Panikos sutrikimo testas: netikėtų panikos priepuolių patikrinimas

Peršokti į: Kam skirta ši viktorina? Kiek tai tikslu? Kas yra panikos priepuolis ir kaip jis gydomas? DUK apie panikos sutrikimus

Kam skirta ši panikos sutrikimo viktorina?

Žemiau pateikiamas klausimų, susijusių su gyvenimo patirtimi, būdinga žmonėms, kuriems diagnozuotas panikos sutrikimas - nerimo sutrikimas, kuriam būdingi pasikartojantys netikėti panikos priepuoliai. Atidžiai perskaitykite kiekvieną klausimą ir nurodykite, ar patyrėte tokių minčių ar simptomųper pastaruosius metus.Atminkite, kad tam tikrų vaistų ar vaistų poveikis, taip pat tam tikros sveikatos būklės gali sukelti panikos priepuolius, todėl turėtumėte aptarti savo simptomus su gydytoju.



Atminkite, kad panikos sutrikimas reiškia pasikartojančius, netikėtus panikos priepuolius, tai yra, priepuolis įvyksta iš pirmo žvilgsnio, kai nėra realaus pavojaus. Priešingai, tikėtini panikos priepuoliai atsiranda, kai yra akivaizdus užuomina ar trigeris, pvz specifinė fobija (kaip gyvačių baimė). Nors panikos priepuoliai yra labai nemalonūs, juos galima gydyti. Ekspertai teigia, kad norint išsiaiškinti, ar turite tinkamą gydymą, svarbu išsiaiškinti, ar turite panikos sutrikimą.

Kiek tai tikslu?

Ši viktorina yraNEdiagnostikos priemonė. Psichikos sveikatos sutrikimus gali diagnozuoti tik licencijuotas psichikos sveikatos specialistas arba gydytojas.





Kas yra panikos priepuolis ir kaip jis gydomas?

Panika yra stiprus baimės ar nerimo jausmas reaguodamas į realų pavojų ar stiprų stresą. Panika slopina mūsų gebėjimą aiškiai ar logiškai samprotauti. Panikos ir panikos priepuolius galima gydyti - nustatyta, kad tiek psichoterapija, tiek vaistai yra veiksmingi padedantys sumažinti panikos priepuolių dažnumą ir intensyvumą. Jūsų gydymo būdas priklausys nuo asmeninių pageidavimų, ligos istorijos ir priepuolių sunkumo.

Norėdami gauti daugiau informacijos, skaitykite, Panikos priepuoliai ir panikos sutrikimas: priežastys, simptomai ir gydymas.



Psycommano, kad vertinimai gali būti vertingas pirmas žingsnis gydymo link. Labai dažnai žmonės nustoja ieškoti pagalbos, nes bijo, kad jų rūpesčiai nėra teisėti ar pakankamai rimti, kad pateisintų profesionalų įsikišimą.

Mums svarbus jūsų privatumas. Visi rezultatai yra visiškai anonimiški.

Ar kada nors patyrėte staigų intensyvios baimės ar diskomforto antplūdį, kuris, atrodo, netikėtai ištiko keletą minučių?

taip ne Jei taip, ar per tas minutes patyrėte kurį nors iš šių simptomų? Širdies plakimas, širdies plakimas ar pagreitėjęs širdies ritmas? Visada Dažnai Kartais Retai Niekada

Prakaitavimas?

Visada Dažnai Kartais Retai Niekada

Dreba ar dreba?

Visada Dažnai Kartais Retai Niekada

Dusulys ar jausmas, kad jus užgniaužia?

Visada Dažnai Kartais Retai Niekada

Jaučiate, kad dusinate?

Visada Dažnai Kartais Retai Niekada

Krūtinės skausmas ar diskomfortas?

Visada Dažnai Kartais Retai Niekada

Pykinimas ar pilvo skausmas?

Visada Dažnai Kartais Retai Niekada

Jaučiate galvos svaigimą, galvos svaigimą ar alpimą?

Visada Dažnai Kartais Retai Niekada

Šaltkrėtis ar karščio pojūtis?

Visada Dažnai Kartais Retai Niekada

„Smeigtukai ir adatos“ (tirpimas ar dilgčiojimas)?

Visada Dažnai Kartais Retai Niekada

Jausmas, kad esi pamišęs ar prarandi kontrolę?

Visada Dažnai Kartais Retai Niekada

Jausmas atsiriboti nuo savęs ar savo aplinkos ar stebėti save iš išorės? Arba, kad viskas nėra tikra?

Dažnai Visada Kartais Retai Niekada

Nerimaujate, kad mirsite?

Visada Dažnai Kartais Retai Niekada Ar bent vieną mėnesį po to, kai patyrėte šią problemą, nerimavote, kad galite vėl patirti šiuos simptomus? Visada Dažnai Kartais Retai Niekada

Imtasi veiksmų, kad būtų išvengta pakartotinio išpuolio, pavyzdžiui, vengiant nepažįstamų situacijų?

Visada Dažnai Kartais Retai Niekada

Ar Jums buvo diagnozuota širdies aritmija, hipertiroidizmas, astma, LOPL ar dirgliosios žarnos sindromas?

taip ne

Ar bijote tam tikros situacijos, gyvūno ar objekto, dėl kurio galite patirti paniką, prakaitavimą, drebėjimą ir (arba) širdies plakimą?

ar turėčiau jam atleisti už sukčiavimą?
Visada Dažnai Kartais Retai Niekada

Ar patiriate nuolatinį ir pernelyg didelį nerimą dėl įvairių dalykų, taip trukdančių jūsų kasdieniam gyvenimui?

Visada Dažnai Kartais Retai NiekadaAr žmonės tau sako, kad atrodai nervingas?Visada Dažnai Kartais Retai Niekada

Įveskite savo el. Pašto adresą žemiau, kad gautumėte nemokamą „Psycom“ psichinės sveikatos el. Naujienlaiškį. (Mes labai stengiamės, kad tai būtų puiku ir mes ne bombarduosime jūsų pašto dėžutės)

Paštu „Remedy Health Media“ naudos šioje formoje pateiktą kontaktinę informaciją, kad galėtų su jumis susisiekti, kad pateiktų naujinius ir rinkodarą. Pateikdami šią užklausą sutinkate gauti tokius pranešimus iš mūsų. Daugiau informacijos apie tai, kaip naudojame asmeninę informaciją, rasite mūsų privatumo politikoje (https://www.remedyhealthmedia.com/privacy-policy). laikrodis.png

Laikas baigėsi!

Atšaukti Pateikti viktoriną

DUK apie panikos sutrikimus

Kaip diagnozuojamas panikos sutrikimas?

Panikos sutrikimą diagnozuoja sveikatos priežiūros specialistas, sako Philipas R. Muskinas, MD, psichiatrijos profesorius Kolumbijos universiteto Irvingo medicinos centre Niujorke. Teikėjas paprašys asmens apibūdinti savo simptomus, kurie gali būti prakaituojantys delnai, galvos svaigimas, šaltas prakaitas ir tirpimas aplink lūpas. Asmuo bijo prarasti kontrolę ir bijo išprotėti, sako daktaras Muskinas.

Norėdami gauti panikos sutrikimo diagnozę, taip pat turite turėti išankstinį nerimą, sako dr. Muskinas. Jis gali patirti vieną panikos priepuolį ir tada bijoti išeiti iš namų, nes taip bijote turėti kitą.

Kiek panikos priepuolių reikia diagnozuojant panikos priepuolį?

Remiantis Amerikos psichiatrų asociacijos psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadovu, penktasis leidimas (DSM-5), žmogus turi patirti vieną ar kelis priepuolius, o po to mažiausiai mėnesį bijoti kito panikos priepuolio. Taigi techniškai panikos sutrikimo diagnozei reikalingi bent du panikos priepuoliai, tačiau paprastai žmonės, turintys panikos sutrikimų, patiria daug daugiau, sako Simonas A. Rego, PsyD, vyriausiasis psichologas Montefiore sveikatos sistemoje Niujorke.

Kiekvienais metais beveik 11% amerikiečių patiria panikos priepuolį, o nuo 2% iki 3% jų išsivysto panikos sutrikimas.

Ar kartais kartu su panikos sutrikimu diagnozuojamos fobijos?

Taip, panikos sutrikimą galima diagnozuoti kartu su kitomis specifinėmis fobijomis, sako Simonas A. Rego, PsyD, vyriausiasis psichologas Montefiore sveikatos sistemoje Niujorke. Tai gali būti traumų fobija, kai asmuo labai bijo susižaloti,2arba gyvūnų fobija, kai žmogus bijo gyvūnų.3

Panikos sutrikimas taip pat gali būti diagnozuotas kartu su socialine fobija (baimė būti stebimam ir vertinamam kitų) ir agorafobijai (baime būti erdvėse, iš kurių negalite pabėgti). Visi jie yra laikomi skirtingais sutrikimais nuo panikos sutrikimo, sako Rego.

Kiek JAV žmonių diagnozuotas panikos sutrikimas?

Panikos sutrikimas veikia apie 2,7% JAV gyventojų, sako Simonas A. Rego, PsyD, vyriausiasis psichologas Montefiore sveikatos sistemoje Niujorke. Moterims šis sutrikimas diagnozuojamas dvigubai dažniau nei vyrams.

Ką reiškia diagnozuoti panikos sutrikimą?

Kai kurie žmonės mano, kad diagnozė palengvina. Jie galėjo manyti, kad turi sveikatos sutrikimų, tokių kaip širdies ar plaučių problemos, ir kad jų gyvybei gresia pavojus, sako Simonas A. Rego, PsyD, vyriausiasis psichologas Montefiore sveikatos sistemoje Niujorke. Kitiems pacientams sunku patikėti diagnozę, nes jų simptomai yra tikri, tačiau jiems sakoma, kad jie turi psichikos sutrikimų.

Rego klaidingai gali reikšti, kad viskas yra jų galvoje, sako Rego. Tiesa ta, kad nors žmogaus simptomai yra tikri, baimė dėl jų, pavyzdžiui, širdies priepuolio ar išprotėjimo, dažnai nėra tiksli.

Kokio amžiaus žmonėms dažniausiai diagnozuojamas panikos sutrikimas?

Panikos sutrikimas paprastai išsivysto 18–35 metų žmonėms, sako Simonas A. Rego, PsyD, vyriausiasis psichologas Montefiore sveikatos sistemoje Niujorke. Dažniausiai diagnozuojama 20 -ojo dešimtmečio pradžioje ir 30 -ojo dešimtmečio viduryje. Tokiais atvejais žmonės dažnai praneša, kad panikos priepuoliai prasidėjo vėlyvoje paauglystėje ar ankstyvame pilnametystėje.

Nors vaikai taip pat gali turėti panikos sutrikimų, tai yra daug rečiau. Panikos sutrikimas gali išsivystyti vėlyvoje pilnametystėje, sako Rego, tačiau tai taip pat yra rečiau.

Kokie yra įspėjamieji panikos priepuolio požymiai?

Panikos priepuolis gali jausti, kad ranka slysta aplink gerklę, sako Philipas R. Muskinas, MD, psichiatrijos profesorius Kolumbijos universiteto Irvingo medicinos centre Niujorke. Jūsų širdis daužosi, galite jausti prakaitą ir drebulį, taip pat baimę ir pražūtį, - aiškina jis. Kiti simptomai gali būti šaltkrėtis, drebulys, kvėpavimo sutrikimai, silpnumas ar galvos svaigimas, dilgčiojimas ar tirpimas rankose, krūtinės skausmas, skrandžio skausmas ir pykinimas.

Ar galima išgydyti panikos sutrikimą?

Nors panikos sutrikimas nėra išgydomas, dauguma žmonių pasveiksta, kai gauna tinkamą psichoterapiją, tai yra kognityvinė elgesio terapija; tinkami vaistai; arba jų derinys, sako Simonas A. Rego, PsyD, vyriausiasis psichologas Montefiore sveikatos sistemoje Niujorke.

Ar galite savarankiškai diagnozuoti panikos sutrikimą?

Internete netrūksta įrankių, padedančių diagnozuoti panikos priepuolius. Tačiau geriausia palikti diagnozę kvalifikuotam psichikos sveikatos specialistui, sako Simonas A. Rego, PsyD, vyriausiasis psichologas Montefiore sveikatos sistemoje Niujorke.

Kas atsitiks, jei panikos sutrikimas nebus gydomas?

Tyrimai rodo, kad negydomas panikos sutrikimas gali sukelti dar daugiau panikos priepuolių, sako Simonas A. Rego, PsyD, vyriausiasis psichologas Montefiore sveikatos sistemoje Niujorke. Ir jei panikos sutrikimas nebus gydomas, moterims bus blogiau nei vyrams, sako jis.

Kaip susiję panikos priepuoliai ir agorafobija?

Agorafobija yra baimė ar nerimas atsidurti tokioje situacijoje, kai manote, kad negalite pabėgti arba kad pagalba gali būti nepasiekiama, jei jums to reikia, sako Simonas A. Rego, PsyD, vyriausiasis psichologas Montefiore sveikatos sistemoje Niujorke. Kai panikos sutrikimo turintys žmonės nerimauja dėl to, kad patirs dar vieną panikos priepuolį ir negalės pabėgti ar gauti pagalbos, jis gali sukelti agorafobiją, sako jis. Dauguma, bet ne visi panikos sutrikimų turinčių žmonių turi agorafobiją.

Kodėl panikos sutrikimas vyrams diagnozuojamas rečiau?

Nėra visiškai aišku, kas lemia lyčių skirtumus. Vienas iš veiksnių gali būti tas, kad vyrai yra mažiau linkę kalbėti apie viską, kas gali būti suvokiama kaip silpnumas, - sako Philipas R. Muskinas, MD, psichiatrijos profesorius Kolumbijos universiteto Irvingo medicinos centre Niujorke. Taigi jie linkę sumenkinti savo simptomus. Kai kurie tyrimai patvirtina mintį, kad moterų ir vyrų hormoniniai skirtumai (t. Y. Su lytimi susijusių hormonų įtaka kvėpavimui) taip pat gali turėti įtakos, sako Simonas A. Rego, PsyD, vyriausiasis psichologas Montefiore sveikatos sistemoje Niujorke. Kita galima priežastis, pasak Rego, yra fiziologiniai lyčių skirtumai.

Straipsnio šaltiniai
  1. Klivlando klinika. Panikos sutrikimas . Puslapis paskutinį kartą peržiūrėtas 2020 m. Rugpjūtį. Žiūrėta 2021 m. Birželio 10 d.
  2. Ritz, Thomas ir kt. Kraujo injekcijos sužalojimo fobijos psichofiziologija: žvelgiant už dvifazio atsako paradigmos ribų . 2010 spalis.Tarptautinis psichofiziologijos žurnalas.Žiūrėta 2021 m. Birželio 10 d.
  3. Amerikos psichologų asociacija. APA psichologijos žodynas: gyvūnų fobija . Žiūrėta 2021 m. Birželio 10 d.
Paskutinį kartą atnaujinta: 2021 m. Rugpjūčio 4 d

Tau taip pat gali patikti:

Nerimas darbe: 10 patarimų, kaip valdyti nerimą darbe

Nerimas darbe: 10 patarimų, kaip valdyti nerimą darbe

Populiariausios psichinės sveikatos programos: veiksminga alternatyva, kai negalite sau leisti terapijos?

Populiariausios psichinės sveikatos programos: veiksminga alternatyva, kai negalite sau leisti terapijos?

Žarnyno smegenų ryšys: kaip žarnyno sveikata veikia psichinę sveikatą

Žarnyno smegenų ryšys: kaip žarnyno sveikata veikia psichinę sveikatą

Kaip pasikalbėti su savo viršininku apie savo psichinę sveikatą

Kaip pasikalbėti su savo viršininku apie savo psichinę sveikatą

Pasakyk man viską, ką turiu žinoti apie priklausomybę nuo pornografijos

Pasakyk man viską, ką turiu žinoti apie priklausomybę nuo pornografijos

Arachnofobija: vorų baimė ir kaip ją įveikti

Arachnofobija: vorų baimė ir kaip ją įveikti

autizmo požymiai vienerių metų viktorinoje