Naujas įžymybių, kalbančių apie terapiją, pakilimas

Kai buvau išsigandęs mažametis vienuolikmetis, einantis į terapiją, norėjau, kad apie terapiją atsivertų įžymybės, su kuriomis galėčiau susieti. Kiek žinojau, buvau vienintelė mergina pasaulyje, kovojusi su psichinėmis ligomis ar matiusi terapeutą. Melavau savo draugams, kodėl negalėjau pabūti antradienio popietėmis po pamokų, nes terapija atrodė labiausiai tabu pasaulyje.

Ženkite į priekį iki 2018 m. Netrūksta antraščių, kuriose įžymybės dalijasi savo istorijomis apie lankymąsi terapijoje. Kai šios antraštės pirmą kartą pradėjo pasirodyti visur nuo E! Naujiena „Vogue“, negalėjau atsikvėpti. Kodėl gerai buvo, kad garsūs žmonės taip atvirai kalbėjo apie terapiją, bet vis tiek taip stigmatizuota, kad eiliniai žmonės atvirauja apie apsilankymą terapeute?

Kai kuriems žmonėms atskleidžiu savo depresiją, viskas, ką darau, yra jų išgąsdinimas, bet kai Selena Gomez atvirauja apie savo psichinę ligą, ji gauna „Vogue“ viršelis skaitant „Selena tampa tikra“. Prisimenu, kaip vienas iš mano terapijos lankytojų pajuokavo, kai tai pasirodė: „Aš kalbuosi su terapeutu, kurmano„Vogue“ viršelis? “

Įžymybės taip pat kovoja

Jei ką nors galime atimti, tai net įžymybės ir talentingi talentai nėra apsaugoti nuo psichinių ligų. Komikai nėra apsaugoti nuo depresijos (kai kuriais atvejais tai yra daugelio jų medžiagos šaltinis). Aktorės nėra apsaugotos nuo nerimo . Muzikantai nėra apsaugoti nuo PTSS. Garsūs žmonės, jie yra tokie patys kaip mes!

Nors jie gali gauti lengvatinį gydymą kitais gyvenimo aspektais, jie tikrai to nesulaukia, kai reikia išvengti psichinių ligų. Remiantis pasirodžiusių istorijų apimtimi, atrodo, kad didžioji dalis Holivudo yra terapijoje. Bet tai yra svarbi pamoka. Žmonės, kurie gali atrodyti, kad „turi viską“, iš tikrųjų neturi, o žmonės, kurie gali atrodyti visada laimingi, iš tikrųjų nėra. Tai galioja ir garsenybėms, ir „įprastiems“ žmonėms.

Kas kalba apie terapiją?

Štai keletas pagrindinių įžymybių pavyzdžių, kurie neseniai pasirodė:

Michaelas Phelpsasyra pasaulio čempionas plaukikas ir 28 kartus medalininkas - tikrai vienas sėkmingiausių sportininkų, kuriuos kada nors žinojo pasaulis. Jis eina į terapiją ir įskaito į tai, kad išgelbėjo savo gyvybę .

Jennifer Anistonlaimėjo „Auksinį gaublį“, „Primetime Emmy“ apdovanojimą ir „Sag“ apdovanojimą. Ji eina į terapiją.

Bradas Pittasyra vienas patraukliausių vyrų pasaulyje. Jis buvo nominuotas 5 „Oskarams“ ir laimėjo vieną. Jis eina į terapiją.

Katy Perrybuvo nominuotas 13 „Grammy“. Ji eina į terapiją. Tiesą sakant, ji tiesiogiai transliavo visą terapijos seansą .

Princas Harryyra pažodinis britų honoraras, kilęs iš Anglijos karalienės. Jis eina į terapija - ir prisipažįsta, kad prieš tai laukė per ilgai.

Jay-Zlaimėjo 21 „Grammy“ (ir buvo nominuotas 74 kandidatams) IR yra vedęs Amerikos karalienę,Beyoncé. Jis eina į terapiją - velnias, jis RAPS apie lankymąsi terapijoje !

Jūs suprantate tašką. Sąrašą galima tęsti ir tęsti, ir akivaizdu, kad psichinės ligos nediskriminuoja. Nesvarbu, ar esate „Oskaro“ laureatas, ar karalius. Jums gali nutikti ne tokių puikių dalykų, kad ir kas būtų. Psichinė liga nėra tiesiogiai susijusi su tuo, kokia esi graži, kiek turi ar kiek apdovanojimų esi laimėjusi. Visiems kartais reikia pagalbos.

Naudodamiesi jų platforma visiems laikams

Dabar, kai nė kiek nesu karti dėl šio reiškinio, tikiuosi, kad šis judėjimas nenurims. Tikiuosi, kad įžymybės ir toliau naudos savo platformas visam laikui, atsiveriantis apie terapiją skatinti bet kokio amžiaus ir amžiaus žmones ieškoti reikiamos pagalbos ir nesigėdyti. Puikus to pavyzdys yra Demi Lovato, kuri pasiūlys nemokama terapija gerbėjams jos turo metu. Kaip tai nuostabu !?

Kalbėdami viešai apie psichines ligas ir terapiją, jie didina sąmoningumą. Svarbiausia, kad stigma po truputį nutrūksta kiekvieną kartą, kai kas nors atvirai aptaria terapiją ar savo psichinę ligą - garsenybė ar ne!

Žinutė yra tokia: tu ne viena. Net jei neturite draugų ar šeimos narių, kurie kovoja su tais pačiais dalykais, kuriuos darote jūs, jūs tai bent jau žinotekažkasten tiksliai žino, su kuo tu susiduri - ir tai gali būti tik tavo mėgstamiausia įžymybė.