Psichikos sveikatos testai, viktorinos, įsivertinimas ir atrankos įrankiai

„Psycom“ yra įsipareigojusi susieti žmones, susirūpinusius savo psichine sveikata, su mediciniškai peržiūrėtais psichikos sveikatos straipsniais ir viktorinais. Mūsų nemokamos viktorinos leidžia jums imtis iniciatyvaus požiūrio į savo sveikatą. Kiekvienas atrankos testas skirtas anonimiškam ir neatidėliotinam atsiliepimui gauti ir yra dalis vėlyvojo „Psycom“ įkūrėjo daktaro Ivano Goldbergo palikimo, žinomo psichiatro ir klinikinio farmakologo, žinomo dėl to, kad Goldbergo depresijos testas .





Galima atlikti atranką depresija , bipolinis sutrikimas , obsesinis-kompulsinis sutrikimas (OCD) , generalizuotas nerimo sutrikimas (GAD) , šizofrenija , manija , bulimija , ribinis asmenybės sutrikimas (BPD) , seksualinė priklausomybė , priklausomybė nuo interneto ir daugelis kitų psichikos sveikatos sutrikimų.

*Pastaba:Psycomvertinimai NĖRA diagnostikos priemonės. Tik licencijuotas psichikos sveikatos specialistas ar gydytojas gali tinkamai diagnozuoti psichikos sveikatos būklę, tačiauPsycommano, kad vertinimai gali būti vertingas pirmas žingsnis gydymo link.






Depresija

Žymių debesis. Psichikos sveikatos santykinė brošiūra, ataskaita ar skrajutės dizaino šablonas. Moksliniai medicinos projektai. Molekulės ir bendravimo fonas. Sujungtos linijos su taškais. 3 minučių depresijos testas Remiantis NIMH pagrindiniu depresijos sutrikimu, yra vienas iš labiausiai paplitusių psichikos sutrikimų, paveikiančių daugiau nei 17,3 milijono suaugusiųjų JAV (7,1% gyventojų). Atlikite šį savęs vertinimo testą, kad sužinotumėte, ar jums galėtų būti naudingas psichikos sveikatos specialisto gydymas ir parama. sudėtingas_sielvarto_viktorina Sudėtingas sielvarto sutrikimo testas (įsivertinimas) Sielvarto etapai yra universalūs visiems, kurie susiduria su gedėjimu dėl mylimo žmogaus netekties, tačiau jei patiriate ilgesnius sielvarto simptomus, gali būti, kad kenčiate nuo sudėtingo sielvarto sutrikimo (CGD). Atlikite šį savęs vertinimo testą, kad nustatytumėte, ar jums galėtų būti naudinga psichikos sveikatos specialisto pagalba Ar mano partneris turi depresijos viktoriną? Ar mano partneris serga depresija? (Įsivertinimo testas) Ar nerimaujate, kad jūsų vyras/vaikinas ar žmona/mergina gali būti prislėgti? Atlikite šią trumpą viktoriną, kad sužinotumėte, ar jūsų sutuoktinis patiria simptomus, būdingus depresija sergantiems žmonėms, ir ar jiems būtų naudinga tinkamai diagnozuoti ir gydyti. Pasitenkinimas įvertinimu. Grįžtamasis ryšys emocijų pavidalu. Puiki, gera, įprasta, bloga baisi vektorinė iliustracija Kokia tu laiminga? Kokia tu laiminga? Atlikite šią viktoriną, kad sužinotumėte, ar iš prigimties galite būti laimingesni (ar ne) nei vidutiniškai. Be to, keletas ekspertų patarimų, kaip pagerinti nuotaiką. PPMD viktorina | Priešmenstruacinio disforinio sutrikimo testas PMDD viktorina: ar turiu priešmenstruacinį disforinį sutrikimą? Ar galite sirgti priešmenstruaciniu disforiniu sutrikimu (PMDD), ar tiesiog turite PMS? Depresijos po gimdymo testas Depresijos po gimdymo testas Jei po gimdymo jums sunku, galite patirti pogimdyminę depresiją. Atlikite šį trumpą įvertinimą, kad sužinotumėte, ar jūsų simptomai gali turėti įtakos jūsų psichinei sveikatai.Nerimo testas (įsivertinimas) Viktorina: Ar jūsų antidepresantas veikia?Antidepresantai ne iš karto palengvina depresiją. Simptomų pagerėjimui reikia mažiausiai 2 savaičių. Naudokite šį psichiatro sukurtą įrankį savo vaistų veiksmingumui įvertinti.

santykiai su narciziška moterimi


Nerimas

išbandyti nerimą Nerimo testas (įsivertinimas) Nekontroliuojamas ir nuolatinis nerimas, trukdantis jūsų kasdieniam gyvenimui, gali rodyti generalizuotą nerimo sutrikimą (GAD). Atlikite šį savęs vertinimą, kad nustatytumėte, ar turite simptomų, būdingų žmonėms, sergantiems GAD, ir turėtumėte apsvarstyti galimybę kreiptis pagalbos į psichikos sveikatos specialistą.Panikos sutrikimas: netikėtas panikos priepuolio testas Ar esate darboholikas? Dalyvaukite šioje viktorinojeAr jūsų darbas užima visą likusį gyvenimą? Atlikite šią viktoriną, kad pamatytumėte, koks iš tikrųjų esate darboholikas. Socialinio nerimo testas Ar turiu bandomąjį nerimą? (Įsivertinimas) Šiek tiek nervintis prieš testą ar egzaminą yra normalu, tačiau jei patiriate didžiulį stresą ir nerimą, trukdantį jums atlikti testą, gali būti, kad jus kamuoja bandomasis nerimas. Atlikite šią viktoriną, kad sužinotumėte daugiau apie tai, ar galite kentėti nuo nerimo testo ADHD savęs vertinimo testas Panikos sutrikimo testas: netikėtų panikos priepuolių patikrinimas Atlikite šią trumpą viktoriną, kad nustatytumėte, ar galite patirti panikos priepuolius - nerimo sutrikimo tipą, kuriam būdingi pasikartojantys netikėti panikos epizodai, kuriuos sukelia nerimas. galėtų-mano vaikas-turėti autizmo-savęs vertinimo-testo-viktoriną Socialinio nerimo testas (įsivertinimas) Ar galite kentėti nuo socialinio nerimo sutrikimo (socialinės fobijos)? Jei socialinėse situacijose jaučiatės sunerimęs ar panikuojate ar net tik pagalvojote apie buvimą socialinėse situacijose, atlikite šį socialinio nerimo testą, kad sužinotumėte, ar atitinkate diagnostinius kriterijus.




ADHD

asperger_syndrome_quiz_autism_spectrum ADHD testas (įsivertinimas) Ši viktorina buvo sukurta siekiant padėti išsiaiškinti, ar nesirgote dėmesio trūkumo hiperaktyvumo sutrikimu. Klausimai, susiję su gyvenimo patirtimi, būdinga žmonėms, kuriems diagnozuota ADD/ADHD. Vaikų ADHD testas (įsivertinimas) Dalyvaukite šioje viktorinoje, kad padėtumėte įvertinti, ar jūsų vaikui gali pasireikšti simptomai, būdingi žmonėms, turintiems dėmesio trūkumo ir hiperaktyvumo sutrikimą (ADHD), ir ar jam gali būti naudinga psichikos sveikatos specialisto diagnozė ir gydymas.


Autizmas

demencija-viktorina-testo įvertinimas Vaikų autizmo testas (įsivertinimas) Autizmo spektro sutrikimai sutrikdo asmens gebėjimą bendrauti ir bendrauti. Šią viktoriną sukūrė ekspertas ir ji skirta tėvams, norintiems suprasti simptomus, būdingus vaikams, sergantiems autizmu, įskaitant sunkumus bendraujant, turintiems įkyrių interesų ir užsiimant savęs stimuliavimu ar keistu elgesiu. kiaulpienių sėklos lauke Vaikystės Aspergerio sindromo testas (įsivertinimas) Ar nerimaujate, kad jūsų vaikas gali sirgti Aspergerio sindromu (dar žinomu kaip gerai veikiantis autizmas)? Šią viktoriną sudarė ekspertas, kuris padėjo tėvams nustatyti autizmo spektro sutrikimo (ASD) simptomus, būdingus vaikams, sergantiems Aspergerio liga.


Demencija

Pusiau atidarytos mėlynos durys Demencijos testas (įsivertinimas) Demencija apibūdina daugybę simptomų, susijusių su mąstymo, bendravimo ir atminties sutrikimais, kurie trukdo individui atlikti kasdienę veiklą. Atlikite šią viktoriną, kad sužinotumėte daugiau apie tai, ar galite sirgti demencija.


Šizofrenija

bipolar_disorder_quiz_test_self_assessment_screening Ar rūpinatės mylimu žmogumi, sergančiu šizofrenija? Sužinokite, kiek žinote apie gydymąŠi trumpa viktorina buvo skirta patikrinti jūsų žinias apie šizofrenijos gydymo galimybes, siekiant sujungti pacientus ir globėjus su jiems tinkamiausiu metodu. Pažiūrėkite, kiek žinote. Vaikų šizofrenijos testas (įsivertinimas)Ankstyva vaikų šizofrenija pasireiškia tokiais simptomais kaip haliucinacijos, keistos mintys ar jausmai ir nenormalus elgesys, trukdantis jo gebėjimui veikti ir palaikyti santykius. Atlikite šį testą, kad sužinotumėte, ar jūsų vaikas ar paauglys gali sirgti vaikų šizofrenija. borderline_personality_disorder_self_assessment_test_quiz_screening Sužinokite, ką žinote apie šizofrenijos gydymą (viktorina) Ar žinojote, kad yra keletas gydymo būdų, padedančių geriau gyventi sergant šizofrenija? Atlikite šią trumpą viktoriną, kad sužinotumėte, kiek žinote. Šizofrenijos testas (įsivertinimas) Ši viktorina apima klausimų, susijusių su gyvenimo patirtimi, būdinga žmonėms, kuriems diagnozuota šizofrenija, sąrašą. Naudokite šį savęs vertinimą, jei patiriate haliucinacijas, keistas mintis ir (arba) nenormalų elgesį, trukdantį jūsų kasdieniam gyvenimui.


Bipolinis sutrikimas

obsessive_compulsive_disorder_ocd Bipolinio sutrikimo testas Šis bipolinio sutrikimo savęs vertinimas yra pagrįstas daktaro Ivano Goldbergo sukurta bipolinio atrankos klausimynu. Atlikite šią viktoriną, jei manote, kad jums gali pasireikšti nuotaikos svyravimų epizodai - nuo depresinių žemumų iki maniakinių pakilimų.Klasikiniai kelio ženklai ego kelionei. Šriftas rodo tinkamą tekstūrą. Manijos testas (įsivertinimas)Manija pasižymi didelio susijaudinimo, euforijos, kliedesių ir hiperaktyvumo laikotarpiais ir yra įvairių psichinės sveikatos būklių, įskaitant bipolinį sutrikimą, šizoafektinį sutrikimą ir pasienio asmenybės sutrikimą, simptomas. Atlikite šią viktoriną, kad nustatytumėte, ar galite sirgti manija.


Pasienio asmenybės sutrikimas

vartai atsiveria į Wtaer kūną Pasienio asmenybės sutrikimo testas Ribinis asmenybės sutrikimas (BPD) yra asmenybės sutrikimas, kuris paprastai apima netinkamas ar ekstremalias emocines reakcijas, labai impulsyvų elgesį ir nestabilius santykius. Naudokite šį trumpą savęs įvertinimą, kad sužinotumėte, ar jums gali pasireikšti ribinio asmenybės sutrikimo simptomai.


Obsesinis kompulsinis sutrikimas

Vaizdas iš viršaus, kai du vaikai guli ant grindų ir žaidžia su planšetiniu kompiuteriu ir išmaniuoju telefonu, žiūrėdami filmą ar žaidimus. Maketas ar šablonas žiniatinklio ar programų dizainui. Obsesinio kompulsinio sutrikimo (OKS) testas ir savęs vertinimas Ar jūs ar kas nors, kas jums rūpi, kovoja su obsesijomis ir (arba) prievartomis, trukdančiomis jūsų kasdieniam gyvenimui? Naudokite šią viktoriną, kad nustatytumėte, ar jums gali prireikti pasikonsultuoti su psichikos sveikatos specialistu dėl obsesinio-kompulsinio sutrikimo (OKS) diagnozavimo ir gydymo.


Valgymo sutrikimas

Besaikio valgymo sutrikimo testas Besaikio valgymo sutrikimas yra sunkus, tačiau gydomas valgymo sutrikimas, kuriam būdingi pasikartojantys persivalgymo epizodai ir kontrolės praradimas. Užpildykite šią viktoriną, kad iš karto įvertintumėte, ar jūs ar jūsų mylimas žmogus turi besaikio valgymo sutrikimo (BED) požymių.Žalieji marihuanos lapai - vektorinis raštas, kanapių augalas Bulimijos testasNervinė bulimija yra sunkus valgymo sutrikimas, kuriam būdingas besaikis valgymas ir pavojingi metodai, padedantys išvengti svorio padidėjimo, pvz., Vėmimas. Užpildykite šį testą, kad įvertintumėte tikimybę, jog jūs ar kažkas, kas jums rūpi, rodo bulimijos požymius.

kaip įveikti savo baimes


Narcisistinis asmenybės sutrikimas

interneto_priklausomybės_testas_savo_vertinimo_viktorina Narcisistinio asmenybės sutrikimo testas (įsivertinimas) Naudokite šią viktoriną, kad nustatytumėte, ar jums ar jūsų pažįstamam žmogui gali pasireikšti lengvo narcisizmo simptomai ar sunkesnis narcisistinio asmenybės sutrikimo (NPD) atvejis. Simptomai yra perdėtas savęs svarbos jausmas, per didelis susižavėjimo poreikis ir empatijos stoka.


Priklausomybė

sekso-priklausomybės-seksualinės-priklausomybės-tes-viktorinos-atrankos įvertinimas Ar aš alkoholikas? Alkoholio vartojimo sutrikimo testas Ar esate priklausomas nuo alkoholio vartojimo? Jei manote, kad abejojate, ar alkoholio suvartojate per daug, atlikite šį alkoholio vartojimo sutrikimo (AUD) testą, kad nustatytumėte, ar atitinkate lengvo, vidutinio ar sunkaus alkoholio vartojimo sutrikimo diagnostikos kriterijus Vieniša moteris, vengianti asmenybės sutrikimų Ar mano vaikai yra priklausomi nuo ekranų? Dalyvaukite šioje viktorinoje Jei jūsų vaikas turi mobilųjį telefoną, tikėtina, kad jis prie jo priklijuotas. Taigi, kas yra normalu ir kada turėtumėte nerimauti? Ar esate priklausomas nuo kokaino? Dalyvaukite šioje viktorinojeŠi savęs vertinimo priemonė padės įvertinti kokaino vartojimą ir tai, ar galbūt norėsite pasikalbėti su profesionalu. paranojiškas asmenybės_disorder_ppd_self_assessment_test_quiz Ar esate priklausomas nuo marihuanos? Dalyvaukite šioje viktorinoje Galbūt dėl ​​to, kad jis yra toks plačiai paplitęs, CDC projektai apie 1 iš 10 vartotojų taps priklausomi.verslo-rizikos koncepcija-auksinė žuvelė-šokinėja-ryklių tanke Ar esate priklausomas nuo opioidų? Dalyvaukite šioje viktorinojeAr įtariate, kad opioidų vartojimas gali tapti priklausomybe? Šis savęs įvertinimas padės jums imtis tolesnių veiksmų. Ar esate priklausomas nuo pornografijos? Dalyvaukite šioje viktorinoje Priklausomybė nuo pornografijos oficialiai nepripažįstama kaip jos pačios sutrikimas-ir jos nerasite Psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadove (DSM-5). Vietoj to rasite: hiperseksualų sutrikimą. Tačiau tai nereiškia, kad per didelis pornografijos įprotis negali būti problema. Pasinaudokite šia nemokama viktorina ir sužinokite, ar jūsų potraukis pornografijai ribojasi su nesveiku.am-i-get-pakankamai-miega-viktorina-testo įvertinimas Ar esate priklausomas nuo vapingo ar džiūgavimo? Dalyvaukite šioje viktorinojeBeveik 1 iš 20 suaugusiųjų naudoja elektronines cigaretes, o dar 3,6 mln. Nepaisant visų sveikai skambančių skonių, pavyzdžiui, agurkų, dauguma elektroninių cigarečių turi nikotino ir gali sukelti priklausomybę. Priklausomybės nuo azartinių lošimų testas (įsivertinimas)Ar jūsų lošimas yra problema? Atlikite mūsų priklausomybės nuo azartinių lošimų testą, kad galėtumėte akimirksniu anonimiškai įvertinti, ar galite turėti priklausomybės nuo azartinių lošimų požymių, ir ar turėtumėte kreiptis pagalbos. am_i_being_bullied Priklausomybės nuo interneto testas (įsivertinimas) Jei esate apsėstas prisijungimo prie interneto, trukdančio jūsų kasdieniam gyvenimui, galite būti priklausomas nuo interneto. Šis įsivertinimo testas skirtas nustatyti, ar rodomi priklausomybės nuo interneto požymiai. Pseudobubarinis efektas Priklausomybės nuo sekso testas (įsivertinimas) Seksualinė priklausomybė arba hiperseksualinis sutrikimas apibrėžiamas kaip priverstinis įsitraukimas į seksualinę veiklą ir nuolatinis susirūpinimas seksualinėmis mintimis, veiksmais ir fantazijomis. Naudokite šią viktoriną, kad nustatytumėte, ar esate priklausomas nuo sekso.


PTSS

PTSD (potrauminio streso sutrikimo) testas Jei manote, kad jūs ar jūsų mylimas žmogus gali kovoti su potrauminio streso sutrikimu (PTSS), atlikite šią trumpą viktoriną, pagrįstą DSM-5 nustatytais kriterijais. Visi atsakymai yra griežtai konfidencialūs.


Asmenybės sutrikimai

Vaikų lyties disforija Vengiantis asmenybės sutrikimo testas: ar turiu AVPD? Ar turite socialinio vengimo modelį ar netinkamumo jausmą? Jei taip, atlikite šią viktoriną ir sužinokite daugiau apie vengiančius asmenybės sutrikimus. moteris su balta kauke, vaizduojančia apsimetėlių sindromą Paranoidinio asmenybės sutrikimo (PPD) testas ir savęs vertinimas Paranoidiniam asmenybės sutrikimui (PPD) būdinga paranoja, per didelis nepasitikėjimas kitais ir stiprus įtarumas. Atlikite šią viktoriną, jei manote, kad patiriate nuolatinį ir nuolatinį paranojos jausmą, ir sužinokite, ar jums būtų naudinga tinkamai diagnozuoti ir gydyti. Streso įsivertinimo testas / viktorina Sociopato testas: ar turiu asocialių asmenybės sutrikimų? Ar jūs nuolat nepaisote kitų jausmų ar trūksta empatijos? Atlikite šį vertinimą, kad sužinotumėte daugiau apie būklę.


Miego sutrikimai

Miego trūkumo testas (įsivertinimas) Jei esate nuolat pavargęs ir manote, kad jums gali trūkti miego, yra didelė tikimybė, kad kenčiate nuo miego sutrikimo. Atlikite šią viktoriną, kad sužinotumėte, ar jūs ar jūsų mylimas žmogus nemiega pakankamai.


Patyčios

Ar esu patyčias? (Įsivertinimo testas) Ar nerimaujate, kad jūs ar jūsų mylimas žmogus gali būti tyčiojamasi darbe, mokykloje ar namuose? Atlikite šią trumpą viktoriną, kad nustatytumėte patyčių požymius ir atpažintumėte, ar juos patiriate.

bipolinio vaikų simptomai


Pseudobulbarinis poveikis (PBA)

Pseudobulbar Affect (PBA) viktorina globėjamsAtrodo, kad jūsų mylimasis juokiasi ir (arba) verkia nevaldomai ar netinkamai? Atlikite šį vertinimą, kad sužinotumėte daugiau apie Pseudobulbar Affect (PBA). Pseudobulbarinės įtakos testas (įsivertinimas)Jei dažnai patiriate nevalingus juoko ir (arba) verksmo epizodus, turite smegenų traumą arba sergate neurologine būkle ir galite patirti Pseudobulbar Affect (PBA). Atlikite šią viktoriną, kad sužinotumėte daugiau apie tai, ar jums gali būti naudinga tolesnė diagnozė ir gydymas.


Kitos viktorinos

Ar esate priklausomas nuo meilės? Dalyvaukite šioje viktorinojeBūti priklausomam nuo meilės iš tikrųjų yra dalykas. Štai kaip sužinoti, ar nesate beviltiškas romantikas ir iš tikrųjų galite turėti meilės priklausomybę. Vaiko lyties disforijos testas Atlikite šią viktoriną, kad sužinotumėte, ar jūsų vaikas gali turėti lyties disforiją - diagnozę, naudojamą apibūdinti vaikus, kurie labai nori būti kitos lyties. Ar turite apsimetėlių sindromą? Dalyvaukite mūsų viktorinoje ir sužinokite Apgaviko sindromas reiškia žmones, dažnai moteris ir daug pasiekusius asmenis, kurie abejoja savo pasiekimais arba baiminasi, kad bus aptikti kaip sukčiavimas. Skamba pažįstamai? Lyties disforijos testas Atlikite šį lyties disforijos (lyties tapatumo sutrikimo) testą, kad nustatytumėte, ar turite lyties disforijos simptomų, dėl kurių gali būti diagnozuota. Žemo savęs vertinimo testas (įsivertinimas) Jei dažnai lyginate save su kitais, daug dėmesio skiriate savo trūkumams ir (arba) greitai atmetate savo pasiekimus, gali būti, kad kenčiate nuo žemos savivertės. Šis testas skirtas įvertinti, ar jums trūksta savigarbos. Streso lygio testas (įsivertinimas) Be to, kad tai daro įtaką jūsų gyvenimo kokybei, didelis stresas ilgą laiką gali sukelti daugybę sveikatos problemų. Jei manote, kad galite patirti per daug streso, atlikite šią trumpą viktoriną, kad nustatytumėte, ar stresas gali turėti įtakos jūsų psichinei sveikatai.

Jei manote, kad jūs ar kas nors, kas jums rūpi, gali sirgti bet kokia psichikos sveikatos būkle, PsyCom.net primygtinai rekomenduoja jums kreiptis pagalbos į psichikos sveikatos specialistą, kad gautumėte tinkamą diagnozę ir pagalbą. Tiems, kurie pateko į krizę, mes sudarėme išteklių sąrašą (kai kurie netgi siūlo nemokamą arba nebrangią paramą), kur galite rasti papildomos pagalbos šiuo adresu: https://www.psycom.net/get-help-mental-health .

Paskutinį kartą atnaujinta: 2021 m. Birželio 15 d