10 klaidinančių prielaidų apie psichinę ligą: sužinokite tiesą
Prielaidos ir klaidingos nuomonės iškreipia psichikos ligų tikrovę. Laikas kovoti su tuo, pasak psichinės sveikatos ekspertų.
Prielaidos ir klaidingos nuomonės iškreipia psichikos ligų tikrovę. Laikas kovoti su tuo, pasak psichinės sveikatos ekspertų.
Nors gali atrodyti pagrįsta palyginti savo simptomus su kitais, tai gali sukelti daugybę problemų. Nėra dviejų vienodų kelių. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau!
Ar tokie impulsai kaip per didelis gėrimas, narkotikų vartojimas ar smurtas daro įtaką jūsų gyvenimui? Išmokite išsivaduoti iš impulsyvaus elgesio psichinės rizikos.
Juodai baltas mąstymas ar „skilimas“ riboja tai, kaip turtingai išgyveni gyvenimą ir santykius. Perskaitykite, kodėl taip atsitinka ir kaip koreguoti minties procesus!
Kodėl vasaris yra vienas iš sunkiausių mėnesių mūsų psichinei sveikatai? Su šiais 5 patarimais sužinokite, kaip valdyti nepatogius bėdas.
Ar tas kvailas dalykas, kurį sakėte prieš daugelį metų, neleidžia jums būti naktimis? Sužinokite, kaip nustoti vertinti save už praeities elgesį ir pereiti nuo šių klaidų.
Sąmoningumo meditacija gali būti būtina gerinant mūsų psichinę gerovę. Sužinokite, kaip dėmesingumo meditacija gali jums padėti kasdien.
Norite aktyviai dalyvauti savo paauglio psichinėje sveikatoje? Sužinokite, kaip atskirti psichinės ligos simptomų ir augimo skausmų skirtumą.
12 metų būdama medikų, Ashley Laderer ėmė domėtis, ar jai visada reikės receptų dėl nerimo ir depresijos.
Naujausi tyrimai rodo, kad ketaminas gali būti veiksminga gydymui atsparios depresijos alternatyva. Sužinokite daugiau apie ketamino psichiatrines programas.
Svarbiausi lėtinio skausmo veiksniai yra migrena, artritas, nervų pažeidimai ... ir emocinės traumos. Sužinokite, kaip malšinti skausmą naudojant proto kontrolę.
Keisti asmenybę įmanoma, bet ar kai kurie mūsų asmenybės aspektai yra atsparesni pokyčiams? Skaitykite apie „Didįjį 5“ ir gyvenimą lemiančius momentus.
Kalbant apie jūsų psichinę sveikatą, gali būti sunku žinoti, kuriuos „vaistus“ verta išbandyti. Sužinokite apie rinkodaros ir medicinos skirtumus.
Negydant, represijos gali virsti daugybe kitų klausimų. Perskaitykite, kad sužinotumėte apie represijas ir jų poveikį.
Baimė dėl pokyčių mus sulaiko tokiose nepageidaujamose situacijose kaip prasti santykiai, karjera, kurios negalime pakęsti, ar tapatybės krizės. Sužinokite, kaip atlikti reikiamus pakeitimus.
Pop kultūra kartais daro įtaką psichinės sveikatos gydymui skleisdama klaidingą nuomonę ir stiprindama stigmą. Renee Fabian naudoja kelis filmus kaip pavyzdžius.
Laimė - tai vienas iš labiausiai paplitusių gyvenimo tikslų, kuriais dalijasi žmonės iš kiekvieno & hellip;
Ar nerimas dėl jūsų gyvenimo tikslo jus užvaldo? Perskaitykite, kaip turėti savo tapatybę ir pralenkti nerealius lūkesčius, kuriuos keliame sau.
Netyčinis aklumas yra tada, kai nepastebime to, kas yra visiškai matoma, nors ir netikėta, nes mes sutelkiame dėmesį į kitus dalykus
Mes mokome vaikus meluoti yra blogai, o sakant „baltus melus“, kad juos apsaugotume. Tai veidmainiška ar būtina? Sužinok, ar kada tinka meluoti.