5 būdai, kaip elgtis su ekscorcijų sutrikimais

Ekskoriacijos sutrikimas, su OKS susijęs sutrikimas, yra sustiprėjęs ir nuolatinis odos skynimo būdas. Sužinokite, kaip tai valdyti.

Kaip sustabdyti obsesinį mąstymą

Obsesinis mąstymas įgauna daugybę formų, paprastai siejamas su neigiamais mąstymo modeliais. Perskaitykite, kaip suvaldyti šias mintis ir nutraukti įkyrų ciklą.

Ar tai OKS? OKS, palyginti su kasdieniais rūpesčiais

Kuo OKS skiriasi nuo kasdienio nerimo ar nerimo? Sužinokite, kaip obsesinis-kompulsinis sutrikimas vystosi, veikia asmeninę savijautą ir kaip terapija padeda.

Mano kova su OKS: nutildžius proto komandas

Alaa Mortada pasakoja savo istoriją, kaip susitaikyti su obsesiniu kompulsiniu sutrikimu [OKS] ir įveikti simptomus, įskaitant psichines komandas.

Atminimas: kaip obsesinis mąstymas veikia depresiją ir nerimą

Ar kartojate save galvojančias tas pačias neigiamas mintis? Sužinokite, kodėl rujojimas yra kenksmingas ir kaip nutraukti įkyrius minties modelius.

Obsesinio kompulsinio sutrikimo simptomai ir priežastys

OKS apima įkyrias mintis ir priverstinį elgesį. Perskaitykite, kad sužinotumėte šio sutrikimo simptomus, priežastis ir gydymo būdus.

Kas yra OKS?

OKS simptomų ir elgesio supratimas gali būti pirmas žingsnis siekiant profesionalios pagalbos. Sužinokite, kaip atpažinti šiuos ženklus viduje.

Kaip sustabdyti obsesinį mąstymą

Obsesinis mąstymas įgauna daugybę formų, paprastai siejamas su neigiamais mąstymo modeliais. Perskaitykite, kaip suvaldyti šias mintis ir nutraukti įkyrų ciklą.

Kaip sustabdyti obsesinį mąstymą

Obsesinis mąstymas įgauna daugybę formų, paprastai siejamas su neigiamais mąstymo modeliais. Perskaitykite, kaip suvaldyti šias mintis ir nutraukti įkyrų ciklą.