Mano kova su OKS: nutildžius proto komandas
Matau tą savo gyvenimo etapą kaip tamsius puslapius, kuriuos reikia greitai apversti. Aš vis dar laikau tai sunkiausia kova, kurią kada nors išgyvenau, ir tikiuosi, kad mano iššūkiai nebus sunkesni nei būti jaunu pacientu, turinčiu obsesinį kompulsinį sutrikimą [OKS].
Simptomai pirmą kartą pasirodė per 10 klasę. Man kilo neįprastų minčių, nurodančių atlikti tam tikrus veiksmus. Jie iš tikrųjų buvo panašesni į komandas.
Pradžioje tai atrodė normalu, tačiau šios mintys pamažu didėjo. Jie tapo intensyvūs ir pasikartojantys, todėl pasikartojantys tai blaškė dėmesį. Jaučiau, kad turiu paklusti mintims, kad jos nebesikartotų. Kai pasidaviau minčiai, vykdydama jos įsakymą, ji kuriam laikui užsidarė, bet tik tol, kol tuo pačiu priverstiniu būdu pasirodė dar viena nauja. Mintys sekė viena po kitos nesibaigiančia kilpa. Negalėjau pabėgti, kad ir kaip stengiausi.
Sutrikimas tapo toks sunkus, kad kartais norėjau mirties, manydamas, kad tai vienintelis būdas užbaigti galvoje vykstantį mūšį. Aš gyvenau amžinojo psichinio išsekimo būsenoje.
Negalėjau lengvai nuspręsti, ką daryti, nes buvo sunku suprasti, kas tiksliai vyksta. Ar šios mintys kilo iš manęs ar paties OKS? Kartais atrodė, kad OKS veržiasi į mano protą. Kitu metu tai atrodė tarsi mano pailginimas. Sunku buvo atskirti abu.
mirtingumas (įskaitant savižudybę) dėl nervinės anoreksijos yra
Galiausiai pažinimo audra pradėjo neigiamai paveikti mano nuotaiką. Aš vis dar prisimenu, kaip sunku buvo, nežinodamas, kaip sustabdyti įkyrų komandų srautą, neturėdamas su kuo pasikalbėti, jaučiuosi ir silpnas, ir bijau. Prisimenu, kaip būdavau vienas, palūžau. Aš verkiau ir verkiau, kol palengvėjau. Visiškai subyrėjęs jausmas skaudėjo kaip pragaras.
Aš bandžiau slėpti viską, kas nutiko mano galvoje, nuo kitų žmonių, neva viskas normalu. Laimei, mano akademikai nebuvo labai paveikti; Aš vis tiek galėjau tiesiai nusikelti As. Nepaisant to, bandyti išlaikyti pusiausvyrą tarp mano smegenų netvarkos ir išorinių lūkesčių - socialinio ir mokyklinio gyvenimo - buvo sunku.
Diena po dienos mano psichinė būklė pablogėjo. Negalėjau pats susitvarkyti. Man labai reikėjo pagalbos, kuri privertė mane mamai papasakoti apie tai, ką patyriau.
Deja, negavau norimos ir labai reikalingos pagalbos.
Sunku apibūdinti, koks baisus jausmas, kai artimiausi žmonės, tie, kurie tave labiausiai myli, laiko tave iš dalies bepročiu. Nors jie to nepasakė garsiai, tačiau su manimi nesielgė kaip anksčiau. Giliai viduje žinojau, kad jie nori, kad mano valstybė pagerėtų, bet vienintelis patarimas, kurį gavau, buvo nustoti klausytis tų komandų.
kaip palikti santuoką su narcizu
'Ignoruok juos!' draugų ir giminaičių choras tarsi šaukė vieningai.
Po maždaug šešių kančių aš pradėjau tyrinėti savo simptomus ir sužinojau, kad tai yra obsesinis kompulsinis sutrikimas (OKS) - žinomas sutrikimas, pasireiškiantis visame pasaulyje ir visose populiacijose. OKS nediskriminuoja - nuo to gali nukentėti kiekvienas. Kai ieškojau vis daugiau, situacija paaiškėjo. Maža neurotransmiterių koncentracija - konkrečiai serotonino - kartu su nenormaliu hiperaktyvumu tam tikrose smegenų srityse pavertė mano mintis chaoso talpykla.
Man reikėjo dirbti su profesionalu, tačiau įtikinti tėvus buvo sunku. Jie tikėjo, kad aš kalta paklusdama įkyrioms mintims. Aš turėjau gyventi su OKS dar porą mėnesių, per tą laiką mano simptomai tapo tokie ekstremalūs, kad vos galėjau funkcionuoti.
Kraštutiniu atveju paskambinau savo vyresnei seseriai, kuri žinojo apie OKS ir mano išbandymus. Ji buvo supratinga ir palaikanti, todėl paprašiau jos pasikalbėti su mano tėvais dėl gydymo. Laimei, sesers paraginti jie sutiko.
Vėliau mama užsisakė man paskyrimą psichiatrijos klinikoje. Darbuotojai mano ligą laikė vidutinio sunkumo OKS. Net neįsivaizduoju, koks būtų kankinantis ir intensyvus sunkus OKS. Psichiatras paskyrė 20 mg „Prozac“ ir psichoterapijos seansų per dieną.
Vėliau mane supažindino su savo terapeutu, kuris buvo paslaugus ir mielas. Toliau vartodamas vaistus ir terapiją, pradėjau jaustis ramiau.
Teko reguliariai lankytis psichiatrijos klinikoje pakeisti psichinės sveikatos ir sergančiųjų psichikos įvaizdžiu. Žmonės, kuriuos sutikau koridoriuose ir laukiamajame, buvo normalūs žmonės. Jei pamatytum juos gatvėje, nežinotum, kad juos kamuoja sunki psichinė sveikatos būklė.
Tada supratau, kokia nesąžininga mūsų visuomenė yra psichikos ligomis sergančių žmonių atžvilgiu. Psichologiniai sutrikimai gali neigiamai paveikti paciento gyvenimą ir karjerą, tačiau jie vis tiek nusipelno atjautos. Maždaug kas penktas suaugęs žmogus tam tikru gyvenimo momentu patiria psichinę ligą. Jei visi pažvelgtų į psichikos ligų klausimą šiuo požiūriu, daugiau žmonių būtų skatinami kreiptis į terapeutą ar psichiatrą.
Kadangi ieškojau pagalbos, galėjau baigti vidurinę mokyklą su gerais balais ir įstoti į odontologijos mokyklą. Dabar, kai įveikiau blogiausią OKS, veidrodyje matau kitą žmogų - uždariau skyrių, kuriame buvo tie tamsiausi mano gyvenimo puslapiai.
