Mano piktnaudžiaujantis partneris pažada, kad jie pasikeis. Ar jie?

- Pažadu, kad pasikeisiu.

kaip diagnozuoti sociopatą

Tai yra keturi žodžiai, kuriuos tikriausiai yra girdėję žmonės, bendraujantys su smurtaujančiu partneriu. Pasiilgę, bet bijoti žodžiai gali suteikti vilties ir nusivylimo. Tikiuosi, kad šį kartą viskas bus geriau, ir nusivylimas, kai neišvengiamai bus piktnaudžiaujama emociniu, fiziniu ar kitokiu elgesiu. žodinis —Prasideda iš naujo.

Mes visi girdėjome, kad leopardas negali pakeisti savo dėmių. Bet kaip su smurtaujančiu partneriu?

Ar smurtaujantys partneriai gali realiai pasikeisti?

Daugelis ekspertų tai sako yraįmanoma kad smurtaujantys partneriai pasikeistų. Vis dėlto melagingi pažadai pasikeisti dažnai yra būdas išlaikyti aukas užgauliuose santykiuose. Taigi, kaip žinoti, kada pažadas pasikeisti yra tikras ir kada tai tik tuščias pažadas?

Tiesa yra, yra jokios stebuklingos formulės kad smurtaujantis asmuo pasikeistų. Kad ir kaip jums rūpėtų partneris ir norėtumėte, kad viskas būtų kitaip, niekas negali nieko kito „priversti“ keisti - tai turi padaryti patys. Bet yra ženklai mes galime ieškoti, kaip iš tikrųjų stengtis pasakyti melagingą pažadą. Galiausiai tikra atskaitomybė prasideda tada, kai smurtaujantis partneris pripažįsta jų prievartą, nuoširdžiai įsipareigoja keistis ir teikia pirmenybę aukų jausmams, išgyvenimams ir norams, o ne sau.

Nors pokyčiai yra įmanomi, juos padaryti sunku ir tai užima daug laiko. Jei jūsų santykiai buvo įžeidžiantys, atminkite: jūs nusipelnėte saugumo, pagarbos ir meilės. Jūs negalite priversti kas nors kitą pasikeisti . Bet jūs galite rūpintis savimi. Galite nuspręsti, ko jums reikia norint gyventi laimingą, sveiką ir laisvą gyvenimą, įskaitant tai, ar, kada ir kaip palikti santykius. Ir jūs galite mylėti save su visa kantrybe, aistra ir nuožmumu, kuriuo mylite kitus. Tu to nusipelnei.

Pažadai ir piktnaudžiavimo ciklas

Jei kas nors nuolat yra su jumis žiaurus ar smurtinis, lengva atpažinti, kad santykiai tiesiog nėra teisingi. Tačiau dauguma žmonių, nesusijusių su piktnaudžiavimu, nesupranta, kad smurtautojai nebūtinai yra žiaurūs ar smurtiniai. Jie taip pat gali patirti akimirkų, kai elgiasi žaviai, mielai ir maloniai - viena iš jų priežastys kodėl smurto aukos lieka.

Pažadas dėl permainų gali užpildyti skriaudžiamą partnerį viltimi, kad galbūt šį kartą viskas bus geriau. Viltis yra gražus dalykas ir noras, kad santykiai pagerėtų, nėra kvaila ar gėdinga - tai jūsų optimizmo ir atsparumo liudijimas. Deja, be rimto įsikišimo, kad ir ką žadėtų smurtaujantis partneris ciklas apie piktnaudžiavimas greičiausiai tęsis.

Štai kodėl svarbu sutelkti dėmesį ne tik į tai, ką sako įžeidžiantys partneriai, bet ir į tai, ką jie daro. Pokyčiai yra įmanomi, bet taip yrasunku. Kai smurtaujantis partneris ir toliau iškelia save į pirmą vietą, kaltina jus ar jus nuveda, deja, jų pažadai pasikeisti tėra būdas palaikyti kontrolę. Ir jūsų meilę, optimizmą ir atsparumą gali būti geriau išleistisave, suteikdami sau visą meilę, rūpestį ir pažadą apie sveiką ateitį, kurios tikrai nusipelnėte.

Kaip atpažinti piktnaudžiaujančio partnerio įsipareigojimą keistis

Todėl, kaigaliįvyksta tikri pokyčiai?

Įžeidžiantis elgesys išmokstamas laikui bėgant, dažnai susijęs su praeities trauma ar vaikystės pavyzdžiai kurie smurtavo. Ir ypač vyrams, dominuojantį ir smurtinį elgesį atlygina visuomenė toksiškas vyriškumas . Išmokti šio elgesio sunku, ir tai atsitinka tik tada, kai smurtaujantis asmuo visiškai įsipareigoja atsisakyti savo piktnaudžiavimo modelių ir išmokti naujų.

Pirmasis tikro įsipareigojimo ženklas? Smurtaujantys partneriai nustoja centruoti save ir pradeda jausti tikrą aukų užuojautą. Jie tikrai pripažins žalą, kurią padarė kitam gyvam, kvėpuojančiam žmogui, prisiims atsakomybę už prievartą ir dalyvaus bet kokiame procese, kurį auka nori įgyvendinti dėl atskaitomybės - arba gerbs aukos norą visiškai nebendrauti. Pagaliau skriaudėjastikrainesitikės jokio atlygio ar pagyrimo už „gerą elgesį“. Galų gale, jei nesižeidžiate, neturėtumėte laimėti medalio - tai pagrindinis žmogaus padorumas.

Tačiau vien noro pasikeisti nepakanka. Tikrai žalingo elgesio keitimas yra ilgas, lėtas ir sunkus. Išmokti įžeidžiančio elgesio užtrunka visą gyvenimą, todėl neišmokus tokio elgesio, nors ir visiškai įmanoma, reikia daug darbo.

Šis darbas gali įvykti intervencijos programos specialiai sukurta padėti smurtaujantiems partneriams atpažinti jų prievartos įpročius ir išmokti naujų, sveikų modelių. Smurtautojai, kurie tikrai nori pasikeisti, taip pat spręs kitas problemas, pavyzdžiui, depresiją ar alkoholizmą, ieškodami tikros, ilgalaikės pagalbos.

Pirmiausia ateina maitintojas

Kartais popdainos yra teisingos: meilė tikraigalipasijusti karo lauke. Bet to neturėjo būti. Nors visiškai natūralu, kad norime padėti smurtaujantiems partneriams pasikeisti, tiesa ta, kad aukos negali pakelti tokios nesąžiningos ir varginančios naštos. Nes meilė neturėtų būti a mūšio laukas ar net a šalta ir palūžusi aleliuja , tai turėtų būti palaikymo, džiaugsmo ir maisto šaltinis sunkiame pasaulyje.

Taigi, kad ir kur būtumėte savo santykiuose, nepamirškite, kad esate nusipelnęs visų gerų dalykų ir dar daugiau. Negalite nieko priversti tesėti pažado pasikeisti. Bet jūs tikrai, kaip bebūtų, galite pažadėti mylėti, gerbti ir rūpintis savimi.