Nuotaikos sutrikimai

Peršokti į: Depresija Manija Priežastys ir pasekmės Kaip dažnas? Diagnozė Gydymas

Nuotaikos sutrikimų apžvalga

Kasdienis gyvenimas yra emocijų kalneliai. Vieną dieną galite jaustis pasaulio viršuje dėl aukšto lygio reklamos ar puikaus testo įvertinimo. Kitą dieną galite pasijusti sąvartynuose dėl santykių problemų, finansinių bėdų ar dėl to, kad pakeliui į darbą nulaužėte padangą. Tai yra normalūs nuotaikos svyravimai, kurie ateina ir praeina. Kai jūsų nuotaika pradeda daryti įtaką jūsų kasdienei veiklai ir jūsų socialiniams, švietimo ir profesiniams santykiams, jums gali kilti nuotaikos sutrikimas.





Kas yra nuotaikos sutrikimas?

Nuotaikos sutrikimams būdingas rimtas nuotaikos pokytis, dėl kurio sutrinka gyvenimo veikla. Nors atpažįstama daugybė skirtingų potipių, egzistuoja trys pagrindinės nuotaikos sutrikimų būsenos: depresinė, maniakinė ir bipolinė. Didžiajai depresijai būdinga bendra depresinė nuotaika. Pakiliai nuotaikai būdinga manija ar hipomanija. Važiavimas dviračiu tarp depresinės ir maniakiškos nuotaikos būdingas bipoliniams nuotaikos sutrikimams. Be sutrikimų tipo ir potipio, šie sutrikimai taip pat skiriasi intensyvumu ir sunkumu. Pavyzdžiui, distiminis sutrikimas yra mažesnė sunkios depresijos forma, o ciklotiminis sutrikimas pripažįstamas kaip panaši, bet ne tokia sunki bipolinio sutrikimo forma.

Depresijos apžvalga

Jei kenčiate nuo depresijos, neigiamumo jausmas gali paveikti visą jūsų esybę. Nors egzistuoja įvairių tipų depresija, dauguma jų turi nuotaikos, pažinimo, miego, elgesio, viso kūno ir svorio poveikį. Tikėtina, kad patiriate apatijos jausmą, bendrą nepasitenkinimą, prarandate susidomėjimą dalykais, kurie anksčiau buvo malonūs, nuotaikos svyravimus ar bendrą liūdesį. Be to, gali kilti minčių apie savižudybę, miego sutrikimai, jaustis pernelyg dirglus, socialiai izoliuotas ir neramus. Depresija dažnai veikia ir jūsų svorį - galite prarasti susidomėjimą valgyti ir numesti daug svorio arba jaustis pernelyg alkanas ir priaugti antsvorio.





Manijos apžvalga

Maniakiškoms nuotaikoms būdinga neįprastai didelė energija ir nuotaika. Dažnai yra euforijos jausmas. Šios pakilios nuotaikos dažniausiai trunka tris ar daugiau dienų. Klasikiniai manijos simptomai yra greitas ir (arba) besaikis kalbėjimas, jiems reikia gerokai mažiau miego nei įprastai, išsiblaškymas, blogas sprendimas, impulsyvumas ir neapgalvotų sprendimų priėmimas.

apie ką kalba poros

Nuotaikos sutrikimų priežastys ir pasekmės

Kas sukelia nuotaikos sutrikimus? Mokslininkai ir medicinos specialistai neturi tikslaus atsakymo į šį klausimą, tačiau mano, kad tai lemia ir biologiniai, ir aplinkos veiksniai. Jei jūsų šeimos istorijoje yra asmenų, kuriems buvo diagnozuoti nuotaikos sutrikimai, padidėja tikimybė juos patirti, nors vis dar yra maža. Trauminiai gyvenimo įvykiai taip pat laikomi nuotaikos sutrikimų atsiradimo kaltininkais. Nuotaikos sutrikimai gali neigiamai paveikti jūsų darbo ir mokyklos gyvenimą bei kištis į jūsų asmeninius santykius. Kai kuriais atvejais jūsų sutrikimo priežastis gali būti vaistai ir piktnaudžiavimas narkotinėmis medžiagomis.



Nuotaikos sutrikimų paplitimas

Nustatyta, kad nuotaikos sutrikimai bet kuriuo metu veikia apie 20% visų gyventojų. Tiksliau tariant, manoma, kad 17% JAV gyventojų visą gyvenimą kenčia nuo depresijos, o bipolinis sutrikimas veikia tik 1% visų gyventojų. Tačiau mokslininkai sutinka, kad daugelis maniakiškų nuotaikų atvejų dažnai nepastebimi arba laikomi be problemų, todėl jų paplitimas gerokai sumažėja.

Diagnostikos metodai

Nuotaikos sutrikimai diagnozuojami atliekant fizinius tyrimus ir vertinant psichinę sveikatą. Jūsų gydytojas atliks fizinį egzaminą, kad pašalintų visas pagrindines sveikatos sąlygas, kurios daro įtaką jūsų nuotaikai. Jei atmesti, psichikos sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas gali atlikti daugybę vertinimų, kad nustatytų jūsų nuotaikos stabilumą ir psichinę sveikatą. Daugelis žmonių nenori kreiptis pagalbos dėl nuotaikos sutrikimų dėl su jais susijusios socialinės stigmos. Dėl šios priežasties daugelis jų nėra diagnozuoti ir tik 20% diagnozuotų pacientų gydomi.

Gydymo galimybės

Nuotaikos sutrikimai pirmiausia gydomi vaistais ir psichoterapija. Net ir gydant, neretai nuotaikos sutrikimai išlieka visą gyvenimą arba kartais ateina ir išeina. Švietimas apie nuotaikos sutrikimus padeda asmenims, kenčiantiems nuo šių sąlygų, atpažinti elgesio modelius ir mintis, rodančius nuotaikos sutrikimo atsinaujinimą, ir paskatinti juos ieškoti papildomo gydymo.

Paprastai antidepresantai ir vaistai nuo nerimo skiriami asmenims, kurie susiduria su nuotaikos sutrikimais, kad sumažintų emocinį stresą. Net ir vartojant vaistus, dauguma psichikos sveikatos paslaugų teikėjų rekomenduoja juos kartu su psichoterapija.

Psichoterapija arba pokalbių terapija yra orientuota į minčių modelių ir elgesio keitimą. Kognityvinė elgesio terapija dažnai laikoma etalonine terapija asmenims, gyvenantiems su nuotaikos sutrikimais. Nustatyta, kad jis turi didelį teigiamą gydymo poveikį, o kai kuriais atvejais nuotaikos sutrikimui gydyti pakanka vien psichoterapijos.

Kai kurie nuotaikos sutrikimai, pvz., Bipolinė depresija, paprastai gydomi visą gyvenimą trunkančiais nuotaikos stabilizatoriais ir psichoterapija. Be to, kai kurių nuotaikos sutrikimų sunkumas gali sukelti hospitalizavimą, ypač jei nukentėję asmenys bandė pakenkti sau ar kitiems arba turėjo minčių ar bandė nusižudyti.

Paskutinį kartą atnaujinta: 2020 m. Rugsėjo 3 d

Tau taip pat gali patikti:

Kaip įtikinti jums rūpimą žmogų gauti pagalbą depresijai

Kaip įtikinti jums rūpimą žmogų gauti pagalbą depresijai

Natūralūs būdai padidinti serotoniną

Natūralūs būdai padidinti serotoniną

Vyrų depresija

Vyrų depresija

gali lexapro sukelti svorio padidėjimą
Padėti kam nors depresijai: ką nori išgirsti depresija sergantys žmonės (o ko ne)

Padėti kam nors depresijai: ką nori išgirsti depresija sergantys žmonės (o ko ne)

Kaip žinoti, ar terapija veikia?

Kaip žinoti, ar terapija veikia?

Kaip baltasis terapeutas padėjo man pasveikti

Kaip baltasis terapeutas padėjo man pasveikti