Obsesinio kompulsinio sutrikimo (OKS) testas ir savęs vertinimas

Peršokti į: Kam skirta ši viktorina? Kiek tai tikslu? OKS gydymas DUK apie obsesinį kompulsinį sutrikimą

Kam skirta ši obsesinio kompulsinio sutrikimo viktorina?

Žemiau pateikiamas 8 klausimų sąrašas, skirtas žmonėms, patiriantiems nerimą keliančių minčių ar pasikartojančio elgesio, kurie, jų manymu, yra nekontroliuojami. Klausimai yra susiję su gyvenimo patirtimi, būdinga žmonėms, kuriems diagnozuotas obsesinis kompulsinis sutrikimas (OKS).

Atidžiai perskaitykite kiekvieną klausimą ir nurodykite, kaip dažnai per pastaruosius kelis mėnesius patyrėte tuos pačius ar panašius iššūkius.

Kiek tai tikslu?

Ši viktorina yraNEdiagnostikos priemonė. Psichikos sveikatos sutrikimus gali diagnozuoti tik licencijuoti sveikatos priežiūros specialistai. Jei norite daugiau sužinoti apie OCD, perskaitykite „Psycom“ obsesinio kompulsinio sutrikimo vadovą.

Psycommano, kad vertinimai gali būti vertingas pirmas žingsnis gydymo link. Labai dažnai žmonės nustoja ieškoti pagalbos, nes bijo, kad jų rūpesčiai nėra teisėti ar pakankamai rimti, kad pateisintų profesionalų įsikišimą.

Kaip gydomas OCD?

OCD yra labai gerai išgydomas, dažnai derinant kognityvinio elgesio terapiją ir, kai kuriais atvejais, vaistus. Norėdami sužinoti daugiau, perskaitykite mūsų OCD gydymo apžvalgos straipsnį.

Mums svarbus jūsų privatumas. Visi rezultatai yra visiškai anonimiški.

Ar kada nors patiriate nepageidaujamų pasikartojančių ir nuolatinių minčių, kurios sukelia nerimą?Niekada Retai Kartais Dažnai Labai dažnaiAr kada nors bijote žmonių ar aplinkos užterštumo (t. Y. Mikrobų) ir pernelyg dažnai valotės? Jei taip, kaip dažnai?Niekada Retai Kartais Dažnai Labai dažnaiAr jaučiate poreikį nuolat ką nors tikrinti (ty pakartotinai tikrinti, ar durys yra užrakintos, šviesos jungikliai ir (arba) prietaisai išjungti) ar sutvarkyti daiktų tvarką (pavyzdžiui, lentyna miegamajame ar virtuvės spintelė) ?Niekada Retai Kartais Dažnai Labai dažnaiAr patiriate įkyrių minčių, kurios yra agresyvios (t. Y. Kenkia sau ar kitiems), ar apie tabu, pvz., Pornografiją?Niekada Retai Kartais Dažnai Labai dažnaiAr bandote ignoruoti/nuslopinti šias nepageidaujamas mintis/vaizdus ar užsiimti kita veikla (pvz., Skaičiuoti, plauti rankas, pakartotinai tikrinti, ar durys užrakintos), kad jas neutralizuotumėte, ir jei taip, kaip dažnai?Niekada Retai Kartais Dažnai Labai dažnaiAr užsiimate ritualais, kurie laikinai palengvina nerimą, pavyzdžiui, skaičiavimu, tikrinimu ar valymu?Niekada Retai Kartais Dažnai Labai dažnaiAr praleidžiate bent valandą per dieną galvodami apie įkyrias mintis ar atlikdami ritualinį elgesį, kad išvengtumėte pykčio? Jei taip, kaip dažnai?Niekada Retai Kartais Dažnai Labai dažnaiAr jūsų obsesinis mąstymas ar ritualinis elgesys daro didelę įtaką jūsų darbui, namų gyvenimui ar socialiniams santykiams?Niekada Retai Kartais Dažnai Labai dažnai

Neprivaloma:Įveskite savo el. Pašto adresą žemiau, kad gautumėte testų rezultatus ir mūsų nemokamą psichinės sveikatos el. Naujienlaiškį.

(Mes labai stengiamės, kad tai būtų puiku ir mes ne bombarduosime jūsų pašto dėžutės)

Paštu „Remedy Health Media“ naudos šioje formoje pateiktą kontaktinę informaciją, kad galėtų su jumis susisiekti, kad pateiktų naujinius ir rinkodarą. Pateikdami šią užklausą sutinkate gauti tokius pranešimus iš mūsų. Daugiau informacijos apie tai, kaip naudojame asmeninę informaciją, rasite mūsų privatumo politikoje (https://www.remedyhealthmedia.com/privacy-policy).

Laikas baigėsi!

Atšaukti Pateikti viktoriną

Jei manote, kad jūs ar kas nors, kas jums rūpi, gali sirgti OKS, Nerimas ar bet kokia kita psichikos sveikatos būklė, PsyCom.net primygtinai rekomenduoja kreiptis pagalbos į psichikos sveikatos specialistą, kad gautumėte tinkamą diagnozę ir paramą. Tiems, kurie pateko į krizę, mes sudarėme išteklių sąrašą (kai kurie netgi siūlo nemokamą ar nebrangią paramą), kur galite rasti papildomos pagalbos šiuo adresu: https://www.psycom.net/get-help-mental-health .

DUK apie obsesinį kompulsinį sutrikimą

Kaip žinoti, ar turite obsesinį-kompulsinį sutrikimą?

OKS dažnai yra terminas, netinkamai vartojamas apibūdinti žmones, kuriems tiesiog patinka tvarka ar aukšti švaros standartai. Tiesą sakant, OKS yra rimta psichinės sveikatos būklė, kurios centre yra obsesijos, prievartos ar abu. OKS nėra susijęs tik su mikrobais ar švara, tačiau tai gali būti bendros temos. Jei pastebite, kad kartojasi nepageidaujamos mintys, kurios sutrikdo jūsų kasdienį gyvenimą ir verčia jus imtis veiksmų, galbūt norėsite pasikalbėti su psichikos sveikatos specialistu apie OKS.¹

Ar OKS yra nerimo sutrikimas?

OKS anksčiau buvo priskirta nerimo sutrikimui, tačiau buvo perklasifikuota 5-ajame psichikos sveikatos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadovo (DSM-5) leidime, pavadintame „Obsesiniai-kompulsiniai ir susiję sutrikimai“. Tai buvo prieštaringas sprendimas psichiatrų bendruomenėje. Prieš paskelbiant DSM-5, buvo paskelbtas dokumentas „Ar OCD turėtų būti klasifikuojamas kaip Nerimas sutrikimas DSM-V? “, apklausė OKS leidinių autorius. Maždaug 60% respondentų pritarė OKS pašalinimui iš nerimo sutrikimų skyriaus, o 40% nesutiko.

Kas sukelia obsesinį-kompulsinį sutrikimą?

Nors tiksli OCD priežastis nežinoma, mokslininkai mano, kad biologiniai, genetiniai ir aplinkos veiksniai turi įtakos jo atsiradimui. Turėdami kitą psichikos sveikatos sutrikimą, turėdami tėvų ar kitų šeimos narių, sergančių OCD, ir patiriate trauminius gyvenimo įvykius, galite padidinti OKS išsivystymo riziką.

Ar OKS yra rimta psichinė liga?

OKS yra rimta psichinė liga, kuri gali tapti alinanti, jei negydoma. Jai būdingas didelis baimės, nerimo ir emocinio streso lygis. Sunkiais OKS atvejais sutrikimas gali neleisti asmeniui veikti kasdieniame gyvenime, trukdyti santykiams ir atsakomybei bei labai paveikti gyvenimo kokybę.

Kas dažniausiai serga OCD?

OKS gali paveikti vaikus, paauglius ir suaugusiuosius. Dauguma žmonių, sergančių OKS, diagnozuojami sulaukus 19 metų, tačiau gali pasireikšti ir po 35 metų. OCD paprastai pasireiškia vyrams anksčiau nei moterims. Turėdami kitą psichikos sveikatos sutrikimą, turėdami tėvų ar kitų šeimos narių, sergančių OCD, ir patiriate trauminius gyvenimo įvykius, galite padidinti OKS išsivystymo riziką.

Ar OK blogėja su amžiumi?

OCD simptomai gali pablogėti su amžiumi, jei jie nebus gydomi. Pacientams, kuriems diagnozuotas OKS paauglystėje, yra 60% tikimybė, kad liga taps visą gyvenimą trunkančiu sutrikimu be psichikos sveikatos specialisto nurodymų. Daugeliu atvejų OKS simptomus galima palengvinti laiku ir gydant, tačiau kiti bus klasifikuojami kaip lėtiniai.

Kas yra raminimas?

Rumimas yra obsesinio mąstymo apie idėją, situaciją ar pasirinkimą procesas, kuris paprastai būna neigiamas ar nerimą keliantis. Rumimas yra pagrindinis OKS simptomas, dėl kurio žmogus daug laiko praleidžia galvodamas apie savo manijas ar analizuodamas jas. Skundai gali rimtai pakenkti psichinei sveikatai, nes gali trukdyti kasdieniam funkcionavimui ir priversti asmenį atsitraukti nuo savo pareigų ir santykių.

Kaip sustabdyti įkyrias mintis?

Kognityvinė elgesio terapija (CBT) yra viena iš gydymo priemonių, kuriomis galite sustabdyti įkyrias mintis. Naudodami CBT, terapeutai sutelkia dėmesį į tai, kaip padėti jums atpažinti neigiamas mintis ir rasti naujų būdų, kaip į jas reaguoti. CBT padeda jums atsitraukti nuo šių minčių, atidžiai pažvelgti į įrodymus ir pasakyti sau ką nors tikresnio ar tikslesnio. Negalite tiesiog sustabdyti įkyrių minčių, bet galite pakeisti jų prasmės aiškinimo būdą ir atsakymą.

Straipsnio šaltiniai