr greitai atsisakote savo įgūdžių ar pasiekimų?Niekada Retai Kartais Dažnai Labai dažnaiAr dažnai lyginate save su kitais?Niekada Retai Kartais Dažnai Labai dažnaiAr atmetate kitų žmonių teigiamus atsiliepimus ar stengiatės juos priimti?Niekada Retai Kartais Dažnai Labai dažnaiAr pastebite, kad esate labai jautrus kritikai?Niekada Retai Kartais Dažnai Labai dažnaiAr jums sunku priimti sprendimus ar jų laikytis?Niekada Retai Kartais Dažnai Labai dažnaiAr jaučiate nerimą ar diskomfortą socialinėse situacijose?Niekada Retai Kartais Dažnai Labai dažnai

Įveskite aukščiau esantį tekstą, kad įrodytumėte, jog esate žmogus.

Įveskite savo el. Pašto adresą žemiau, kad gautumėte nemokamą „Psycom“ psichinės sveikatos el. Naujienlaiškį. (Mes labai stengiamės, kad tai būtų puiku ir mes ne bombarduosime jūsų pašto dėžutės)

Paštu „Remedy Health Media“ naudos šioje formoje pateiktą kontaktinę informaciją, kad galėtų su jumis susisiekti, kad pateiktų naujinius ir rinkodarą. Pateikdami šią užklausą sutinkate gauti tokius pranešimus iš mūsų. Daugiau informacijos apie tai, kaip naudojame asmeninę informaciją, rasite mūsų privatumo politikoje (https://www.remedyhealthmedia.com/privacy-policy).

Laikas baigėsi!

Atšaukti Pateikti viktoriną

Jei manote, kad jūs ar kas nors, kas jums rūpi, kenčia nuo žemos savivertės ar bet kurios kitos psichinės sveikatos būklės, „PsyCom“ primygtinai rekomenduoja kreiptis pagalbos į psichikos sveikatos specialistą, kad gautumėte tinkamą diagnozę ir pagalbą. Mes sudarėme išteklių sąrašą (kai kurie netgi siūlo nemokamą arba nebrangią paramą), kur galite rasti papildomos pagalbos šiuo adresu: https://www.psycom.net/get-help-mental-health .